34 haftalık hamileyim, uykum var ama uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
394 göst.
3 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (14 puan) sordu

34 +4 uykum var ama uyuyamiyorum varmi bnm gbi olan 

3 Cevap

0 oy
3 Eylül 2018 (1,155 puan) cevapladı

ben 11+4 akşamdan vitamin içip yatınca uyku muyku kalmadı  burda 1 saat geride bide tr den ama uyumam lazimmm 

-Reklam-
0 oy
3 Eylül 2018 (2,572 puan) cevapladı

Bende varım uyuyamayanlar kervanında 17+3 haftlığız heyecan dan sanrım bebeğimi düşnmktn uymyrum:)

3 Eylül 2018 (14 puan) yorumladı
Uykum var ama uyuyamiyorum kizim olunca yine uyuyamiycam
3 Eylül 2018 (2,572 puan) yorumladı
Ay maşllh kızınız mı olacak Allah bağışlasın sağlıklı sıhatli kucağına alırsın inşllh sen de mi yoksa heyecandan uymyrsun benim de çok var ama olmuyo
3 Eylül 2018 (14 puan) yorumladı
Amin cnm cümlemizinki insallah bnm 2ci gebeliğim hep sicaktan arada agrimda oluyor tabi heyecanda var hepsi biarada
3 Eylül 2018 (2,572 puan) yorumladı
Hımm maşllh benim ilk bebeğim evet sıcklardan hiç yatlmıyr senin bebeğin de büyüdğü için ağrılrında var Allah yardımcın olsun canım
3 Eylül 2018 (14 puan) yorumladı
Amin cnm son aylarda hic geçmiyor
0 oy
3 Eylül 2018 (1,249 puan) cevapladı
33+1 ben de uyuyamıyorum gece vücudum ağrıyor nedense kalça kemiklerimden ganital bölgeme kadar bi ağrı oluyor ağırlaştığım için muhtemelen
3 Eylül 2018 (14 puan) yorumladı
Evet o agrilar bnde de var
3 Eylül 2018 (172 puan) yorumladı
Iki uc gundur bnde de basladi o agrilar kalcamdan basliyo zaten uyku yok dalamiyorum biturlu cok zor artik uyumak 32 olduk bizde
3 Eylül 2018 (2,759 puan) yorumladı
34. haftadan beri bendede var genital bölgedeki agri cati agrisi dedikleri agri bu olsa gerek bacak arama tekme yemiş gibiyim beldir kasik agrisidir onlari saymiyorum onlar devamli var

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamileyim uykum var ama uyuyamıyorum neden olur?
34 haftalık gebelikte uykusuzluk yaşamanın en temel nedeni, büyüyen karnın yarattığı fiziksel baskı, sık idrara çıkma ihtiyacı ve bebek hareketlerinin artmasıdır. Bu dönemde vücut ağırlığının artmasıyla birlikte rahat bir uyku pozisyonu bulmak zorlaşabilir ve hormon değişimleri uyku kalitesini doğrudan etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamileyken gece uykusuzluğu ile nasıl başa çıkarım?
Gece uykusuzluğu ile başa çıkmak için öncelikle sol tarafınıza yatarak vücut yastıklarıyla karnınızı desteklemeyi deneyin. Yatmadan en az bir saat önce sıvı alımını kısıtlamak gece tuvalete kalkma sıklığını azaltabilir ve ılık bir duş ile vücudunuzu uykuya hazırlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 34 haftada uykuya dalamama sorunu ne zaman geçer?
Hamileliğin son dönemlerinde yaşanan uykuya dalamama sorunu genellikle doğum gerçekleşene kadar devam edebilen doğal bir süreçtir. Ancak doğum yaklaştıkça bebeğin pelvise yerleşmesiyle birlikte karın üzerindeki baskı bir miktar hafifleyebilir, fakat bu durum kişiden kişiye farklılık gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamileyim uyumak için hangi pozisyon en iyisidir?
Uzmanlar, 34. haftadan itibaren kan akışını desteklemek ve kalbe baskıyı azaltmak için mutlaka sol yan tarafınıza yatmanızı önermektedir. Dizlerinizin arasına koyacağınız yumuşak bir yastık, kalça ve bel ağrılarınızı hafifleterek daha kaliteli bir uyku çekmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamilelikte uykusuzluk bebek için zararlı mıdır?
Hamilelikte yaşanan uykusuzluk, annenin yorgun hissetmesine neden olsa da doğrudan bebeğin gelişimine zarar veren bir durum değildir. Ancak uzun süreli uyku eksikliği annenin günlük enerjisini ve stres seviyesini etkileyebileceği için, gün içinde kısa şekerlemeler yaparak vücudunuzu dinlendirmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 1,058 göst.
12 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Prensez (855 puan) sordu
0 oy
1 cevap 187 göst.
0 oy
3 cevap 467 göst.
0 oy
4 cevap 376 göst.

1,506,097 soru

24,586,420 cevap

362,748 kullanıcı

...