Bir Soru Sor

10 haftalık gebeyim, et ve süt ürünlerinden tiksiniyorum?

0 oy
615 göst.
1 Eylül 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (134 puan) sordu

Arkadaşlar et,tavuk,süt ve yumurtadan tiksindim. 10+3 haftalık gebeyim

7 Cevap

0 oy
1 Eylül 2018 (33 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

Bende 12 haftaligim çok severek yemesemde sırf bebeğim için yemeye çalışıyorum ...arada bir tiksinti bana da geliyor ama kendimi zorluyorum yemek için..bulantı ve kusma yoksa sen de yemeye çalış canim azar azar..kendini tiksindirmeden

1 Eylül 2018 (134 puan) yorumladı
Kokularından dahi kusuyorum. Ağzıma alamıyorum, sağlıklı beslenemediğim için de çok güçsüzüm kolumu kaldıracak halim yok
1 Eylül 2018 (33 puan) yorumladı
Özellikle ceviz badem kuruyemiş bol tuket cnm..doktorum özellikle önerdi bana..dana eti koyun etinden daha hafif  kokmuyor sen değilde annen yada bir yakının yapsın kemik sulu yemekler yapsın..onları ye..çünkü kokuya maruz kalirsan daha da etkilenirsin..folikasit kullaniyormusun
-Reklam-
0 oy
1 Eylül 2018 (1,531 puan) cevapladı

Tüh kötü olmuş cnm inşallah geçicidir tekrar tüketebilirsin çünkü  B12in düşebilir 

0 oy
1 Eylül 2018 (401 puan) cevapladı

Et suyu ile yapılan mercimek çorbası yemeye çalış... Bol baklagiller ve meyve ye... Yani bebek beslenir birşekilde senin tüm depolarını boşaltır Ama olan sana olur... Cildin organların herşeyin yaşlanır. ..dişlerin dökülür... Lütfen  az azda olsa ye... 

1 Eylül 2018 (134 puan) yorumladı
Maalesef bu sorunlarını daha önceki gebeliğimde yaşadım. Dişlerim döküldü, aşırı vitaminsiz kaldım. Doğum sancıları çekerken takatsiz kalıp düşünüyordum. Ama elimde değil yiyemiyorum.
1 Eylül 2018 (401 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun. Bir diyetisyene git ozaman...
0 oy
1 Eylül 2018 (66 puan) cevapladı

Benimde aynısı olmuştu. Ama ben yedim. Özellikle yumurtanın sütun kokusu... . Sonradan geçti. Şimdi bebek kilo.alsin diye günde 1 litre ye yakın süt içiyorum bol meyve.. ceviz badem... ilerde çok üzülürsün kalsiyum deposu saydiklarimiz. Hem bebek için hem senin için en önemli besinler yemeye çalış ayrıca ben midem bulanmasın diye yedikten sonra naneli sakız veya şeker atıyordum agzima tavsiye ederim. 

1 Eylül 2018 (134 puan) yorumladı
Elimde yiyemiyorum kokusundan bile tiksiniyorum. Diğer gebeliğimde bunlardan 9 ay boyunca tiksindim ve çok yıprandım. Halsiz ve takatsiz kaldım yine aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum
1 Eylül 2018 (66 puan) yorumladı
Çok.zor bir durum. Kolay değil  insallah en kısa zamanda geçer
1 Eylül 2018 (401 puan) yorumladı
Bebek değil ama siz kilo alırsınız... Bebek nasılsa beslenir... Yeteri kadar yemek en doğrusu... 1litre süt üzerine yemek kuruyemiş... Size yag deposu olarak geri döner... Allah sağlık sıhhatle bebeğinizi kucağınıza almayı nasip etsin inşallah
1 Eylül 2018 (66 puan) yorumladı
Bünye meselesi sanırım. 8. Ayımıza girdik.6 kilo aldım.
0 oy
1 Eylül 2018 (845 puan) cevapladı

doktoruna söyle onlarin yerine geçecek vitamin hapiyla takviye yapsin

0 oy
1 Eylül 2018 (1,339 puan) cevapladı

İlk aylar zaten annenin depolarından besleniyor bebek  iştahsızlık bendede vardı doktorum normal demişti çok kötü olursan seruma gel diye uyarırdı 12 haftaya gelince geçti 

