15 günlük bebeğim için sütümü nasıl artırabilirim?

0 oy
631 göst.
25 Ağustos 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (130 puan) sordu
HAYIRLI aksamalr  İlk bebegımi dünyaya getirdim 15 günlük oldu. Sütümğn cuvalması ıcın öneriniz tavsiyeniz varmı ne yıyıp icebilirim? Ne cok ıyı fayda eder? 
Kapatılma nedeni: Sol üst köşeden bebek bakımı bölümüne yazınız

11 Cevap

0 oy
25 Ağustos 2020 (410 puan) cevapladı
Tahin pekmez karışımı ye çok iyi geliyor. Bol bol su iç. Su çok önemli. 
-Reklam-
0 oy
25 Ağustos 2020 (177 puan) cevapladı
Bildiğim kadarıyla rezene çayı çok iyi geliyor sonra taze soğan ıspanak semiz otu ama sen yinede araştır bu dediklerimi canım bide öyle katı yemekler yeme sıvı tüketmeye çalış 
0 oy
25 Ağustos 2020 (888 puan) cevapladı
Bulgur pilavı, dereotu soğan ve hoşaf türlü şeyler tüketmem sütünü artacaktır.
0 oy
25 Ağustos 2020 (847 puan) cevapladı
Kendi tecrubelerime dayanarak bol bol su, yesillik salatasi, kompostolar ve duzenli uyku dinlenmek...... uzak durdugum seylerde baklagiller cikolata gaz yaptigi icin yemedim.. kahve icmedim bebekte uykusuzluk yapar diye.... hicbirseyi asiri tuketmemeni tavsiye ederim belki bebekte alerjiye sebeb olur.... duzenli yemek bol su ve bol bol dinlenmek diyebilirim kisaca ❤ saglikla buyut evladini insallah canim benim 
0 oy
25 Ağustos 2020 (299 puan) cevapladı
Canim benimde bebegim 25 ılk süt gofret yafa buskuvit ye bolca sut yapar bana yardi insallah sanada yarar ama  mutlaka dene bnce
0 oy
25 Ağustos 2020 (150 puan) cevapladı
Canim en önemlisi su bol bol iç özellikle her emzirmeden sonra 1 bardak su içmeye çalış. Bi de ben ne kadar doğru bilmiyorum ama ne zman börülce yesem sütüm çok gibi geliyor kuru börülce de olur taze börülce de. Bi de sık sık emzir sen emzirdikce süt kanalları uyarılıyor ve daha çok süt üretimi yapiyor 
0 oy
26 Ağustos 2020 (530 puan) cevapladı
Cig badem bende asiri sut yapiyor birde kabak bu ikisi bende cok fazla sut yapmisti 
0 oy
26 Ağustos 2020 (269 puan) cevapladı
Süt için en onemli sey .. su yaptgni dusundugmz butun yiyckler su icirdigi icin sut yapmada yardmci yoksa tatlılarn sut uzerinde bi etkisi yok aslnda ..her emzirme sonrasi 1bardak su .. yemekelrde bol yesilliklo salata tuket ins bebegine bol bol sut olur :)
0 oy
26 Ağustos 2020 (706 puan) cevapladı
Yaş incir çok süt yapıyor ve rezene çayını demle 4 dk sonra iç günde 2 3 fincan azı süt yapıyor fazlası kesiyor bilgin olsun yeşil soğan ve bulgur pilâvida destekliyor bir doktorumda demiştik herşey gaz yapar ama keyif alarak yediğin herşey sana süt yapar dedi :))
0 oy
26 Ağustos 2020 (111 puan) cevapladı
Bugday corbasi kuru uzum hosafi fayda eder bende yeni dogum yaptim 6 gunluk bebegim :)
0 oy
26 Ağustos 2020 (1,641 puan) cevapladı
Bol bol su cnm sıvı gıdalar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

15 günlük bebeğim için sütümü nasıl artırabilirim?
Süt miktarını artırmanın en etkili yolu bebeğinizi sık aralıklarla emzirmektir; bebek her emdiğinde vücudunuz yeni süt üretimi için sinyal alır. Günde en az 2.5 - 3 litre su tüketmek, düzenli beslenmek ve özellikle yulaf ezmesi, dereotu, rezene çayı ile badem gibi süt yapıcı besinlere öğünlerinizde yer vermek süt üretiminizi destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emziren annelerde sütü çoğaltan besinler nelerdir?
Süt miktarını artırmaya yardımcı olan temel besinler arasında protein kaynağı olan baklagiller, lifli yapısıyla yulaf, omega-3 içeren ceviz ve çiğ badem ile vücudun sıvı ihtiyacını karşılayan taze sebze suları yer alır. Ayrıca dereotu ve fesleğen gibi taze otlar ile bol su tüketimi süt kanallarının doluluk oranını doğrudan olumlu etkiler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sütümün az olduğunu nasıl anlarım?
Sütünüzün yeterli olup olmadığını anlamanın en güvenilir yolu bebeğinizin idrarlı bez sayısı ve kilo alımıdır; ilk haftadan sonra bebek günde en az 5-6 kez ağır idrarlı bez kirletiyorsa ve düzenli kilo alıyorsa sütünüz yeterlidir. Sadece göğüslerinizin yumuşaması veya süt sağarken az gelmesi sütünüzün az olduğu anlamına gelmez, bu durum vücudun emzirmeye uyum sağladığını gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde sütü artıran içecekler nelerdir?
Süt üretimini desteklemek için günde en az 3 litre su içmek en kritik kuraldır, bunun yanı sıra rezene, ısırgan otu veya çemen otu çayları doğal süt artırıcılar olarak bilinir. Şekerli ve paketli içeceklerden kaçınarak ev yapımı kompostolar, taze sıkılmış meyve suları ve ayran gibi hem besleyici hem de sıvı dengesini koruyan içecekleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Stres süt üretimini neden etkiler?
Stres ve yorgunluk, sütü dışarı atan oksitosin hormonunun salgılanmasını baskılayarak sütün kanallardan akışını zorlaştırır. Emzirme sırasında kendinizi rahat bir ortamda tutmak, dinlenmeye vakit ayırmak ve bebeğinizle ten tene temas kurmak oksitosin seviyenizi yükselterek sütünüzün daha kolay gelmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 280 göst.
20 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aayy (150 puan) sordu
0 oy
13 cevap 959 göst.
0 oy
5 cevap 555 göst.
20 Ocak 2021 Doğum kategorisinde Gamze666 (53 puan) sordu

1,507,737 soru

24,609,999 cevap

364,034 kullanıcı

...