Normal doğumdan çok korkuyorum, nasıl atlatabilirim?

0 oy
1,496 göst.
13 Temmuz 2020 Doğum kategorisinde (13 puan) sordu

Kızlar doğumum yaklaşıyo ve ben cok korkuyorum hic aklimdan cikmiyo psikolojimi bozuyorum ilk doğumum bide normal dogumda cok istiyorum nasil atlatabilirim bu durumu benimle ayni durumda olanlar varmı acaba 

Gebelik haftası 33

27 Cevap

0 oy
13 Temmuz 2020 (143 puan) cevapladı
Korkma canım bebeğini düşün benimde ilkti ve hep ondan sonrasını düşündüm inandı Allah o kadar yardım ediyorki merak etme güçlü ol dua et doğuma kadar kuran oku namazını kıl gerisi Allah a kalmış Rabbim yardımcınız olsun inşallah
-Reklam-
0 oy
13 Temmuz 2020 (153 puan) cevapladı
Ben ilk hamile oldugumu ogrendigimde cok asiri korkuyordum ve dogum korkusu yuzunden evlilik bile istemiyordum o derece bir korku suan 24 haftalik gebeyim ve zerre kadar korkum yok isin aksi yani son dakikaya kadarda cok buyuk bi sorun olmazssa normal dogum olmak icin direnecem bence korkacak bisey yok bu kadar dusunme sen aklindan cikarmadikca o korku dahada buyur soyle dusun bu kadar dogum yapan var ve 1 defa deil 2 3 defa hatta daha fazla olan var cok kotu bisey olsa olunecek derecede 1 den sonra digerlerini yapmazlardi zaten sen o cektigin aciyi sesini duyunca unutacaksin emin ol sadece bebeginle ne yapacaksn onun hayalini kur dogumu cikar aklindan dusundukce daha cok korkarsn canim 
0 oy
13 Temmuz 2020 (153 puan) cevapladı
9iBen ilk hamile oldugumu ogrendigimde cok asiri korkuyordum ve dogum korkusu yuzunden evlilik bile istemiyordum o derece bir korku suan 24 haftalik gebeyim ve zerre kadar korkum yok isin aksi yani son dakikaya kadarda cok buyuk bi sorun olmazssa normal dogum olmak icin direnecem bence korkacak bisey yok bu kadar dusunme sen aklindan cikarmadikca o korku dahada buyur soyle dusun bu kadar dogum yapan var ve 1 defa deil 2 3 defa hatta daha fazla olan var cok kotu bisey olsa olunecek derecede 1 den sonra digerlerini yapmazlardi zaten sen o cektigin aciyi sesini duyunca unutacaksin emin ol sadece bebeginle ne yapacaksn onun hayalini kur dogumu cikar aklindan dusundukce daha cok korkarsn canim 
0 oy
13 Temmuz 2020 (1,240 puan) cevapladı
bende 35. haftayı dolduruyorum benimde aynı  nasıl yenicem bu korkuyu bilmiyorum ara ara sancım çımıyo çok can yakıcı doğum sancısı nasıl olcak daha şiddetlisi ne bilmiyorum artık rabbim yardım etsin 
0 oy
13 Temmuz 2020 (393 puan) cevapladı
Canim.Instegramda gultengokkus takip et orda bilgi paylaşımi yapılıyor
0 oy
13 Temmuz 2020 (1,487 puan) cevapladı
Doğumu değil doğumdan sonrasını düşünün bebeğinizi kucağınıza aldıgınızı zorluklardan kurtulduğunuzu. 
0 oy
13 Temmuz 2020 (818 puan) cevapladı
Canım korkuyorsan olma bende çok korkuyordum kendi isteğimle sezeryan oldum çok korktular yok şöyle yok böyle diye iyiki olmuşum sadece narkoz etkisi geçince ağrı oluyor kuvvetli ağrı kesici yapıyorlar onada geçiyor bide ayağa kalkıp ilk zor oluyor 2. Gün ayakta tek yürüyordum 4-5 günde evimin işini yaptım hiç korkma gayet rahatım 60 gün oldu :) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Normal doğum korkusunu yenmek için neler yapılabilir?
Normal doğum korkusunu yenmek için nefes egzersizlerine odaklanmak, doğum süreci hakkında doğru bilgi edinmek ve psikolojik destek almak en etkili yöntemlerdir. Doğumun doğal bir süreç olduğunu kabullenmek ve hastanede doğum ekibiyle güvene dayalı bir iletişim kurmak kaygıyı önemli ölçüde azaltır. Ayrıca, doğum anında odaklanmanızı sağlayacak rahatlatıcı teknikler öğrenmek veya doğum koçlarından destek almak süreci daha kontrol edilebilir hale getirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk doğumda normal doğum korkusu yaşamak normal mi?
İlk doğumunu bekleyen anne adaylarının büyük bir çoğunluğu, bilinmezlik nedeniyle normal doğum korkusu yaşar ve bu oldukça doğal bir durumdur. Doğumun nasıl ilerleyeceğini bilmemek veya acı duyma endişesi, vücutta stres hormonlarının artmasına neden olabilir. Bu korkuyla başa çıkmak için doğumun aşamalarını öğrenmek, korkunun kaynağını belirlemek ve benzer süreçlerden geçen annelerle konuşmak süreci normalleştirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum korkusu psikolojiyi nasıl etkiler?
Normal doğum korkusu, şiddetli yaşandığında uyku bozukluklarına, odaklanma sorunlarına ve günlük yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilir. Uzun süreli stres, vücutta kas gerginliğini artırarak doğum anındaki süreci zorlaştırabileceği için bu kaygıyı erken dönemde yönetmek önemlidir. Eğer bu korku günlük hayatınızı tamamen kısıtlıyorsa, profesyonel bir destek almak veya doğum öncesi hazırlık kurslarına katılarak süreci somutlaştırmak psikolojik rahatlama sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum süreci hangi aşamalardan oluşur?
Normal doğum süreci üç ana aşamadan oluşur; ilk aşama kasılmaların başladığı ve rahim ağzının açıldığı evredir, ikinci aşama bebeğin dünyaya geldiği doğum anıdır ve üçüncü aşama plasentanın ayrılmasıdır. Her aşamanın kendine has belirtileri ve süreleri vardır; ilk aşama genellikle en uzun süren kısımdır. Doğumun mekanizmasını ve vücudun bu süreçte neler yaptığını bilmek, belirsizlikten kaynaklanan korkuları azaltarak anne adayına güven verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için nefes egzersizleri nasıl yapılır?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için kullanılan nefes egzersizleri, kasılmalar sırasında vücudun gevşemesini sağlayarak ağrı algısını yönetmeye yardımcı olur. En etkili yöntem burundan derin nefes alıp ağızdan yavaşça vererek diyaframı kullanmaktır; bu teknik kan oksijen seviyesini artırarak hem anne adayını hem de bebeği sakinleştirir. Doğum öncesi kurslarda öğretilen bu teknikleri düzenli pratik yapmak, doğum sırasında odak noktanızı korkudan nefes alıp vermeye kaydırmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,046 soru

24,638,605 cevap

365,648 kullanıcı

...