Hamileyim ve sıcaklardan çok bunalıyorum, ne yapabilirim?

0 oy
461 göst.
17 Ağustos 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (48 puan) sordu
Offf kızlar cok bunaldım sanki depresyonda gibiyim ya sürekli bir ic sıkıntısı of sıcaklarda beni bukadar daraltıyor valla patlıycam :(
Gebelik haftası 15

3 Cevap

0 oy
17 Ağustos 2020 (292 puan) cevapladı
Bide 15 haftalık sın ben 37 yım karnımdan nasıl uyuyorum bilmiyorm bile bu gece eşim bile uyumadı tekmelerinden Bi uyutmadı :) 
17 Ağustos 2020 (48 puan) yorumladı
Keske bende o haftalarda olsamda zıplasa sanki hic bitmicek gibi
17 Ağustos 2020 (292 puan) yorumladı
Gel bide bana sor ne zaman gelecek diye 4 gözle eşimle bekliyoruz daha ev taşıcam falan bana cok zorlu geliyor annemin evi benım evimden daha sıcak orda da daha kotu oluyorum rabbim gebelere sabır yardım eğlesin valla ileriki zaman cok sorunlu bende diyordum senın zamanında keske 30 para gelsem Bi anda falan Bi bakmışsın o 10 hafta Bi anda gecmiş
17 Ağustos 2020 (48 puan) yorumladı
İnsalşah canm allah hepmzn yar yardmcısı olsun
-Reklam-
0 oy
17 Ağustos 2020 (719 puan) cevapladı
Valla canım bu sıcaklar son haftalara gelseydi mafolurdun şükret 
17 Ağustos 2020 (719 puan) yorumladı
Çok erken bunalmaya başlamışsın yani dur daha daraltma kendini bu kadar
17 Ağustos 2020 (48 puan) yorumladı
Ama hemen yoruluyorum yer silsem nefes nefese kalıyorum nebilim :)))
17 Ağustos 2020 (719 puan) yorumladı
O bebekten degilki bence bebek bu kadar daraltmaz sıcaklardandır bence
17 Ağustos 2020 (48 puan) yorumladı
İnsallah hayırlısıyla atlatırız virüsüde cok kafama takıyorum
17 Ağustos 2020 (719 puan) yorumladı
Sen tedbirini al gerisi Allah'tan canım
0 oy
17 Ağustos 2020 (4,684 puan) cevapladı
Canım ben de 16dayım ama şanslıyız son zamanlarımız denk gelseydi napcaktık? Ne güzel ilk ayları atlatıyoruz en azından öyle düşün yanii 
17 Ağustos 2020 (48 puan) yorumladı
Subat mı dogumun:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sıcak havalarda bunalmak ve iç sıkıntısı yaşamak normal mi?
Hamilelikte artan kan hacmi ve hormonal değişimler vücut ısısını yükselttiği için sıcak havalarda bunalmak oldukça yaygındır. Vücudun ısıyı dışarı atma kapasitesi zorlandığında iç sıkıntısı, terleme ve huzursuzluk gibi belirtiler görülebilir. Bu durum genellikle gebeliğin fizyolojik bir sonucu olsa da, aşırı halsizlik durumunda mutlaka uzman kontrolü gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde sıcaklardan korunmak için neler yapılabilir?
Sıcaklardan korunmak için günün en sıcak saatleri olan 11:00 ile 16:00 arasında dışarı çıkmamaya özen göstermelisiniz. Pamuklu ve terletmeyen kıyafetler tercih etmek, gün içinde ılık duş almak ve vücut ısısını dengede tutmak için bol sıvı tüketmek oldukça etkilidir. Ayrıca, gölge alanlarda vakit geçirmek ve ortamı düzenli havalandırmak rahatlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı sıcaklar bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte vücut ısısının aşırı yükselmesi anne adayını yorabilir ancak bebeğin içinde bulunduğu amniyotik sıvı bebeği dış sıcaklıktan korur. Yine de annenin aşırı ısınması ve sıvı kaybı yaşaması kan basıncını etkileyebileceği için dikkatli olunmalıdır. Vücut ısınızın çok yükseldiğini hissettiğinizde hemen serin bir ortama geçerek dinlenmeli ve su tüketiminizi artırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sıcaklara bağlı gelişen iç sıkıntısı nasıl geçer?
İç sıkıntısını hafifletmek için ayaklarınızı soğuk suya sokmak veya bileklerinize soğuk kompres uygulamak vücut ısınızı hızla düşürebilir. Bulunduğunuz ortamı vantilatör veya klima ile serin tutarken, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınarak hafif, sebze ağırlıklı beslenmek sindirimi kolaylaştırarak vücut üzerindeki yükü azaltır. Düzenli dinlenme molaları vermek de stres seviyenizi düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sıcak havalarda hamileler günde ne kadar su içmeli?
Sıcak havalarda vücudun sıvı ihtiyacı arttığı için hamilelerin günde ortalama 2,5 ila 3 litre su tüketmesi önerilir. Terleme ile kaybedilen mineralleri dengelemek için suyun yanı sıra taze sıkılmış meyve suları veya ayran gibi içecekler de tercih edilebilir. İdrar renginizin açık sarı olması, vücudunuzun yeterli seviyede sıvı aldığının en önemli göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

–1 oy
4 cevap 440 göst.
24 Ağustos 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Cocikommm (268 puan) sordu
0 oy
1 cevap 226 göst.

1,511,955 soru

24,662,950 cevap

366,837 kullanıcı

...