Doğum kilolarımı nasıl hızlıca verebilirim?

0 oy
482 göst.
17 Temmuz 2020 Doğum kategorisinde (15 puan) sordu
Kızlar doğuma kadar kaç kilo aldınız ve doğumdan sonra gittimi gittiyse ne kadar gitti

3 Cevap

0 oy
17 Temmuz 2020 (108 puan) cevapladı
12 kilo aldım 4 kilo kaldı 
17 Temmuz 2020 (15 puan) yorumladı
Ne kadar zamanda gitti
17 Temmuz 2020 (108 puan) yorumladı
1 ayda
-Reklam-
0 oy
17 Temmuz 2020 (418 puan) cevapladı
6 kilo aldım bir gün sonra baktım hepsi gitmiş 
17 Temmuz 2020 (15 puan) yorumladı
Çok az almışsın ben 15 kg aldım şuan
0 oy
17 Temmuz 2020 (336 puan) cevapladı
İlk hamileliğimde 21 kilo almıştım 1 haftada hepsi gitmişti ne yapında verdin diye sormana gerek yok :) hiç vermek istemiyorum :( bu ikinci gebeliğim 36 haftalığım şimdiye kadar 14 kilo aldım
17 Temmuz 2020 (336 puan) yorumladı
Hiç bilmiyorum ki Bi Hastalığımda yok ama giidyo
17 Temmuz 2020 (15 puan) yorumladı
Şükret yaa ne güzel herkes vermek istiyo kilolarını
17 Temmuz 2020 (336 puan) yorumladı
Ama ben 42 kiloda kalıyorum hep pantolonlar hiç güzel durmuyo canım sıkılıyo
17 Temmuz 2020 (15 puan) yorumladı
Metabolizman hızlı çalışıyo demekki 42 kg azmış gerçekten aman ne güzel işte istediğini ye iç kilo alma çok güzel bişey bu
17 Temmuz 2020 (336 puan) yorumladı
Bilmem 55 kilo kalsam çok tatlı oluyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum sonrası kilolar ne kadar sürede verilir?
Doğum sonrası kiloların verilmesi kişiden kişiye değişmekle birlikte, emzirme döneminde olan annelerde genellikle ilk 6 ay içerisinde vücut yavaş yavaş eski formuna dönmeye başlar. Sağlıklı bir diyet ve hafif egzersizlerle desteklendiğinde, hamilelikte alınan kiloların büyük çoğunluğu ilk 1 yılın sonunda verilmiş olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamilelikte ideal kilo alımı, gebeliğin başlangıcındaki vücut kitle indeksine göre belirlenir ve genellikle 9 ile 14 kilo arası normal kabul edilir. Sağlıklı bir gebelik süreci için haftalık ortalama 300-500 gram artış hedeflenmeli, aşırı kilo alımından kaçınmak için dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken doğum kiloları nasıl daha hızlı gider?
Emzirirken doğum kilolarını hızlı ve sağlıklı vermek için günlük sıvı tüketimini artırmak ve protein ağırlıklı beslenmek oldukça etkilidir. Süt yapımını destekleyen besinleri tüketirken şekerli, paketli ve boş kalori içeren gıdalardan uzak durmak, metabolizmanın hızlanmasına ve depolanan yağların yakılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra kalan kilolar neden gitmez?
Doğumdan sonra kiloların gitmemesinin en yaygın nedenleri arasında düzensiz uyku, yüksek stres seviyesi, hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları yer alır. Özellikle gece uykusuzluğu kortizol hormonunu artırarak yağ yakımını zorlaştırabilir, bu nedenle dinlenmeye ve öğün düzenine dikkat etmek sürecin başarısı için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası kilo vermek daha mı zordur?
Sezaryen sonrası kilo vermek, iyileşme süreci nedeniyle normal doğuma göre biraz daha yavaş ilerleyebilir ancak imkansız değildir. Yara yerinin iyileşmesini bekledikten sonra doktor onayı ile yürüyüşlere başlamak ve karın kaslarını zorlamayan esneme hareketleri yapmak, bölgedeki ödemin atılmasını ve vücudun toparlanmasını kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 721 göst.
0 oy
10 cevap 777 göst.
21 Temmuz 2021 Tüp Bebek kategorisinde Asican07 (20 puan) sordu
0 oy
8 cevap 844 göst.

1,506,025 soru

24,585,556 cevap

362,703 kullanıcı

...