Gebelikte aç olduğum halde neden yemek yiyemiyorum?

0 oy
915 göst.
26 Ağustos 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (454 puan) sordu
Kizlar açım hatta kurt gibi açım ama canım hiç bir şey istemiyor. E belki görünce canım ister diye dolaba bakıyorum yok netten yemek resimlerine bakıyorum yine yok canım hiç bir şey istemiyor kendimi zorlayınca da midem bulanıyor. 

Aksi gibi canım isteyince de çok fazla yiyorum doymuş dahi olsam yemeği bırakmak istemiyorum e kiloda alıyorum 2 gun aç 1 gün tıka basa dolu

Ne yapacağımı şaşırdım artık 
Gebelik haftası 8+4

5 Cevap

+1 oy
26 Ağustos 2020 (21 puan) cevapladı
26 Ağustos 2020 seçti
 
En İyi Cevap
Bu durumlar çoğu hamile bayanda oluyor hiç kendini bu konuda yıpratma ama bebeğin için gereken gelişim gıdalarını almaya çalış proteini vitaminini aksatma bende de öyle olduğunda genellikle aksiyon filmi yada çok severek izledim bir şey açıp karşısında izleyerek yiyorum belki bu sana yardımcı olur :) 
26 Ağustos 2020 (454 puan) yorumladı
Bunu denicem az az ama fazla öğün olaral yemek istiyorum olmuyor ya hiç yiyorum ya da tek öğünde dolu dolu
26 Ağustos 2020 (21 puan) yorumladı
Umarım faydasını görürsün
26 Ağustos 2020 (454 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım
26 Ağustos 2020 (21 puan) yorumladı
Bir şey değil tatlı anne adayı
-Reklam-
+1 oy
26 Ağustos 2020 (462 puan) cevapladı
Benim sen gibi değildi keşke yeseydim  tika basa  3 ayda 4 kilo birden verdim yememende  kötü değil bebek  zaten kanindan  besleniyor 
26 Ağustos 2020 (454 puan) yorumladı
İşte o 2 günlük açlığın üzerine 1 gün tıka basa yiyince kilo almak bunalttı beni inan
+1 oy
26 Ağustos 2020 (993 puan) cevapladı
Ah ah aynı dert ben 93 kiloyla hamile kaldım 87 kiloya düştüm  hiç bişey yiyemiyorum  sürekli mide bulantısı  halsizlik yaşıyorum 18+5 ama gel gör  artık zoraki ne yicem diye 2 saat düşünüyorum 
26 Ağustos 2020 (993 puan) yorumladı
Inşallah biran önce geçer canim  ben hiç bir şekilde yiyemiyorum zar zor bi iki lokma başkada yok
26 Ağustos 2020 (454 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım umarım seninde iştahın açılır
26 Ağustos 2020 (993 puan) yorumladı
Yok yok :)  canım idare ediyorum böyle açılmasın  kilo vermişken hiç almim şaka bi yanada saglik li olsunlarda hiç bişey önemli değil
26 Ağustos 2020 (454 puan) yorumladı
Çok haklısın vallahi canım ben acligina da kilosuna da razıyım sağlıkla gelsin de inşallah :)
26 Ağustos 2020 (993 puan) yorumladı
Âmin inşallah rabbim tüm isteyenlere nasip etsin
+1 oy
26 Ağustos 2020 (155 puan) cevapladı
Ah canım sen yine 1 gün yiyosun ben yemeklere bakınca bile midem bulanıyo gece sabah akşam sürekli kusuyorum haline şükret 
26 Ağustos 2020 (454 puan) yorumladı
2 gün aclikta bende öyleyim abartısız 2 gün aç 1 gün tok geziyorum
26 Ağustos 2020 (155 puan) yorumladı
Kusma var mı sende de
26 Ağustos 2020 (454 puan) yorumladı
Yok Canim
0 oy
26 Ağustos 2020 (435 puan) cevapladı
Bulantılar için en iyisi tost canım 
26 Ağustos 2020 (454 puan) yorumladı
Yemeye zorladigim zamanlarda bulantım oluyor ama sadece onun dışında bulantım yok ki
26 Ağustos 2020 (435 puan) yorumladı
