Hamilelikte sırt üstü uyuyunca bebeğe zarar verir miyim?

0 oy
947 göst.
14 Temmuz 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (129 puan) sordu
Merhaba kızlar. Uyurken eskiden hiç kımıldamazdım nasıl uyusam öyle de kalkıyordum. Tek tarafdn. Şimdi sol taraf yayıb uyuyorum her uyandığımda sırt üsteyim. Çok okudum sırt üstü bebeğe zarar. Kan gitmiyormuş falan bilmiyorum gerçekten denildigi kadar zararmı zararsa ne yapa bilirim 
Gebelik haftası 18+3

10 Cevap

0 oy
14 Temmuz 2020 (719 puan) cevapladı
Evet canım zararlı sırt üstü yatmak her öyle yattığında düzeltmeye çalış kendini sırt ağrısından dolayı öyle yatma isteği duyuyor olabilirsin bendede aynı durum var çünkü sırt üstü hiç yatamazdim şimdi sürekli sırt üstü yatmak istiyorum ama dikkat edebildiğim kadar etmeye çalışıyorum
14 Temmuz 2020 (129 puan) yorumladı
Uykuda nasıl ediyim sabah sırt üstü uyanıyorum
14 Temmuz 2020 (719 puan) yorumladı
Arkana yastık falan koymayı dene mesela dönmeye kalkıştığında engelleyebilir canım belki
-Reklam-
0 oy
14 Temmuz 2020 (1 puan) cevapladı
Evet bende de oluyor arada. Engellemek için yan yatınca sırtıma yastıkla destek koyuyorum. İstesem de direkt sırtüstü dönemiyorum. Yastığı çekmeye çalışırsam zaten uyanıyorum ve bu kez sağ tarafıma yatıyorum. 
0 oy
14 Temmuz 2020 misafir cevapladı
Valla canısı ben bile korkuyorum bu haftalarımda sol tarafa yatıyorum önüme arkama yastık koyuyorum alıstım sayılır yan yatmaya :)
0 oy
14 Temmuz 2020 (22 puan) cevapladı
Bende 18 haftalık hamileyim aynı sorun bndede var normalde sırt üstü yatamazdım simdi kendimi sırt üstü buluyorum 
14 Temmuz 2020 (129 puan) yorumladı
Aynen ))
0 oy
14 Temmuz 2020 (929 puan) cevapladı
Ben de öyleydim arkama yastık koyuyorum o zaman istesemde dönemiyorum 
0 oy
14 Temmuz 2020 (327 puan) cevapladı
Ben uyurken sirtima yastik koyuyorum donmeme engel olsun diye hemde destek oluyor belime rahat uyuyorum
0 oy
14 Temmuz 2020 (1,096 puan) cevapladı
Aynen bende hayyata sırt üstü yatmazdım ama nedensw hiç farkında varmadan sırt üstü uyanıyorum doktora sormuştum bişey olmaz çok abartıyorlar dedı 
14 Temmuz 2020 (129 puan) yorumladı
Ben de bu hafta gidicem sorucam zararını
0 oy
14 Temmuz 2020 (828 puan) cevapladı
Başlarda bende sırt üstü yatamıyordum sırt üstü 4-5 aylıkken yattım sonra gene solumda yatabildim sol tarafım çok ağrıyordu yatamıyordum artık 
0 oy
16 Eylül 2020 (129 puan) cevapladı
.......,.......mççç
0 oy
16 Eylül 2020 (128 puan) cevapladı
Sırtına biraz sert bir yastık koy ben öyle yapmıştım 7 ay öyle geçirdim büyüdükçe karnım karnımın altına bacagımın arasına ve sırtımına koydum böylece saga ve sırt üstü yatmadım :) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte özellikle ikinci ve üçüncü trimester döneminde sırt üstü yatmak, ana toplardamara baskı yaparak bebeğe giden kan akışını kısıtlayabilir. Bu pozisyon annede tansiyon düşüklüğüne, baş dönmesine ve bebeğin oksijen alımının azalmasına neden olabilir, bu nedenle uzmanlar yan yatmayı önerir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sol tarafa yatmak neden daha sağlıklıdır?
Sol tarafa yatmak, vücuttaki en büyük toplardamar olan vena kava üzerindeki baskıyı kaldırarak bebeğe ve plasentaya giden kan akışını en üst düzeye çıkarır. Ayrıca bu pozisyon böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlayarak ödem oluşumunu azaltmaya yardımcı olur ve sindirimi rahatlatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyurken farkında olmadan sırt üstü dönersem ne yapmalıyım?
Uyku sırasında istemsizce sırt üstü dönmek oldukça normaldir ve genellikle vücudunuz rahatsızlık hissettiğinde sizi uyandırarak pozisyon değiştirmenizi sağlar. Eğer sırt üstü uyandığınızı fark ederseniz, hemen sol tarafınıza dönmeniz yeterlidir; bu kısa süreli durumların bebeğe kalıcı bir zarar vermesi beklenmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yan yatarken konforu artırmak için neler yapılabilir?
Yan yatarken destek yastıkları kullanmak vücut hizasını korumak için en etkili yöntemdir. Dizlerinizin arasına bir yastık koymak kalça ağrılarını azaltırken, karnınızın altına yerleştireceğiniz bir yastık karın kaslarınızdaki gerginliği alarak daha kaliteli bir uyku çekmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi haftadan itibaren sırt üstü yatmaktan kaçınmalıyım?
Genel olarak 20. haftadan itibaren rahmin büyümesiyle birlikte sırt üstü yatış pozisyonundan kaçınmak önerilir. Bu haftadan itibaren bebeğin ağırlığı damarlara daha fazla baskı yapmaya başladığı için, sol yan yatış pozisyonunu alışkanlık haline getirmek hem anne hem de bebek sağlığı açısından en güvenli yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 810 göst.
0 oy
4 cevap 515 göst.
5 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Arzu_99 (11 puan) sordu
0 oy
2 cevap 418 göst.

1,510,962 soru

24,649,995 cevap

366,253 kullanıcı

...