Hamilelikte çok stresliyim, bebeğim nasıl etkilenir?

0 oy
655 göst.
29 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (648 puan) sordu
Stresli bir gebelik geçiyorum çocuğum doğunca nasıl olur nasıl etkiler
Gebelik haftası 23 hafta

5 Cevap

+1 oy
29 Temmuz 2020 (1,615 puan) cevapladı
Öncelikle Allah yardımcınız olsun. Herkes kendi yaşadığını bilir dışarıdan konuşmak akıl vermek kolaydır ama size teselli olacaksa bir kaç tavsiyede bulunmak isterim. Öncelikle stres sadece bebeğe değil sizede zarar verir,  ve bunlar ciddi hastalıklara sebebiyet verebilir. Bütün hastalıkların anası strestir. Öncelikle bulunduğunuz durumdan kurtulamayacaksanız şayet o şartlar altında yaşamak zorundaysanız şükür ipine sarılın. Bunu şöyle yapacaksınız peygamber efendimiz Allahu teala nın habibim yani sevdiğim diye hitab ettiği seni yaratmadaydım bu dünyayı yaratmazdım dediği en sevdiği  kulu olduğu halde ne buyurdu. "Bu dünyada hiç kimse benden daha fazla sıkıntı çekmemiştir " biz buradan ne anlıyoruz Allahu tealanın sevdiği kullarına sıkıntı verdiği onların yakarışından hoşlandığı ve onlar sabrettikçe makamını yükselttiğini anlıyoruz sizde ya Rabbi senin için sabrediyorum diyip çok daha zor şartlar altında yaşayan insanları düşünüp kendi halinize şükredip hamdedip sabredeceksiniz.. Dün suriueli bir aile gösterdi pirket eve geçmişler 1+1 sıvadı bile yok belli mutfağı bile belki banyosu bile derme çatma yapılmış sırf insanlar çadırlardan kurtulsun diye yapılmış. Çünkü çadırlarda çamur ve pislik içinde yaşıyorlardı. Ailenin mutluluğunu size tarif edemem burası saray gibi diyorlar. Onları izleyince kendimden utandım ve dedimki ne kadar şükürsüsüz bu sadece 1 örnek dünya üzerinde milyonlarca insan var açlıkla yoklukla ve hatta hastalıkla uğraşan çok zengin olsanız eşiniz iflas etmese ama kanser olsa yada siz yarına amansız bir hastalıkla mücadele etseniz inanın dünyayı ayağınıza serseler dönüp bakmazsınız. O nedenle şöyle düşünün eşim sağlıklı ben sağlıklıyım ve sağlıklı bi evladım olacak. Para kazanılır kaybedilir. Hep geçtik o yollardan herşey geride kalıyor hiç üzülmeye değmiyor imtihan dünyası bunaldıkça la havle Vela kuvvete çekin sürekli Allah zikrini çekin bebeğinizede iyi gelir. Birde şükrettikçe güzellikler çoğalır şikayet ettikçe sıkıntılar çoğalır. Biz bu dünyaya Allahın rızasını kazanmak için geldiysek Allah rızası için sabredin herşey düzelecektir. Allah yar ve yardımcınız olsun inşallah 
29 Temmuz 2020 (648 puan) yorumladı
Sağol canım çok doğru biliyorum hamileyim diye bi anda sinirleniyorum ama gene kimseye bişey demiyorum sınırlı sınırlı oturuyorum hamileyim diye galiba eşim köpeklerim ve Karnım daki bebek ALLAHIN bana verdiği en güzel hediye zaten eşim iflas ettiğinde biz depoda kaldık 8 ay hep dua ettim yokluk da bırakmam eşimi o bana hediye dıye çocuğum olmuyordu benim ilk gebeliğim RABBİM o sıkıntılı günleri depoda yaşattı ama bana hediye eşim den çocuk nasip etti aynen gene dua etmeliyim her akşam yasin okuyorum gündüzleride salavat çeksem daha iyi olcak çok sağol hersey dua ile ALLAHTAN başka sığınarak kimimiz varki zaten  RABBİM herkezin dualarıni kabul etsin
-Reklam-
0 oy
29 Temmuz 2020 (448 puan) cevapladı
Ne icin streslisin
29 Temmuz 2020 (648 puan) yorumladı
Eşim iflas etti geçici olarak ailemin yanına geldim durumları da yok bazen aynı yemekleri yemek zorunda kaliyorum mesela iki gün pilav bunlar sorun değil ama evin isinde ben yapıyorum kardeşim bana yardım etmiyor 23 haftalik gebeyim hamileyim diye galiba stres yapıyorum çocuğum sınırlı olmasın da :))
29 Temmuz 2020 (650 puan) yorumladı
Annen yardım etmiyor mu?ve bu durumdan rahatsızsan kayınanangillere gitsen
29 Temmuz 2020 (648 puan) yorumladı
Annem yardım ediyor da yaşlı başında diğer ablamla rın çocukları 4 tane var küçükler onlarda evde 1 arti 1 bilmiyorum ki valla ALLAH büyüktür tek sıkıntım kendimi stresli olmasi
29 Temmuz 2020 (650 puan) yorumladı
Canm bu durum da düşünmemeye çalış bebeğine odaklan insAllah geçer stresin bende ara sıra yapıyorum da ama ben daha küçük haftam
0 oy
29 Temmuz 2020 (149 puan) cevapladı
Annedek8 stres uzuntu bebegi cok etkiliyo.. bebek cok huysuz aglayan bi bebek olabiliyo.. hatta son anlarda yapilan stres dogumu bile etkilio.. o yuzden guzel seyler dusunun :)
29 Temmuz 2020 (648 puan) yorumladı
Ne yapmalıyım canım sence
30 Temmuz 2020 (149 puan) yorumladı
Bebek kiyafetlerine bak kuran okursan icin ferahlayabilir.. biraz hava al bilemedimki canim neden stres yapiosunki
30 Temmuz 2020 (648 puan) yorumladı
Aynen her akşam okuyorum canım yasin suresi
Meslek edindirme k suna gitcem pazartesi oyları biraz sıkılmam ucretsizmis
0 oy
29 Temmuz 2020 (585 puan) cevapladı
Canım stres iyi olmaz elbette. Stres yapmamaya stresli ortamda bulunmamaya seni strese sokan insanlardan uzak durmaya çalış. Hepimizin hayatında illaki sıkıntılar olabiliyor. Ben olumsuz birsey olunca strese girmemek için düşünmüyorum başka şeylerle uğraşıyorum. Aklima gelmemesini sağlıyorum. Daha az stres yapmış oluyorum.
29 Temmuz 2020 (648 puan) yorumladı
Aynen canım sagol
0 oy
29 Temmuz 2020 (585 puan) cevapladı