Ben bulantilisin sandım ben. Oyledim hiçbir şey yiyemiyirdum sürekli uskufra bulantı anca tost yiyebiliyordum yağsız
Ailen yanindaysa yemeği onlar yapsın ben kendim yemek yapınca da yiyemiyirdum belki tiksinti olmuştur senin
26 Ağustos 2020 (454 puan) yorumladı
Olabilir belki tiksintidir ama maalesef benden başka yapacak kimse yok iki ailem de yakın ama onlarda sürekli gelip gitmez bende onlara çok gidip gelmem artık bi şekilde yapcam birşeyler teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte açlık hissetmeme rağmen yemek yiyemiyorum neden?
Gebelikte iştahsızlık ve yemek yiyememe durumu, genellikle hormon değişimleri, koku hassasiyeti veya mide bulantıları nedeniyle ilk aylarda sıkça yaşanır. Vücut açlık sinyalleri gönderse bile sindirim sistemindeki yavaşlama veya hassasiyet, yeme isteğini baskılayabilir. Bu süreçte öğünleri küçültüp sıklaştırarak mideyi yormadan beslenmek, iştahın dengelenmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştahsızlık ve aşırı yeme atakları nasıl dengelenir?
Hamilelikte düzensiz beslenme döngüsünü kırmak için kan şekerini dengede tutan glisemik indeksi düşük besinlere odaklanmak gerekir. Uzun süreli açlık sonrası gelen yeme krizlerini önlemek adına, ana öğün yerine gün içinde 5-6 kez az miktarda sağlıklı atıştırmalık tüketmek kan şekeri dalgalanmalarını durdurur. Protein ve lif ağırlıklı beslenmek, tokluk süresini uzatarak tıka basa yeme isteğini kontrol altına almaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide bulantısı varken yemek yeme isteği nasıl artırılır?
Mide bulantısı varken yemek yeme isteğini artırmak için soğuk veya oda sıcaklığındaki besinleri tercih etmek, sıcak yemeklerin yoğun kokusundan kaçınmak etkili bir yöntemdir. Yemeklerden önce sıvı tüketimini sınırlamak ve yemekleri çok yavaş çiğneyerek tüketmek midenin bulanmasını engelleyebilir. Ayrıca zencefilli çaylar veya çubuk kraker gibi mideyi yatıştıran basit karbonhidratlar, ana öğün öncesi iştahı tetiklemek için kullanılabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli yeme isteği ve kilo kontrolü nasıl sağlanır?
Hamilelikte kilo kontrolü sağlamak için yeme krizleri geldiğinde porsiyonları kontrol etmek ve kalori yoğunluğu düşük besinlere yönelmek önemlidir. Doymuş hissetmenize rağmen yemeği bırakamıyorsanız, yemeği yavaşlatmak için her lokma arasında su içmek veya 15 dakikalık molalar vermek tokluk sinyallerinin beyne ulaşmasını sağlar. Günlük su tüketimini 2-2.5 litre seviyesinde tutmak, sahte açlık hislerini azaltmada oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yemek yiyememe durumu ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelikte yemek yiyememe durumu, eğer sıvı alımını engelleyecek kadar şiddetliyse ve hızlı kilo kaybına neden oluyorsa mutlaka bir uzman desteği alınmalıdır. Özellikle mide bulantısı nedeniyle hiçbir besin veya sıvı vücutta tutulamıyorsa, bu durum dehidrasyona yol açabilir. Beslenme eksikliği yaşanmaması ve bebeğin gelişiminin olumsuz etkilenmemesi için doktor kontrolünde vitamin takviyesi veya beslenme düzenlemesi planlanması gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,192 soru

24,587,984 cevap

362,833 kullanıcı

...