22 haftalık hamileyim, ayak parmaklarıma neden kramp giriyor?

0 oy
552 göst.
22 Ağustos 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,122 puan) sordu
22+3üm ayak parmaklarıma kramp giriyor 2 gündür kasılıp kalıyorum. Ev taşıması yaşıyorım yorulduğumdan mı yoksa bişi mi eksik vücudumda :(

3 Cevap

0 oy
22 Ağustos 2020 (699 puan) cevapladı
Doktoruna söyle canım magnezyum verir tansiyon problemin yoksa maden suyu iç sade olan
22 Ağustos 2020 (1,122 puan) yorumladı
Sölicem de 28inde ayrıntıkıya gircm ona söylesen ilgilenir mi bilmem. Sade sodayı içiyorum ama son zamanlar içmedim.
22 Ağustos 2020 (699 puan) yorumladı
28 ayrıntılı için geç değil mi  neden o zaman gireceksiniz? O doktor bakmaz kendi doktoruna söylemen gerek
22 Ağustos 2020 (1,122 puan) yorumladı
Yok ayın 28i randevu almaya gerek var mı kendi drum için yoksa hemen gönderiyorlar mı acaba.
22 Ağustos 2020 (699 puan) yorumladı
Pardon ya ben 28 hafta anladım  evet canım randevu alman gerekiyo gittiğin hasteneye göre bazen belirli gün ve  saatler de çekiliyor çünkü bizim burda böyle yani
23 Ağustos 2020 (1,122 puan) yorumladı
Anladım teşekkür ederim sağlıcakla kalın.
-Reklam-
0 oy
22 Ağustos 2020 (222 puan) cevapladı
Dr a soyle bunu kuzum.magnezyum veriyor nekadar kotu oluyor parmaklara da girince sade madensuyu da iciyormusn onunda faydasi olr
22 Ağustos 2020 (1,122 puan) yorumladı
Çok kötü oluyo ya denize girince olurdu bekarken durduk yere ilk defa oluyor. İçiyordum da taşınma işi girince bıraktım :( ayrıntılıya gircem o dr ilgilenir mi yok poliklnik doktoruna mı demem lazım.
22 Ağustos 2020 (222 puan) yorumladı
Ayrintilidaki dr ilgilenmez heralde ben oglumdayken ayrintiliya girdigmde dr bebegi anlatiyordu sadece rapor yazip yolluyordu poliklinik dr una soyle canm sen
22 Ağustos 2020 (1,122 puan) yorumladı
Hadi ya sonucu hemen gösteriyoz mu normal odaya. Yoksa randevu mu almam lazım acaba.
22 Ağustos 2020 (222 puan) yorumladı
Ben ozelde yaptrmstim canm ilk hamileligimde ayni gun dr bakmisti sen yinede randevunu al isini garantiye al
22 Ağustos 2020 (1,122 puan) yorumladı
Ayy tamam çpk sağolun ilginiz için. Allah sağlıklı ömür versin ailenize size.
22 Ağustos 2020 (222 puan) yorumladı
Allah razi olsn canm hepimize insallah
0 oy
5 Kasım 2020 (131 puan) cevapladı
Bendede vardı canim 21 haftalığım magnezyumun eksikliğinden kaynaklaniyor bana doktorum günde 2 defa maden suyu tavsiye etti bir sabah kalvaltisindan sonra diğeri akşam yemeklerinden sonra şuan elh daha iyim icmeyede devam edeceğim marka olarak 1 Beypazarı 1 kizilayin sodasini önerdi iyim hamd olsun daha önceki hallerine göre ins dahada devam edeceğim 
5 Kasım 2020 (125 puan) yorumladı
Bu kızılayın  sodası  sıze tuzlu  gelmıyormu  bana cok tuzlu  geliyor inişdibi  içiyorum  bende
5 Kasım 2020 (131 puan) yorumladı
Yoo tuz mu bence normal tabi tati Beypazarına göre daha ağır sanki,

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 22. haftada ayak parmaklarına kramp girmesi normal mi?
Hamileliğin ikinci trimesterinde ayak parmaklarına kramp girmesi oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle vücudun artan magnezyum, kalsiyum veya potasyum ihtiyacından kaynaklanır. Özellikle 20. haftadan sonra rahim büyümesiyle birlikte bacaklara binen yükün artması ve dolaşım sistemindeki değişimler krampları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bacak ve ayak krampları neden olur?
Gebelikte bacak krampları temel olarak mineral eksiklikleri, yorgunluk, uzun süre ayakta kalma veya susuz kalma gibi nedenlerle oluşur. Vücudun bebeğin gelişimi için daha fazla vitamin ve mineral tüketmesi, kasların işleyişi için gerekli olan magnezyum ve kalsiyum depolarının hızla tükenmesine yol açarak kasılmalara sebep olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kramp girmesini önlemek için neler yapılabilir?
Krampları önlemek için gün içerisinde yeterli su tüketmeye, magnezyumdan zengin besinler tüketmeye ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermelisiniz. Yatmadan önce hafif bacak esnetme hareketleri yapmak, gün boyu yorulan kasların gevşemesine yardımcı olur ve gece kramplarının şiddetini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kramp için hangi vitamin veya mineral eksikliği kontrol edilmeli?
Hamilelikte görülen şiddetli kramplar genellikle magnezyum, kalsiyum, potasyum veya B12 vitamini eksikliği ile ilişkilendirilir. Eğer kramplar günlük yaşam kalitenizi düşürecek kadar sıklaşıyorsa, doktorunuz kan değerlerinizi kontrol ederek ihtiyacınıza uygun bir takviye önerebilir; kendi başınıza ilaç veya takviye kullanmamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ev taşırken bacak krampları nasıl engellenir?
Ev taşıma gibi yorucu süreçlerde bacak kramplarını engellemek için ağır kaldırmaktan kaçınmalı, sık sık dinlenme molaları vermeli ve bacaklarınızı yüksekte tutarak dinlendirmelisiniz. Kan dolaşımını desteklemek için rahat ayakkabılar tercih etmek ve düzenli olarak su içmek, vücudun yorgunluğa bağlı kas tepkilerini minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 954 göst.
0 oy
1 cevap 245 göst.
18 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zhra0663 (19 puan) sordu
0 oy
6 cevap 407 göst.
12 Temmuz 2024 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Ceren. Tatal (24 puan) sordu
0 oy
2 cevap 294 göst.
2 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Misafirrrr (96 puan) sordu

1,506,193 soru

24,588,156 cevap

362,845 kullanıcı

...