Doğumuma 9 gün kaldı, çok korkuyorum ne yapmalıyım?

0 oy
573 göst.
18 Ağustos 2020 Doğum kategorisinde (44 puan) sordu
Kızlar doğumuma 9 gün kaldı ilk doğumum çok korkuyorum panik oluyorum sizde durumlar nasıl korku oluyomu

4 Cevap

0 oy
18 Ağustos 2020 (441 puan) cevapladı
Bende yarın seseryan olacağım normal olarak var canım bence her ilk gebelikte olur. Yoksa zaten bir sıkıntı vardır ((:
18 Ağustos 2020 (441 puan) yorumladı
Benim postumun altınada benim bebeğimde iri korkuyorum yazmışsın karar ver bence ((:
18 Ağustos 2020 misafir yorumladı
Iriliginden dolayi doktor birsey demiyor canim normalmi sezeryanmi. Normalden hic korkmuyorum zaten. Sezeryan kesisi tedirgin ediyor biraz. Sonrasindaki ağrı
18 Ağustos 2020 misafir yorumladı
sezeryan olmasindan korkuyorum yani hala belli degil
18 Ağustos 2020 (441 puan) yorumladı
Valla vajina dikişi daha zormuş canım iyileşmesi ve ona uyuşturmadan kesi atıyorlar
18 Ağustos 2020 misafir yorumladı
Yok canım uyusturuyolar öyle seymi olur :)
-Reklam-
0 oy
18 Ağustos 2020 misafir cevapladı

Son 14 gün ilk doğum olcak çok cesaretliyim bilmedigim icin :D

18 Ağustos 2020 (44 puan) yorumladı
Ne güzellll keske o cesaret bendede olsa valla
18 Ağustos 2020 misafir yorumladı
mesela neyden korkuyosunki :)
18 Ağustos 2020 (44 puan) yorumladı
Mesela sancıdan bebeğin çıkış anından ikınmaktan herşeyden korkuyorum daha başka şeylerde geliyo aklımaaaa :@
18 Ağustos 2020 misafir yorumladı
Hiç dusunme canım valla benimki iri bide hiç dusunmuyorum valla balalim nasil olcak
0 oy
18 Ağustos 2020 (8 puan) cevapladı
Bizimde son 4 bende korkuyorum .sancim falan yok .acilma icin merdiven inip cikiyorum .baska bildiginiz yontem falan varmi 
18 Ağustos 2020 (55 puan) yorumladı
Sıcak su ile yıkan :)
18 Ağustos 2020 (44 puan) yorumladı
Benimde sancim yok bol bol yürü bide hurma ye canım
18 Ağustos 2020 (8 puan) yorumladı
Sizin kacinci hafta
18 Ağustos 2020 (8 puan) yorumladı
Tesekkur ederim umarim dogumda bu yaptiklarimizin  faydasini goruruz
0 oy
18 Ağustos 2020 (128 puan) cevapladı
Benim de 1 buçuk hafta kaldı çok heyecanlı tek korkum zamansız gelmesi inşallah tek olmam
18 Ağustos 2020 (44 puan) yorumladı
İnsallah bende tek olmaktan korkuyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğuma 9 gün kala yaşanan aşırı panik ve korku nasıl geçer?
Doğuma çok az bir süre kala hissedilen yoğun korku ve panik, vücudun bilinmeyene verdiği doğal bir tepkidir. Bu duyguyu yönetmek için derin nefes egzersizlerine odaklanmak, doğumun biyolojik bir süreç olduğunu kendinize hatırlatmak ve güvendiğiniz bir yakınınızla duygularınızı paylaşmak oldukça etkilidir. Panik atak hissettiğiniz anlarda 4 saniye nefes alıp, 4 saniye tutarak 6 saniyede yavaşça vermek sinir sisteminizi sakinleştirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk doğumunu yapacaklar için doğum korkusu neden olur?
İlk doğum deneyiminde yaşanan korkunun temel sebebi, sürecin nasıl ilerleyeceğine dair belirsizlik ve bedensel değişimlere karşı duyulan endişedir. Bu korku genellikle doğumun ne zaman başlayacağı, sancı süreci ve bebeğin sağlığı hakkındaki soru işaretlerinden kaynaklanır. Bilgi sahibi olmak bu endişeyi azaltır; doğumun aşamalarını ve vücudunuzun bu sürece nasıl hazırlandığını bilmek, kontrolün sizde olduğunu hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma günler kala yaşanan panik duygusuyla nasıl başa çıkılır?
Doğuma günler kala gelen panik duygusuyla başa çıkmak için dikkatinizi ana odaklayan aktiviteler yapmanız önerilir. Hastane çantanızı kontrol etmek, bebeğinizin odasını düzenlemek veya sizi sakinleştiren müzikler dinlemek zihninizi meşgul ederek kaygıyı azaltır. Ayrıca, doğum başladığında hastaneye gidiş sürecini önceden planlamış olmak, lojistik belirsizliği ortadan kaldırarak kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler nelerdir?
Doğumun yaklaştığını gösteren temel belirtiler arasında nişan gelmesi, düzenli hale gelen kasılmalar ve suyun gelmesi yer alır. Kasılmalarınızın süresi ve sıklığı takip edilmeli; 10 dakikada bir gelen ve giderek şiddetlenen ağrılar doğumun başladığının habercisidir. Eğer bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, panik yapmadan doktorunuzla veya ebeyle iletişime geçerek süreci başlatmanız en sağlıklı adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sürecini kolaylaştırmak için neler yapılabilir?
Doğum sürecini kolaylaştırmak için en önemli adım, kasılmalar sırasında vücudunuzu kasmadan serbest bırakmak ve ritmik nefes alıp vermektir. Hareket etmek, yürüyüş yapmak veya pilates topu üzerinde hafif egzersizler yapmak bebeğin kanala yerleşmesini kolaylaştırır. Doğum anında odak noktanızın sadece nefesiniz ve bebeğinize kavuşacağınız o an olması, süreci psikolojik olarak daha yönetilebilir kılacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 336 göst.
0 oy
4 cevap 500 göst.
6 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Edasuu (95 puan) sordu
0 oy
3 cevap 657 göst.
25 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nisa derin (51 puan) sordu

1,511,820 soru

24,661,204 cevap

366,747 kullanıcı

...