Bir Soru Sor

33 haftalık hamileyim, gece kramplarından nasıl kurtulurum?

0 oy
348 göst.
4 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (443 puan) sordu

Elde ayakta uyusma gece yatinca aniden kramptan bagirarak uyanan var mi canim cok yaniyo ole olunca kizlar ne yapsam gecer 

Gebelik haftası 33+1

3 Cevap

0 oy
4 Eylül 2018 (23 puan) cevapladı

Bende 33+5 gunluk hamileyim ama hiç bu sekilde şikayetlerim yok belki magnezyum kalsiyum.eksikliginiz vardir dr a danışmanı.lazim

4 Eylül 2018 (443 puan) yorumladı
Vitaminlerim var iciyorum hatta kramplr icin de bi ilc yazdi norml dedi doktor olabliyo bazi hamilelrde ama gecmedi bi turlu kramp
-Reklam-
0 oy
4 Eylül 2018 (665 puan) cevapladı

Sütü ve maden suyunu düzenli içmeyince bendede hemen başlıyor.Bazen aksatıyorum hemen oluyor.Günde bi bardak süt bi tane maden suyunu düzenli içince hemen geçiyor benim bende 32 haftalığım

4 Eylül 2018 (443 puan) yorumladı
Deniyim bende ya canim sagol
0 oy
4 Eylül 2018 (84 puan) cevapladı

33+1 bende sadece ayağımda elimde şişmeler var o kdr :) 

4 Eylül 2018 (443 puan) yorumladı
Bnde de sisme oluyo ara sira dogumunz ekimin kacinda :)
5 Eylül 2018 (84 puan) yorumladı
22 ekim inşallah sizin
5 Eylül 2018 (443 puan) yorumladı
Bizimde oyle 22 ekim sag saglim.alalim.insallah bebislerimizi kucagimiza
5 Eylül 2018 (84 puan) yorumladı
İnşallah beklemek artık zor oluyor gecmiyor günler :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık hamilelikte gece bacak krampları neden olur?
33 haftalık hamilelikte gece bacak kramplarının temel nedeni, büyüyen rahmin bacaklara giden damarlara baskı yapması ve vücuttaki magnezyum, kalsiyum gibi mineral dengesizlikleridir. Ayrıca kan dolaşımının yavaşlaması ve artan kilo yükü, kasların gece istirahat halindeyken aniden kasılmasına yol açarak şiddetli ağrılı uyanmalara neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayak uyuşması nasıl geçer?
Hamilelikte el ve ayak uyuşmasını hafifletmek için gün içinde düzenli olarak hafif esneme hareketleri yapmalı ve uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmalısınız. Gece yatarken bacakların altına yüksek bir yastık koyarak kan dolaşımını desteklemek ve gün içinde yeterli miktarda su tüketip magnezyum içeren besinlere ağırlık vermek uyuşma hissini belirgin şekilde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 33 haftalık hamileyim gece krampları için ne yapmalıyım?
Gece krampları başladığında hemen ayağa kalkıp sert bir zemine basmak veya ayağınızı kendinize doğru çekerek baldır kaslarını esnetmek krampın hızla çözülmesini sağlar. Yatmadan önce ılık bir duş almak veya bacaklara hafif masaj yapmak, kasların gevşemesine yardımcı olarak gece boyunca daha rahat bir uyku çekmenize olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el uyuşması karpal tünel sendromu belirtisi midir?
Hamilelikte görülen el uyuşması, vücutta biriken ödemin sinirlere baskı yapması sonucu oluşan karpal tünel sendromuna bağlı olabilir. Genellikle doğumdan sonra vücuttaki ödemin atılmasıyla birlikte bu şikayetler kendiliğinden geçer; ancak uyuşma günlük yaşamınızı kısıtlayacak kadar şiddetliyse mutlaka bir uzmana danışarak el bilekliği kullanımı hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte krampları önlemek için hangi takviyeler kullanılır?
Hamilelikte krampları önlemek amacıyla doktor kontrolünde magnezyum ve kalsiyum takviyeleri kullanılabilir. Ancak bu takviyelerin dozu ve kullanım süresi gebelik haftanıza ve genel sağlık durumunuza göre hekim tarafından belirlenmelidir; bu nedenle doktorunuza danışmadan herhangi bir vitamin veya mineral desteğine başlamamanız büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,507,428 soru

24,606,045 cevap

363,837 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...