Örgü  örmeyi denediniz mı? sorunlarinizin köklü çözümü şuan için sizin elinizde değil, ancak olumsuz etkilerini azaltabilirsiniz.bende stresiyim benimde ailemle sıkıntılarım var örgüye başladım düşünmemek için kitap okuyorum yani elimi kafamı meşgul edecek şeyler yapıyorum. Tavsiye ederim 

29 Temmuz 2020 (648 puan) yorumladı
Yok denemedim canım
Yanlız kalmak istiyorum aslında kafamı dinlemek için
29 Temmuz 2020 (585 puan) yorumladı
Yalnızken ör  :) önemli olan kafanı meşgul etmen senin yöntemin herne ise onu dene..
29 Temmuz 2020 (648 puan) yorumladı
Canim hamileyim ya kendim büyütüyorum galiba anlamadım ki hamilelik psikolojisi işte şimdide sinirimi geçti
Sinirlenmicek seye sinirleniyorum diyorum kendi kendime kendimide anlamadım ki valla ama dediğin doğru insan boş kalınca strese giriyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken çok stres yaşarsam bebeğim nasıl etkilenir?
Hamilelikte yaşanan yoğun stres, vücutta kortizol ve adrenalin hormonlarının artmasına neden olarak bebeğin gelişimini dolaylı yoldan etkileyebilir. Uzun süreli ve kontrol edilemeyen stres durumlarında, bebekte düşük doğum ağırlığı veya erken doğum riski bir miktar artış gösterebilir. Ancak günlük hayatın getirdiği normal stres seviyeleri çoğu zaman bebeğe zarar vermez; önemli olan stresin kronikleşmemesi ve annenin destek alarak sakinleşmesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde stresin bebek üzerinde uzun vadeli etkileri nelerdir?
Gebelik sürecinde yaşanan aşırı stresin, bebeklerin ileriki yaşlarda stres yönetimi veya uyku düzeni üzerinde etkili olabileceğine dair araştırmalar bulunmaktadır. Özellikle annenin şiddetli stres altında olduğu durumlarda, bebeğin sinir sistemi bu hormonlara karşı duyarlı hale gelebilir. Bununla birlikte, hamilelikteki stres tek başına belirleyici değildir; doğum sonrası bakım ve sevgi dolu bir çevre, bebeğin gelişimindeki en önemli koruyucu faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Stresli bir hamilelik geçirdiğimi hissediyorum, bebeğimi nasıl rahatlatabilirim?
Stresli anlarda bebeğinizi rahatlatmak için derin nefes egzersizleri yaparak vücudunuzdaki oksijen seviyesini artırabilir ve kalp atışınızı yavaşlatabilirsiniz. Bebeğinizle konuşmak, ona yumuşak bir müzik dinletmek veya hafif tempoda yürüyüşler yapmak, hem sizin sakinleşmenizi sağlar hem de bebeğinizle aranızdaki bağı güçlendirir. Günde sadece 10-15 dakika ayıracağınız meditasyon veya dinlenme seansları, stresin etkilerini minimize etmekte oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte stresin bebeğe zarar verip vermediğini nasıl anlarım?
Hamilelikte stresin bebeğe zarar verip vermediğini anlamanın en kesin yolu düzenli doktor kontrolleridir. Eğer stres kaynaklı tansiyon yükselmesi, aşırı kilo kaybı veya erken kasılmalar gibi fiziksel belirtiler yaşıyorsanız, bu durum bebeğin sağlığını doğrudan tehdit edebilir. Bunun dışında, bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma veya farklı bir durum gözlemlemediğiniz sürece, stresin bebeğinize kalıcı bir hasar verdiğini düşünmenize gerek yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte stresi azaltmak için günlük rutinime neler ekleyebilirim?
Gebelikte stresi yönetmek için günlük rutininize mutlaka düzenli uyku saatleri, dengeli beslenme ve gün içinde kısa molalar eklemelisiniz. Özellikle sosyal medyadan uzaklaşmak, sizi strese sokan konuşmalardan kaçınmak ve gün sonunda 20 dakikalık ılık duş almak stres hormonlarını ciddi oranda düşürür. Eğer stres günlük işlevlerinizi yerine getirmenizi engelliyorsa, bir uzmandan psikolojik destek almak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 824 göst.
0 oy
6 cevap 566 göst.

1,510,464 soru

24,643,126 cevap

365,898 kullanıcı

...