6 haftalık hamileyim iştahım çok açıldı ne yapmalıyım?

0 oy
949 göst.
21 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (10 puan) sordu
21 Temmuz 2020 düzenledi
Kızlar 6+6 haftalık hamileyim. Bu hafta inanılmaz derecede iştahım açıldı. Gördüğüm her şeyi canım istiyor, her şeyin tadına bakmak istiyorum. Kendimi güç bela tutuyorum. Ama engel olamadığım zamanlar da oluyor. Normalde bu kadar iştahlı bir insan değilim. Fazla kilo almamam lazım, var mı bir öneriniz?

9 Cevap

0 oy
21 Temmuz 2020 (903 puan) cevapladı
Bisey görmemeye çalışacan demek 
21 Temmuz 2020 (10 puan) yorumladı
Çok zekice :)
21 Temmuz 2020 (903 puan) yorumladı
:DDDD
-Reklam-
0 oy
21 Temmuz 2020 (5,749 puan) cevapladı
Saglikli beslen. Suan yediklerin sadece.depolaniyor. 3. Aydan sonra yediklern gidiyor. 

Suan kandan besleniyor
12 Eylül 2020 (55 puan) yorumladı
Melekcim bebeğin küvezdeydi en son telefonum bozuldu bi program gitti falan ne durumda bebeğin
13 Eylül 2020 (5,749 puan) yorumladı
Ciktik kuzum 19. Günun sonunda suan 30 gunluguz. Iyiyiz sukur.
13 Eylül 2020 (55 puan) yorumladı
Ayy çok sevindim allah bağışlasın inşallah
13 Eylül 2020 (5,749 puan) yorumladı
Amin kuzum darisi sizin basiniza
0 oy
21 Temmuz 2020 (4,684 puan) cevapladı
Sağlıklı şeylere yönel meyve sebze, hamurişi falan yeme Sonra önünü alamazsın, yemek olan yerlere bakma canın isterse de az yemeye Çalış daha çok erken zaten bulantı falan olursa iştahı gider, o haftalarda bende öyleydim sonra 8den sonra iştahım kapandı zorla yemeye başladım resmen, şimdi 12bitti anca normale geliyorum
0 oy
21 Temmuz 2020 (124 puan) cevapladı
Benim o haftalarda da çik iştahim vardi şimdi 13 haftaliğim mide bulantisindan bşy yiyemiyorum ye yiyebildin kadar :))
0 oy
21 Temmuz 2020 (496 puan) cevapladı
Bende o dönemler oyleydim.8. Haftadan sonra herşeyden bulanmaya başladım.istahim kapandı yani
0 oy
21 Temmuz 2020 (1 puan) cevapladı
Ben de 7 haftaligim ve aynı durumdayım yalnız degilmişim kendime hayret ediuorum umarım hamilelik bitene kadar tosuncuk olmayız
21 Temmuz 2020 (10 puan) yorumladı
Ay inşallah valla sıkıldım bu durumdan, markete giremiyorum resmen her şey dikkatimi çekiyor
21 Temmuz 2020 (1 puan) yorumladı
Bende aynen öyleyim .söylüyorum cevremdekiler abartıyorsun diyor ama gerçekten canm herşeyi çekiyor sürekli ağzımda birşey var korkuyorum bende fazla kilo almaktan
0 oy
12 Eylül 2020 (588 puan) cevapladı
Benim o zaman ne yesem şişkinlik oluyordu şimdi 8 haftalık iştahım yok yediğimde geri cikiyor:( depola biraz inşallah mide bulantısı yaşamazsın çok kötü 
0 oy
12 Eylül 2020 (1,031 puan) cevapladı
Ayni ya sürekli karnim acikiyor hep yicek biseyler ariyorum yemesem migdem cok eziliyor cok kotü bi his oluyor oda
0 oy
12 Eylül 2020 (278 puan) cevapladı
Bende 5. Haftada öyle olmustum eşim bana şaka yapıyordu sana televizyonu yasaklicam ne görsen aşeriyosun diye :) ama 6. Haftadan sonra bulantılarım başladı yavas yavaş tiskinmeye başladım 7 den sonra 2 hafta aç kaldım resmen herşeyden tiskinmiştim yemek ismi dahi duymaya tahammül edemiyordum 10. Haftadan sonra onlarda geçti yine iştahım açıldı şimdi 12 haftadayız her gördüğümü istemiyorum ama doymuyorum resmen yani kısaca haftadan haftaya durumlar değişiyor ve şuan valla bu halime razıyım yeterki o bulantılarım kusmalarım tiskinmelerim olmasın artık doğumdan sonra bir şekilde kiloyu vermeye çalışcam inşallah şimdilik sadece 2 kilo aldım eğer kilodan korkuyorsan günlük rutin olarak yürüyüş yap ve bol bol su iç 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 haftalık hamileyim iştahım neden çok açıldı?
Hamileliğin ilk trimesterinde iştah artışı, vücudun artan metabolik ihtiyaçları ve hormonal değişimler nedeniyle oldukça normaldir. Özellikle 6. haftadan itibaren progesteron seviyelerindeki dalgalanmalar kan şekerinde ani düşüşlere yol açarak vücudun enerji ihtiyacını karşılamak için açlık sinyalleri göndermesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında aşırı iştahla nasıl başa çıkılır?
Aşırı iştahla başa çıkmanın en etkili yolu, kan şekerini sabit tutan küçük ve sık öğünler tüketmektir. Ana öğünler yerine lif oranı yüksek sebzeler, proteinli atıştırmalıklar ve bol su tüketimi tokluk hissinin daha uzun sürmesini sağlar; böylece kan şekerinizdeki ani dalgalanmaları engelleyerek krizlerin önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla kilo almamak için ne yemeli?
Gebelikte fazla kilo almamak için glisemik indeksi düşük olan tam tahıllar, taze sebzeler ve kaliteli protein kaynaklarına ağırlık vermelisiniz. Boş kalori içeren işlenmiş gıdalardan ve basit şekerden uzak durarak, gün boyu vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi kompleks karbonhidratlardan almak kilo kontrolü konusunda en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli bir şeyler yeme isteği ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan iştah artışı genellikle ilk trimesterin sonuna doğru, yani 12. ve 14. haftalar arasında hormonal dengenin oturmasıyla azalır. Bu süreçte iştahınızdaki değişimler vücudunuzun bebeğin gelişimi için verdiği doğal tepkilerdir; ancak bu durumun kalıcı olmadığını ve genellikle ikinci trimesterde daha dengeli bir iştah yapısına geçildiğini bilmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte açlık krizlerini önlemek için nelere dikkat edilmeli?
Açlık krizlerini önlemek için gün içinde protein ve lif dengesini korumak büyük önem taşır. Proteinli bir kahvaltı yapmak, gün boyu sürecek açlık ataklarını minimize eder; ayrıca yanında bulunduracağınız çiğ kuruyemişler veya yoğurt gibi sağlıklı alternatifler, sağlıksız atıştırmalıklara yönelmenizi engelleyerek sağlıklı bir gebelik süreci geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 536 göst.
0 oy
4 cevap 488 göst.
0 oy
1 cevap 678 göst.

1,506,007 soru

24,585,328 cevap

362,690 kullanıcı

...