Bir Soru Sor

21 haftalık hamileyim, el ve ayaklarım neden şişiyor?

0 oy
352 göst.
29 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
21+5 haftalık hamileyim iki gündür el ve ayaklarım şişmeye başladı ödem erken dönemde başladı sanırım su 2.5lt içiyorum rahat son zamanlarda tuzu bırakmaya çalıştım ama ilk aylarda çok yedim tuzlu şeyler özellikle de turşu onun etkisi olabilir. İlk hamileliğim.şuan ödem attıracak şeyler yapmalımıyım? Ya da bu şişkinlik ara ara olup geçiyor mu? 

3 Cevap

0 oy
29 Temmuz 2020 (5,247 puan) cevapladı
olabilir cnm tuzu pek aramam  çoğu şeyi tuzsuz  yerim. 23 de başladı sadece ayaklarım  oda sarkıtıncA  27+3 oldum hala ayni uzatınca şislik  kalmıyor sen bi doktora danış  canim. 
29 Temmuz 2020 (1 puan) yorumladı
Peki.
-Reklam-
0 oy
29 Temmuz 2020 (1,791 puan) cevapladı
3 lt su iç canım  çok ayakta kalınca da oluyormuş  bende şişlik yok şimdilik   bide tuzu tamamen kes  ayaklarını gün de yarım saat havaya kaldır altına yastık koyarak o da iyi gelir 
29 Temmuz 2020 (1 puan) yorumladı
Teşekkürler
0 oy
29 Temmuz 2020 (701 puan) cevapladı
3 lt yakın  su  iç evet turşu aşırı ödem yapıyor oyuzden hiç yemem.

Hareketsiz kalma 
29 Temmuz 2020 (1 puan) yorumladı
Elinde olmuyor insanın malesef sürekli canım istedi.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 21 haftada el ve ayaklarda ödem neden olur?
Hamileliğin 21. haftasında ödem, vücudun artan kan hacmi ve değişen hormon seviyeleri nedeniyle dokularda sıvı birikmesi sonucu oluşur. Özellikle uzun süre ayakta kalmak veya tuz tüketimini artırmak bu şişkinliği tetikleyebilir; ancak bu dönemde görülen hafif ödem genellikle fizyolojik bir süreç olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ödem atmak için neler yapılabilir?
Gebelikte ödemi azaltmak için günlük su tüketimini 2.5-3 litre seviyesinde tutmak, tuzu ve işlenmiş gıdaları sınırlandırmak en etkili yöntemlerdir. Ayrıca gün içinde ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlenmek, düzenli kısa yürüyüşler yapmak ve dar kıyafetlerden kaçınmak dolaşımı rahatlatarak ödemin atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayak şişmesi ne zaman tehlikelidir?
El ve ayaklardaki şişlik aniden ortaya çıkıyorsa, yüz ve göz çevresinde belirgin bir şişkinlik eşlik ediyorsa veya şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler, gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) gibi ciddi durumların habercisi olabileceği için dikkatle izlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte tuzlu yiyecekler ödemi ne kadar etkiler?
Tuzlu yiyecekler, vücudun suyu tutma kapasitesini artırarak ödem oluşumunu doğrudan tetikler. Özellikle turşu, salamura ürünler ve hazır gıdalardaki yüksek sodyum oranı, böbreklerin su atma hızını yavaşlatır; bu nedenle hamilelikte tuz tüketimini azaltmak ve taze sebze-meyve ağırlıklı beslenmek ödem şikayetlerini belirgin şekilde hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 21 haftalık hamileyim el ve ayaklarım neden şişiyor?
21 haftalık hamilelikte el ve ayak şişmesi, büyüyen rahmin toplardamarlara baskı yapması ve kan dolaşımının yavaşlamasıyla sıkça görülür. Vücudunuz şu an daha fazla sıvı tutmaya meyillidir; bu durum genellikle gün içinde artıp dinlenince azalan bir seyir izler, ancak kalıcı ve aşırı şişliklerde doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 345 göst.
Hamilelikte Ödem Sorunu: Son Dönemde Ne Yapmalıyız?
4 Şubat 2025 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Misc (121 puan) sordu
0 oy
1 cevap 361 göst.
Bebekte Ödem Oluşumu: Kalın Ense Sorunu Düzelir mi?
2 Aralık 2024 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Zeyneppppp kayyyyaaa (299 puan) sordu
0 oy
3 cevap 388 göst.
Ödem oluşumu nasıl geçer!!!!
4 Mart 2022 Tüp Bebek kategorisinde Sln0146 (1 puan) sordu

Kategoriler


1,507,154 soru

24,602,247 cevap

363,658 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...