Bir Soru Sor

33 haftalık hamileyim, bacaklarıma kramp giriyor normal mi?

0 oy
398 göst.
2 Ağustos 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (242 puan) sordu
Merhaba kızlar 33 haftalık hamileyim. Uykumdan bacaklarıma giren kramplarla uyanıyorum son bi haftadır sebebi nedir bilen yahut yaşayan var mı aranızda.. 

7 Cevap

+2 oy
2 Ağustos 2020 (4,390 puan) cevapladı
Bende geceleri o kramplar yüzünden ağrı çektim doktorum magnorm verdi suda eritilip içiyorum çok şükür o gün bu gündür hiç olmadı 
-Reklam-
0 oy
2 Ağustos 2020 (1,362 puan) cevapladı
Ben her hamileligimde yasadm magnezyum kullamiyorum suanda olmuyo ama onunla alaksai varmi bi bilgim yok
0 oy
2 Ağustos 2020 (160 puan) cevapladı
Magnezyum ilacı kullanmıyormusunuz o kramplara ve kasilmalara iyi geliyor  cevremde herkes kullandikca rahatladik diyorlar bende kullanıyorum sizde kullanin hatta günde bir tane de sade soda icın 
0 oy
2 Ağustos 2020 (20 puan) cevapladı
Kalsiyum ve magnezyum eksikliği kramp yapar canım,dr konuş al takviyeni derim.soda içebiliyorsan soda ayran iç hafifletir.
0 oy
2 Ağustos 2020 (100 puan) cevapladı
Bende çok yaşıyordum doktora söyledim magnezyum ve kalsiyumum ıyi ilaç vermedi ama her gece yine yasiyorum
0 oy
2 Ağustos 2020 (1,063 puan) cevapladı
Hiç sorma sabah bacağıma kramp girdi masaj yaptm geçene kadar kasildi resmen bacaklarm duzeltemedm 
0 oy
2 Ağustos 2020 (190 puan) cevapladı
Valla ben de sabah uyandığımda bacağıma giriyordu. Doktora söyledim Kalsiyum-Magnezyum-D vitamini karışımı bir ilaç önerdi. İsmi "Vicium-D3". Daha yeni başladım kullanmaya. İnşallah işe yarar:) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık hamilelikte bacak krampları neden olur?
Hamileliğin 33. haftasında bacak krampları genellikle vücuttaki magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineral eksikliklerinden veya artan rahim ağırlığının bacak damarlarına baskı yapmasından kaynaklanır. Ayrıca vücudun su kaybı yaşaması ve dolaşım sistemindeki değişimler, gece uykusunda aniden ortaya çıkan kasılmaları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak krampları nasıl geçer ve ne iyi gelir?
Bacak kramplarını hafifletmek için yatmadan önce bacaklarınızı esnetme hareketleri yapabilir ve gün içinde yeterli miktarda su tüketebilirsiniz. Kramplar başladığında ayağınızı kendinize doğru çekerek kası esnetmek, bölgeye sıcak havlu uygulamak veya hafif masaj yapmak kasın gevşemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 33 haftalık gebelikte gece bacak kramplarından nasıl kurtulurum?
Gece kramplarından korunmak için yatmadan önce ılık bir duş alabilir veya bacaklarınızı yüksekte tutacak şekilde yastıkla destekleyerek uyuyabilirsiniz. Potasyum açısından zengin olan muz gibi gıdaları tüketmek ve doktorunuzun onayıyla magnezyum takviyesi kullanmak, gece uykusunda yaşanan bu kasılmaları önemli ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak krampları ne zaman doktora danışılmalı?
Bacak krampları şiddetliyse, bacakta gözle görülür bir şişlik, kızarıklık veya ısı artışı varsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Bu belirtiler kan pıhtılaşması veya derin ven trombozu gibi daha ciddi bir durumun habercisi olabileceği için ihmal edilmemeli ve tıbbi değerlendirme alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak kramplarını önlemek için hangi besinler tüketilmeli?
Krampları önlemek için magnezyum ve kalsiyum yönünden zengin olan badem, fındık, ıspanak, yoğurt, süt ve muz gibi besinleri günlük diyetinize eklemelisiniz. Dengeli beslenmenin yanı sıra gün boyu düzenli su içmek, kasların düzgün çalışması için gereken elektrolit dengesini korumanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 276 göst.
Ayağa kramp girmesi ve bir haftadır geçmeyen sol göz seğirmesi
9 Aralık 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Baykara (15 puan) sordu
0 oy
6 cevap 379 göst.
Bacaklarda Sık Kramp Girmesi Normal mi ve Ne Yapmalıyım?
25 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde siracc (39 puan) sordu

Kategoriler


1,506,213 soru

24,588,541 cevap

362,868 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...