Süt ve yumurta yiyemiyorum, yerine ne içebilirim?

0 oy
1,464 göst.
4 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

Kızlar sütü hiç içemiyorum üstelik yumurtadan da tiksindim normal süt yerine aromalı süt içsem olur mu çilekli muzlu kakaolu gibi vs zararlı mı meyveli sütler

13 Cevap

0 oy
4 Eylül 2018 (267 puan) cevapladı

ben de hiç içemiyordum, ilk başlarda içine pekmez karıştırıp içtim kokusunu bastırsin diye, sanki sütler kokuyor gibi geliyordu, sonra dolaptan çıktığı gibi içtim soğuktan kokusunu almiyorum bile :)))) böyle dene istersen bide, meyvelilere bişey diyemem canim hiç içmedim

4 Eylül 2018 misafir yorumladı
Bende soguk icebiliyorum gercekten denemelisin :)
-Reklam-
0 oy
4 Eylül 2018 (643 puan) cevapladı

Daha güzel olur ama hazır olanlardan değil meyveleri al evde kendin hazırla canım ben her gece muz süt ve bal karışımı yapıp içiyorum bebeğe ve sana çok faydalı çileklide yapabilirsin hangi meyve istersen ama hazır olanlar sağlıklı değil tavsiye etmem 

0 oy
4 Eylül 2018 (717 puan) cevapladı

Süt içemiyorsan canım yopurt ayran tüket onlarında faydası olur. Bende içemiyorum sütü hiç midemi bulandırıyor arada muzlu sunu içiyorum ya da kakao ile kendim yapıyorum ama arada içiyorum genelde ayran içiyorum en az 3 bardak 

0 oy
4 Eylül 2018 (482 puan) cevapladı

Bende sütten yumurtadan hatta peynirden bile tiksinecek hale gelmiştim şimdi düzeldim çok şükür :) normal süt içemiyorsan torkunun kakolu meyveli sütleri falan var hem sağlıklı hem de helal ve tadları da çok güzel ben onlardan içiyordum özellikle kakolu olana emin ol bayılırsın:) ama markasını torku al diğerlerinde katkı maddeleri de olabiliyor torku en azından türk mali :))

0 oy
4 Eylül 2018 (75 puan) cevapladı
Bende gaz yapıyor diye içemiyorum arada laktozsuz süt var onu alıp pekmez yada balla karıştırıp içiyorum yumurtadan bende tiksindim artık :))) 
0 oy
4 Eylül 2018 (216 puan) cevapladı

Kendin evde yap aromali cnm.muz yap blendirdan gecir kako yap

0 oy
4 Eylül 2018 (559 puan) cevapladı

1 bardak yoğurt 1 bardak süt demekmiş canım. Yogurt yiyebilirsin

0 oy
4 Eylül 2018 misafir cevapladı

Yetişkinler için süt yerine yoğurt daha faydalı zorlamayın yoğurt yiyin hem mayalı olduğu için prebiyotiktir 

0 oy
4 Eylül 2018 (726 puan) cevapladı

Bende süt yerine ayran tercih ediyorum su niyetine ayran iciyorum 

0 oy
4 Eylül 2018 (321 puan) cevapladı

Canım bende süt hiç içemem bekarligimdan bu yana eşim gece uyurken lavaboya kalktığında bi bardak ısıtıp içine bal koyup getiriyo bana sesleniyo uyku sersemi ne içtiğimi bile hatırlamıyorum:)

0 oy
4 Eylül 2018 (9,952 puan) cevapladı

Ben bir iki ictim bazende icine nescuik aldim cnm onla yedim

0 oy
4 Eylül 2018 (1,066 puan) cevapladı

Bol yogurt ve peynir canim ;))

0 oy
4 Eylül 2018 (4,900 puan) cevapladı

Ben buzdolabından çıkarıp soğuk içiyorum bi sefer de içiyorum o zaman tadını çok anlamıyorsun canim bi dene istersen  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Süt içemeyenler kalsiyum ihtiyacını nasıl karşılayabilir?
Süt içemeyen bireyler kalsiyum ihtiyaçlarını yoğurt, kefir, peynir gibi fermente süt ürünleri veya brokoli, badem, susam ve kuru incir gibi kalsiyum açısından zengin bitkisel kaynaklarla karşılayabilirler. Eğer süt tadından rahatsız oluyorsanız, laktozsuz sütleri veya bitkisel bazlı badem, soya gibi süt alternatiflerini deneyerek kalsiyum alımınızı destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Meyveli ve aromalı sütler günlük beslenmede sağlıklı mıdır?
Hazır meyveli ve aromalı sütler, yüksek oranda ilave şeker ve koruyucu içerdikleri için beslenme uzmanları tarafından genellikle önerilmez. Bu ürünler, sütten alacağınız doğal kalsiyum ve proteinin yanında gereksiz kalori ve şeker yüklemesi yaparak kan şekerinizin hızla yükselmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yumurta yiyemeyenler için alternatif protein kaynakları nelerdir?
Yumurta tüketmek istemeyenler için en iyi alternatif protein kaynakları arasında mercimek, nohut, fasulye gibi baklagiller ile balık, tavuk, hindi ve lor peyniri yer alır. Günlük protein ihtiyacınızı karşılamak için bu gıdaları öğünlerinize dahil ederek amino asit dengesini koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evde sağlıklı aromalı süt nasıl hazırlanır?
Evde sağlıklı aromalı süt yapmak için doğal sütü taze meyvelerle blenderdan geçirerek şeker ilave etmeden hazırlayabilirsiniz. Örneğin, yarım muz veya birkaç çileği laktozsuz süt ile karıştırarak hem doğal bir aroma elde edebilir hem de paketli ürünlerdeki yüksek şekerden kaçınarak sağlıklı bir içecek tüketebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt ve yumurta tüketmemek besin eksikliğine yol açar mı?
Süt ve yumurta temel kalsiyum ve protein kaynaklarıdır; bu gıdaların tamamen beslenmeden çıkarılması B12, D vitamini ve kalsiyum eksikliği riskini artırabilir. Eğer bu gıdalara karşı tiksinti veya intolerans yaşıyorsanız, eksikliği kapatmak adına alternatif gıdalarla beslenmenizi dengelemeli ve gerekirse bir kan tahlili yaptırarak takviye ihtiyacınızı değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,795 soru

24,582,560 cevap

362,539 kullanıcı

...