Hamilelikte bacak krampı girdi, ne yapmalıyım?

Question

Sabah uyurken sağ bacağıma bi kramp girdi Allahım.boyle bi ağrı yokk dağılmıyor çekemiyorum bacağımı kiviramiyorum eşim uykudan uyandı ovaladı Allah'tan yanımdaydı oda korktu siz napiyosunuz böyle olunca hala ağrısı var topalliyorum bide kızlar sabah aç keçiboynuzu pekmezi yiyiyorum bi kasık koyu olduğu içind E su içiyorum faydası olurmu bebeğime 

Answer 1

Bende iki defa kramp girdi girince masaj yapınca geçiyo bastıran bastıra masaj yap canım keçi boynuzu pekmezi bende içiyorum

Answer 2

Canim sabahin körü benimde ayni oldu ben hemen ovaliyorum  biraz buz tutunca acisida gecisiyo 

Ne zaman kramp girse ayagima sisiyo birde benimki :(  suan şiş

Comments

Canım o an buzu alakam ki ayağım kalıp gibi kalıyor etim sıkışıyor çok kötü bi ağrı sodayı azalttım evde yoktu içmek lazım

---

Ben esimden istiyorum getiriyo en azindan geciriyo acimi

---

Eşim hep yanimda deil canım yaa ama birazdan buz koyayım hala ağrıyor topalliyorum

---

Benim hala şiş malesef

Answer 3

O an  cimcikle cnm bacagini. Ben oyle yapiyorum. Cunku o kasilma girmesi oraya ustuste sinirsel iletilerin surekli bi bicimde gitmesiyle olusuyo. farkli bi ileti gonderip rahatlatmak gerekiyo. Cimcikle hfif hafif vur sonrda ovalarsin biraz.

Comments

Tamam canım evet çok değişik oluyorum kasılıp kalıyorum ne bükmek ne kıvırmak elde değil

---

Gecmis olsun cnm bazen banada oluyodu. Bide kalsiyum tuket.

---

Sut hariç kullanıyorum ama yetmiyor galiba

Answer 4

Ben bi sabah uyandigimda bacagimi hissetmiyodum. Resmen felc gibi hissettim. Sadece bi bacak. Yavas yavas hissetmeye basladigimda bu sefer kramp oldugunu anladim. Ters hareket iste acidigi yone dogru hareket ettirmeye calistikca dagiliyo. Baya korlmusyum. 1 kere oldu ama dahada yasamadim sukur

Answer 5

Mutlaka olur canım keçiboynuzu pekmezci çok faydalı bu kramplarda kalsiyum ve magnezyum eksikliğinden oluyor süt ve süt ürünleri özellikle kefir tüketmeye çalış ve brokoli ye hafta da iki kez faydasını görürsün insallah

Comments

Kefir pek sevmedim değişik tadı var gibi önerdiğin marka varsa deniyeyim

---

Adı aklıma gelmedi ama ben bim den alıyorum orman meyveli olanı çok hoşuma gidiyor hamileyken tabi zor içilir her şeyin tadı bi değişik oluyor =))  Eğer yapabilir sen evde kendin mayala ya da evde mayalayabilen birinden al onlar daha taze ve daha tatlı oluyor

---

Anladım.canim bi deniyeyim:)) ark yapiyodu aslında bi sorayim tarifi ona

---

Benim de aşırı derece de bacak kasilmalarim ve son zaman da da vajinal kramplarim oluyordu brokoli salatası yedim o ara ilk başta fark etmedim kasilmalarim durmuştu sonra tekrar oldu bende tekrar brokoli haslayip yedim ve çok iyi geldi şimdi yavaş yavaş çıkar herhalde bulabilirsen mutlaka ye çok iyi geliyor

Answer 6

Muz ve soda tüketici her gün düzenli kasılmaya iyi geliyor Dr önerdi ve doktoruna şöyle magnezyum toz verir belki iyi geliyor canım geçmiş olsun

Answer 7

Canim benimde oluyordu magnezyum aldiktan sonra duzeldi magvital adi rahatlatiyo aklinda bulunsun

Answer 8

Kızlar temiz bir toplu igne bulundurun yatağın yanına bacağıniza batirin kramp bu şekilde dağılır hemen 

Answer 9

Soda tüketmek faydalı diye biliyorum

Comments

Hepiniz saolun kızlar soda içmeye devam bakalım dr solucem gidince evet

Answer 10

Sakın bacağını kipirdatma..bendede öyle oluyor kramp geçinceye kadar bacağını hareket bile ettirme .annem bana bacağın kırılır demişti 

Comments

Aaa ciddi misin o can havliyle napicam şaşıp ovaliyorum kendime çekip zorla

---

Aynen canım bende ne yapacağımı bilmiyordum. Annem bana öyle dedi .

Answer 11

Canım benimde çok sık oluyordu kramplarim dr uma söyledim magnezyum verdi geçti şükür insallah bi daha olmaz ama kaçıncı haftadasın 29 da verdi bana

Comments

Saol canım tamam eşim dün almış genelde beypazarı aliyor ama hic bakmadım bakayım bi çok saol

---

En iyisi beypazarı sanirim canim degerler bakımından burda bi üyeye dr u beypazari iç demişti geçen okudum bende

---

Aa iyimis memnun oldum canım:)

---

Rabbim şifa versin canım hepimiz sağlıkla kucağımıza alalım yavrularımızı insallah görüşmek üzere:)

---

Aminn hepimizi Allah sağlıkla kurtarsın grs canım

Answer 12

Süt yoğurt ve sade maden suyu iç. Kramplarin geçer. Bu kadar sert ve ciddi kramp yaşamazsın 

Pekmez çok çok faydali

Dediğin gibi koyu olduğu için mecbur arkasından bişey içmek lazım oluyor. Suda olur. Sutte güzel gidiyor. Sutude dene derim. 

Comments

Evet normalde şekerli şeyleri hiç sevmem yiyiyorum bi haftadır hergün sabah

---

2 kaşık sabahlari yeterli olur. Aç karnına icince daha iyi oluyormuş.

---

Bir kaşık bilr zor yiyiyom:)) dolu tatlı kaşığı ama

Answer 13

Bu bütün hamilelerin sorunu galiba yaaa çok feci bişey uykudan uyandırıyor bu kramp girmesi