Gebelikte çok fazla çikolata yiyorum, bebeğe zararı olur mu?

0 oy
622 göst.
5 Ağustos 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (14 puan) sordu
Canım hep tatlı istiyor çikolata veya çikolata türü şeyler yiyorum gebelikte çikolata zararlı mı acaba
Gebelik haftası 9+1

6 Cevap

0 oy
5 Ağustos 2020 (9,952 puan) cevapladı
Sadece sana kg yapar çok olan hersey zararlı. Ama nefsin gececek kadar ye 
5 Ağustos 2020 (14 puan) yorumladı
Anladım tşkler
-Reklam-
0 oy
5 Ağustos 2020 (873 puan) cevapladı
Şekerli şeyleri aşırı tüketmek tabii ki zararlı
0 oy
5 Ağustos 2020 (1,163 puan) cevapladı
Çikolata fazla yeme cnm hani nefsini körlemeye ye ama fazla yememeye çalış onun yerine evde yaptığın pastaladan ye bende aynı senin gibiyim canım çikolata isteyince çikolatalı pasta yapıp yiyorum çikolatayı fazla tuketmemeye çalışıyorum 
5 Ağustos 2020 (14 puan) yorumladı
Kendim pek bişey yapamıyorum normalde çok güzel yaparım hamur işlerini ama ayağa kalktığımda yer ayamın altında. Gidiyo gibi oluyo düşük korkusundan dinleniyorum sürekli. Sen kaç haftalıksın canım
5 Ağustos 2020 (1,163 puan) yorumladı
26 haftalığım bilirim mutfaktan tiksinti geldi banada ne mutfaga gire bildim nede evde yapılan yemekleri
0 oy
5 Ağustos 2020 (1,287 puan) cevapladı
Ben önceden hiç sevmezdim ama hamilelikte hep canım çekti. Yedim bol bol, bol bol kilo oldu. Şekerin varsa dikkat et yeme. Bende şeker yok.
5 Ağustos 2020 (14 puan) yorumladı
Anlıyorum şekerim yok çok yemiyorum zaten kendimi tutmaya çalışıyorum. Aman zararı olmasında kilo olsun sorun değil
0 oy
5 Ağustos 2020 (1,709 puan) cevapladı
Gizli şekerin olablr canım, sekern yüksek çıkması erken dönemde bebekte anomaliye bile sebep oluyor, çok yememeye çalış derim ve tabi doktoruna danış niye bu kdr tatlı çekiyo canm diy
5 Ağustos 2020 (14 puan) yorumladı
Canım İnan dokrora gitmeden o kadar çok sorum oluyo ki oraya gidince hepsini unutuyorum nedense heyecandan mıdır nedir. :)))
0 oy
5 Ağustos 2020 (583 puan) cevapladı
Bitter çikolata faydaliymis sağlık ocağındaki hemşire demişti bitter çikolata dışındakileri pek tercih etme derim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte aşırı çikolata tüketimi bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte aşırı çikolata tüketimi, içerdiği yüksek şeker ve kafein nedeniyle bebeğe doğrudan zarar vermese de anne adayında gestasyonel diyabet ve aşırı kilo alımı riskini artırabilir. Günlük kafein alımının 200 miligramı geçmemesi önerilir; bir parça bitter çikolata genellikle güvenli kabul edilse de porsiyon kontrolü hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken tatlı krizlerini sağlıklı atıştırmalıklarla nasıl yönetirim?
Tatlı krizlerini yönetmek için çikolata yerine kan şekerini daha dengeli yükselten taze meyveler, kuru incir, gün kurusu kayısı veya yoğurt ile karıştırılmış meyve seçeneklerini tercih edebilirsiniz. Bu besinler hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de bebeğin gelişimi için gerekli olan lif ve vitaminleri almanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çikolata tüketimi kan şekerini ne kadar etkiler?
Çikolata içeriğindeki yüksek rafine şeker nedeniyle kan şekerinde ani yükselmelere ve ardından hızlı düşüşlere sebep olur. Bu durum insülin direnci olan veya gebelik diyabeti riski taşıyan anne adaylarında kan şekeri dengesizliğini tetikleyerek uzun vadede hem anne hem de bebek sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde ne kadar çikolata yemek hamilelikte güvenlidir?
Hamilelikte günlük 20-30 gramı geçmeyecek şekilde kaliteli bitter çikolata tüketimi genellikle güvenli kabul edilir. Bitter çikolatanın kakao oranı yüksek olduğundan sütlü çikolataya göre daha az şeker içerir ancak kafein miktarının günlük toplam tüketim limitleri içinde kalmasına mutlaka dikkat edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bitter çikolata yemenin sütlü çikolataya göre avantajı nedir?
Bitter çikolata, sütlü çikolataya kıyasla daha yüksek oranda kakao içerdiği için daha az şeker ve daha fazla antioksidan barındırır. Kakao oranı yüzde 70 ve üzerinde olan bitter çikolatalar, kan şekerini daha yavaş yükseltir ve içeriğindeki magnezyum sayesinde hamilelikte görülen kas kramplarına karşı destekleyici bir rol oynayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 264 göst.

1,506,119 soru

24,586,742 cevap

362,765 kullanıcı

...