Hamilelikte sigarayı nasıl bırakabilirim?

0 oy
872 göst.
6 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (169 puan) sordu

gebelikte sigarayı birakamiyorum fikirlerinize ihtiyacım var 

Gebelik haftası 4.haftasi

9 Cevap

0 oy
6 Eylül 2018 (782 puan) cevapladı
6 Eylül 2018 seçti
 
En İyi Cevap

Canım bende günde bir paket içen biriydim hamileliğimi 3. Haftada öğrendim eve gelir gelmez paketi çöpe attım içmemeye karar verdim çünkü çok zararlı canım çok çekiyordu ilk günler başım ağrıyordu gözlerim kararıyordu ama bebeğim için mecburum dedim aklıma geldikçe çerez kuruyemiş falan yiyordum öyle unutuyordum. 

Çok zor canım ilk zamanlar zaten mide bulantısı olursa kendinde içemeyeceksin Rabbim yardımcın olsun inşallah canım inşallah kolay bi şekilde sende bırakabilirsin

-Reklam-
0 oy
6 Eylül 2018 (110 puan) cevapladı

Bende bırakamadım canım 23 haftalığım bende bu 2. Gebeliğim ilk çocuğum erkek 6 yaşında ona hamileyken de bırakamamıştım yine de kendimi oyalamaya çalışıyorum günde 3 taneyi geçmemeye çalış zor biliyorum ama Allah yardımcımız olsun

23 Eylül 2018 (99 puan) yorumladı
Zararlı olduğunu biliyorum azalttim.günde en fazla 3tane içiyorum.ne gibi sorun yaşarım bilmek isterim.cevremdekiler  de içtiği için birakamadim maalesef.
0 oy
6 Eylül 2018 (901 puan) cevapladı

Bırakamıyorum diye bisey yok bebegini dusunuyosan onun icin yapmak zorundasın illa yapamiyosan git destek al yazik degil mi o bebege nikotin bagimlisi yapiyosun simdiden gebelikte icinlen sigara bebegi nikotin bagimlisi yapiyo ve gelecekte de o cocukta sigara icen kisi oluyo  

0 oy
6 Eylül 2018 (469 puan) cevapladı

Ben öğrendiğim an bıraktim dogurdum emziriyrum içmiyorum gerek de yok bebeğimi seviyorum

6 Eylül 2018 (13 puan) yorumladı
Canim daha yenisin 4 haftaliksin ve bnde ilk basta ictim 5 haftalikkende ictim bir iki hafta bile surmedi oyle bi tiksindim ki suan kokusu gelince kusuyorum endiselenme insallah sende tiksinirsin tiksinmesende fazla icmemeye bak. Suan 13 haftaligim sigara kim neerde icerse koku bana geliyo ve mahvediyo beni oyle tiksindim ondan
0 oy
6 Eylül 2018 (9,952 puan) cevapladı

Bende iciyodum ogrendim direk azalttim sonra gunde 1 

Sonra 2 gunde bir derken 7 haftalik ogrenmistim 11 12 de tamamen bıraktım 3 4 hafta da hic cekmedim gibi sadece  haftada 1 de oyle oyle biraktom suan 18+1im

6 Eylül 2018 (13 puan) yorumladı
Cinsiyetiniz belli mi acaba azamelia
6 Eylül 2018 (9,952 puan) yorumladı
Ah cnm 12 haftada erkege benzettik (ozel)
17+6 da kordon var dedi (devlet) ama bence kiz erkek olsa az kalkik olurdu dedi bende anlamadim 20 haftada  ins detaylo ultrasinuk var saglicakla dogsun rabbim bagislasin da :/ bende bilmiyom:)
Pek  hissetmiyorum  hala arada sanki anlayaamiyom ilk old
0 oy
6 Eylül 2018 (554 puan) cevapladı

Canım bende bırakamadım ama azaltmaya başladım şuan hiç içmiyorum midem alt üst oluyor yanımda içen olursa zamanla bırakırsın buradaki önyargılı insanları da kaale alma kimse kimsenin anneliğini sorgulayamaz,!!! !!!!!! 

6 Eylül 2018 (1,339 puan) yorumladı
.katılıyorummmm
6 Eylül 2018 (161 puan) yorumladı
Katiliyorum   vede uyari gereksiz argo yok başka bisey yok  uyariyi olur olmadik şeylere vermeyin birde yukarda  argonun dibine vurulmuş biraz saygi çerçevesinde  yorum yapilsin  kışkırtma oluyo aksi halde
6 Eylül 2018 (554 puan) yorumladı
Neye dayanarak uyarı yapıyorsunuz anlamıyorum
6 Eylül 2018 (161 puan) yorumladı
Canlari sıkılmıştir
0 oy
6 Eylül 2018 (3,237 puan) cevapladı