0 oy
1 Eylül 2018 (293 puan) cevapladı

Canim ben haslama et yaptim yedim bide suyunuda iciyorum oh mis dene bi 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 10 haftalık gebelikte et ve süt ürünlerinden tiksinince ne yapmalıyım?
Gebelikte et ve süt ürünlerinden tiksinme durumu oldukça yaygındır ve genellikle ilk trimesterde hormonal değişimlere bağlı olarak gelişir. Bu dönemde protein ihtiyacınızı karşılamak için baklagiller, mercimek, nohut, fasulye, tofu ve yumurta tüketmeyi deneyebilirsiniz; eğer yumurtadan da tiksiniyorsanız, bunları sebze yemeklerinin içine gizleyerek veya protein tozları konusunda doktorunuza danışarak destek alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte et yememek bebeğin gelişimini olumsuz etkiler mi?
Et yememek tek başına bebeğin gelişimini olumsuz etkilemez, yeter ki protein ve demir ihtiyacınızı alternatif kaynaklardan karşılayın. Kırmızı et yerine tüketebileceğiniz kuru yemişler, çekirdekli gıdalar, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve kurubaklagiller gerekli amino asitleri sağlar. Ancak demir ve B12 vitamini seviyelerinizi takip etmek için mutlaka doktorunuza danışarak kan değerlerinize baktırmalı ve gerekirse takviye kullanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk aylarında et ve süt ürünlerine karşı tiksinti nasıl geçer?
Gebelik tiksintileri genellikle hormonların dengelenmesiyle 12-14. haftalar civarında azalmaya başlar. Bu süreci kolaylaştırmak için yemekleri soğuk veya oda sıcaklığında tüketmeyi deneyebilirsiniz, çünkü sıcak yemeklerin kokusu mide bulantısını tetikleyebilir. Ayrıca limonlu sular veya zencefil çayı gibi mideyi rahatlatan gıdalarla yemek yeme isteğinizi destekleyebilir, küçük porsiyonlarla sık aralıklarla beslenmeyi tercih edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte et ve süt tüketmeden protein ihtiyacı nasıl karşılanır?
Günlük protein ihtiyacınızı et ve süt ürünleri olmadan karşılamak için bitkisel protein kaynaklarını birleştirmek oldukça etkilidir. Örneğin, mercimekli bulgur pilavı veya nohutlu salatalar vücudunuzun ihtiyaç duyduğu temel amino asit profillerini tamamlar. Ayrıca kalsiyum ihtiyacınız için badem, susam, tahin, brokoli ve kalsiyumla zenginleştirilmiş bitkisel içecekleri beslenme düzeninize ekleyerek dengeli bir öğün planı oluşturabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte et ve yumurta yiyemiyorum bebeğim için vitamin almalı mıyım?
Gebelik döneminde et ve yumurta gibi temel protein kaynaklarını tüketemediğinizde, besin eksikliği yaşamamak için doktorunuzun önereceği prenatal vitaminleri düzenli kullanmalısınız. Özellikle B12 vitamini, demir, çinko ve folik asit değerlerinizin takibi bebeğin sağlığı açısından kritiktir. Kendi başınıza takviye kullanmak yerine, kan tahlili sonuçlarınıza göre doktorunuzun sizin için belirlediği uygun dozda destekleri almanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 621 göst.
Beslenme yetersizliği görüşleriniz önemli
22 Aralık 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Sizdenbiri (129 puan) sordu

Kategoriler


1,506,381 soru

24,590,172 cevap

363,019 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...