Hamilelikte yürürken bel ve kasık ağrısı neden olur?

0 oy
790 göst.
29 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (101 puan) sordu
Kızlar biraz yürüyeyim yada ayakta kalayım hemen bel ve kasıklarıma ağrı giriyor bide makatta sanki tuvaletim varmış gibi ikinir gibi açılır ya hani sancı yapıyor neden oluyor çok feci bel ağrısı giriyor
Gebelik haftası 40+1

7 Cevap

0 oy
29 Temmuz 2020 (1,295 puan) cevapladı
Ay canım doğumun gelmiş, bir hastaneye git belki bebek kanala inmiştir, açıklığın falan çoktur. İnşallah bir avazda kurtulursun.
29 Temmuz 2020 (101 puan) yorumladı
Dinlenince geçiyor ama
-Reklam-
0 oy
29 Temmuz 2020 (361 puan) cevapladı
Canım doğumun gelmiş senin aman dikkat et tuvalete falan oturma bı ılık duş al sen çok faydası olur sonrada beklemeden biran önce hastaneye git bence
29 Temmuz 2020 (101 puan) yorumladı
Oturup dinleneyim geçiyor
0 oy
30 Temmuz 2020 (55 puan) cevapladı
Ben de 38 5 im cnm sanki şeyim de ağrı oluyo yürüyünce ben de çoook merak ettim doğrusu 
0 oy
30 Temmuz 2020 (160 puan) cevapladı
Bebisin kasiklarına baski yapıyor canim birde dogum kanalina girmişse daha da zorlanirsin git bir hastaneye  zaten hastaneye gidersen açilman varmi diye bakarlar sonra ultrasyon çekip nts ye baglar sancin yoksa açilman yoksa eve gonderirler seni
0 oy
18 Şubat 2021 (113 puan) cevapladı
Doktora gittnimi peki önemli bir şey göz arda edilmemeli canım 
0 oy
18 Şubat 2021 (1,235 puan) cevapladı
Canım günün gelmiş herşeye hazırlıklı ol
0 oy
18 Şubat 2021 (3,529 puan) cevapladı
Doğum yakın çok normal. Siz yürüdükçe doğum moduna geçiyor sanırım vücut 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yürüyüş yaparken bel ve kasık ağrısı neden olur?
Hamilelikte yürüyüş sırasında hissedilen bel ve kasık ağrıları, genellikle vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlama çabası ve bebeğin baskısıyla oluşan ligament gerilmelerinden kaynaklanır. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde relaksin hormonu eklemleri gevşeterek pelvik bölgede baskıya ve ağrıya neden olabilir. Eğer ağrılarınız istirahat ile geçmiyor veya şiddetleniyorsa mutlaka doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte makatta baskı ve ikinme hissi normal mi?
Gebelikte makatta hissedilen baskı ve tuvalet varmış gibi ikinme hissi, genellikle bebeğin başının pelvik tabana yaptığı baskıdan veya artan kan akışına bağlı hemoroid benzeri durumlardan kaynaklanır. Özellikle ayakta uzun süre kalmak bu bölgedeki damar yoğunluğunu artırarak baskı hissini tetikleyebilir. Bu durum çoğu zaman fizyolojik bir süreç olsa da şiddetli sancı durumunda erken doğum riskine karşı değerlendirilmesi gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yürürken oluşan sancılar nasıl hafifletilir?
Yürüyüş yaparken oluşan sancıları hafifletmek için gebelik destek kemeri kullanmak, pelvik tabana binen yükü azaltmaya yardımcı olabilir. Yürüyüşleri daha kısa süreli tutmak, düz tabanlı ve destekleyici ayakkabılar tercih etmek ve ağrı başladığında hemen oturarak dinlenmek sancıların azalmasını sağlar. Ayrıca gün içinde sol tarafa yatarak dinlenmek, bebeğin baskısını azaltarak rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı ve kasık sancısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bel ağrısı ve kasık sancısı düzenli aralıklarla geliyorsa, şiddeti giderek artıyorsa veya ağrıya vajinal kanama, su gelişi gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı istirahat etmenize rağmen 30 dakika içinde geçmiyorsa veya sizi günlük aktivitelerinizi yapamayacak kadar kısıtlıyorsa durumun ciddiyeti kontrol edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yürüyüş yaparken nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte yürüyüş yaparken en önemli nokta vücudunuzu dinlemektir; ağrı veya baskı hissettiğiniz anda yürüyüşü sonlandırıp dinlenmeye geçmelisiniz. Yürüyüş sırasında bol su içmek, çok dik yokuşlardan kaçınmak ve vücudu fazla zorlamayan tempoları tercih etmek gereklidir. Ayakta uzun süre hareketsiz kalmak yerine kısa aralıklarla oturarak pelvik bölgedeki baskıyı azaltmak ağrıları önlemede etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,514,027 soru

24,691,364 cevap

368,349 kullanıcı

...