Canm icmesek ii ama olmuyor işte sen boş boş yorum yapanlara bakıp canını sıkma elimzde olsa zaten icmeyiz valla ben dr la ayrıntılı konuştum icmedim zaman daha kötü oluyorum oda bana dediki günde 5 tane iç fazla deil eğer dayanmıyorsan dedi dr bunu derken cok bilimiş konuşan insanlara bakma sen kuzum

0 oy
6 Eylül 2018 (3 puan) cevapladı

Kardeşim ben 6 yıldır kullaniyordum hamile kalır kalmaz kafamda bitirdim hiçte zor olmadı Allah'a sigindim ve yardım istedim Rabbime şükürler olsun zorlanmadan bıraktım kızım için sende dene bebeğine yazık etme kardeşim 

0 oy
6 Eylül 2018 (2,759 puan) cevapladı

ilerleyen haftalarda inşAllah tiksinir birakirsin bacim şöyle düsun bebek dogana kadar sigaraya ara ver ve unutmaki herşey yenilen icilen hersey önce annenin mideye uğrayip sonra bebeğe gidiyor ama sigara öyle değil direk bebeğe ulasiyor benim 3. gebeligim 18 senedir icerim bu zikkimi ilkimde daha yeni yeni sigaraya baslamistim cok istegim olmadi icmedim 2. de tiksindim 9 ay agzima surmedim 3. digerleri kadar şansli degildi 18 yillik bi tiryakilikten sonra ögrendiğimde içmeme karari aldim Rabbimde yardim etti tiksindim 3 ay sonrasind canim cektiysede icmedim arada kacamak yapiyorum nadiren ama içmemek daha iyi sana kalmis icip icmemek nasil bi psikolojidesin bilemiyorum ben kizarak yorum yapamam Allah yardimcin olsun insAllah tiksinirsin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sigarayı bırakmak için neler yapabilirim?
Gebelikte sigarayı bırakmak için ilk adım profesyonel destek almaktır; kadın hastalıkları uzmanınızla görüşerek nikotin replasman tedavisi veya güvenli destek yöntemleri hakkında bilgi edinebilirsiniz. Sigara içme isteği geldiğinde derin nefes egzersizleri yapmak, bol su içmek, sigara içilen ortamlardan uzak durmak ve dikkatinizi başka bir uğraşa yönlendirmek yoksunluk krizlerini yönetmenize yardımcı olur. Unutmayın ki sigarayı bıraktığınız andan itibaren vücudunuz ve bebeğiniz iyileşmeye başlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara içmenin bebeğe zararları nelerdir?
Hamilelikte sigara içmek, bebeğin yeterli oksijen ve besin almasını engelleyerek düşük doğum ağırlığı, erken doğum ve gelişim geriliği risklerini ciddi oranda artırır. Sigara dumanındaki karbonmonoksit ve nikotin, plasenta yoluyla doğrudan bebeğe geçer ve kalp atış hızını olumsuz etkileyerek solunum problemlerine zemin hazırlar. Sigarayı bırakmak, bu riskleri azaltmanın en etkili yoludur ve gebeliğin her döneminde bırakmak büyük fayda sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeyken sigarayı aniden bırakmak bebeğe zarar verir mi?
Gebeyken sigarayı aniden bırakmanın bebeğe hiçbir zararı yoktur, aksine sigarayı bırakmak bebeğiniz için yapabileceğiniz en sağlıklı tercihtir. Vücudun nikotin yoksunluğuna verdiği tepkiler geçicidir ve bebeğin temiz bir oksijen kaynağına kavuşması, maruz kaldığı zehirli maddelerin kesilmesi anlamına gelir. Sigarayı bırakma sürecinde yaşadığınız stres, sigaranın bebeğe verdiği fiziksel zararlardan çok daha yönetilebilir bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara içme isteği nasıl bastırılır?
Hamilelikte sigara içme isteği geldiğinde, bu isteğin yaklaşık 3 ila 5 dakika sürdüğünü bilmek ve o süreci sağlıklı atıştırmalıklar veya yürüyüşle geçirmek etkili bir yöntemdir. Sigarayı hatırlatan kahve veya alkol gibi tetikleyici içeceklerden uzak durarak, yerine taze meyve suları veya bitki çayları tüketebilirsiniz. Ayrıca, bebeğinizin gelişimini gösteren uygulamaları takip etmek ve sigarayı neden bıraktığınızı kendinize hatırlatmak motivasyonunuzu yüksek tutmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin kaçıncı ayında sigarayı bırakmak gerekir?
Gebeliğin mümkün olan en erken döneminde, hatta gebelik planlandığı anda sigarayı bırakmak en idealidir; ancak bırakmak için hiçbir dönem geç değildir. Gebeliğin hangi ayında olursanız olun, sigarayı bıraktığınız an bebeğinizin maruz kaldığı toksik maddeler kesilir ve bebeğin organ gelişimi ile sağlığı korunmaya başlar. Eğer hamileliğinizin ilerleyen dönemlerindeyseniz bile vakit kaybetmeden bir uzmana danışarak sigarayı bırakma desteği almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,902 soru

24,583,840 cevap

362,603 kullanıcı

...