34 haftalık hamileyim yürürken sancı giriyor, normal mi?

0 oy
460 göst.
29 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (135 puan) sordu
Kizlar haraket ediyorum disari cikiyorum biraz yürüş yapinca sanci giriyo cok. Agriyorum normalmi boyle ???haraketli ol soyluyolar ama kendimi tasiyamiyorum sanci geliyo resmen o sanciyla nasil geziyim?
Gebelik haftası 34

5 Cevap

0 oy
29 Temmuz 2020 (135 puan) cevapladı
Cevap yokmu?
29 Temmuz 2020 (34 puan) yorumladı
Canım sancin  geliyorsa yürümeyi  bırak erken daha bol bol yat dinlen ben sürekli yatiyorum  doktor yürümeyi ve oturmayi yasakladi.  Erken doğum riski  vardiye . En kısa zamanda doktora git
29 Temmuz 2020 (135 puan) yorumladı
Sancı geliyo dayanamiyorum və gittdikcede artiyor nasil ola bilirki boyle 35haftaya bugün gecdim daha
-Reklam-
0 oy
29 Temmuz 2020 (52 puan) cevapladı
Canım hareketsizsen eğer normalde yürüyüş yaptığında zorluk çekersin. Ben ilk gebelikte öyleydim evden çıkamıyodum kendimi zor tasiyodum. Kendini biraz zorla
29 Temmuz 2020 (135 puan) yorumladı
Ama yürüş yaptigimda diyil normaldede agriyor sancı cekiyorum gelip gidiyor
0 oy
29 Temmuz 2020 (163 puan) cevapladı
Bence bı doktora git canim banada yürü dediler bol hareketli ol dediler az kalsın 32 haftalıkken doğuma girecektim. Sen bı doktora git danış herşey normal mi diye. Ağrını sızını söyle ona göre cevap verir. 
0 oy
29 Temmuz 2020 (134 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım canım. Bu pandemi sürecinde flan hep evdeydik hiç cikamadik. Son 2 3 haftadır yürüyüş yapmaya calisiyorum ama hemen baskı yapıyor asagıya doğru cok zorlaniyorum. Ama 37.haftadayım zorluyorum kendimi biraz. Ve bi tavsiye daha aldım. Kücük tuvaletini yaparken yani kabacası çişini yaparken yap tut yap tut bu da alt bölgene masaj oluyomuş esneklik olusmasına yardımcı oluyomuş yani.
0 oy
29 Temmuz 2020 (258 puan) cevapladı

Benim de öyle yürüyemiyorum hiç. Önceki gebeliğimde böyle değildim ama bunda ağır geçiyor. Bana da yürü diyorlar ama ben takmıyorum bile. Gerçi normal doğum yapmicam onun rahatlığı da var ama yapacak olsam da takmazdım çünkü ne yaparsan yap o kendi istediği yoldan geliyor :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamileyim yürürken sancı girmesi normal mi?
34 haftalık hamilelikte yürüyüş yaparken hissedilen sancılar genellikle rahmin kasılması veya bebeğin aşağı baskı yapmasıyla ilgilidir. Ancak bu sancılar dinlenince geçmiyorsa, düzenli aralıklarla geliyorsa veya şiddeti artıyorsa mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. Fiziksel aktivite sırasında vücudunuzun verdiği sinyalleri dinlemeli, aşırı yorucu hareketlerden kaçınmalı ve kendinizi zorlamadan kısa süreli yürüyüşler yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 34. haftasında sancı olması erken doğum belirtisi midir?
34. haftada yaşanan sancılar bazen Braxton Hicks denilen yalancı doğum sancıları olabilir ancak gerçek erken doğum belirtisi olma ihtimali de göz ardı edilmemelidir. Eğer sancılarınız saatte 4'ten fazla oluyorsa, vajinal kanama, su gelmesi veya belde yoğun ağrı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Erken doğum riskine karşı bu belirtilerin profesyonel bir muayene ile değerlendirilmesi hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık gebelikte hareket etmek sancı yapar mı?
34 haftalık gebelikte bebeğin büyümesi ve ağırlığının artması, hareket ettiğinizde kaslarınıza ve bağ dokularınıza daha fazla yük binmesine neden olur. Yürüyüş yapmak kan dolaşımını desteklese de, vücudunuzun taşıyamayacağı bir tempoda hareket etmek rahim kaslarını tetikleyebilir. Hareket ederken sancı hissediyorsanız vücudunuzun size 'dur ve dinlen' mesajı verdiğini kabul etmeli ve kendinizi zorlamadan dinlenme molaları vermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yürüyüş yaparken sancı girince ne yapmalı?
Yürüyüş yaparken şiddetli sancı hissettiğinizde ilk yapmanız gereken şey hemen olduğunuz yerde durmak ve güvenli bir yere oturarak dinlenmektir. Sancının geçip geçmediğini gözlemleyin; eğer dinlenmeye rağmen sancı devam ediyor veya şiddetleniyorsa ılık bir duş alıp yatarak dinlenmeyi deneyin. Sancılarınız 1 saatten uzun sürerse veya düzenli aralıklarla gelmeye başlarsa, durumu takip eden doktorunuzu arayarak bilgi vermeniz en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamileyim, sancım olduğu için yürüyüşü bırakmalı mıyım?
Hamilelikte hareketli olmak önerilse de, sancı ve ağrı yaşadığınız durumlarda kendinizi zorlayarak yürüyüş yapmaya devam etmemelisiniz. Vücudunuzun limitlerini aşan fiziksel aktiviteler rahim kasılmalarını tetikleyebilir; bu nedenle sancı geçene kadar yürüyüşlere ara vermelisiniz. Doktorunuz aksini belirtmediği sürece, ağrısız olduğunuz zamanlarda daha hafif ve kısa süreli yürüyüşler tercih etmeli, kendinizi taşıyamayacak kadar yorgun hissettiğinizde dinlenmeye öncelik vermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 458 göst.
0 oy
2 cevap 242 göst.
3 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kadife (195 puan) sordu
0 oy
3 cevap 245 göst.
14 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Xelina (124 puan) sordu

1,506,204 soru

24,588,361 cevap

362,856 kullanıcı

...