Gece 2'ye kadar sürekli yemek yiyorum, nasıl durdurabilirim?

Question

çok talılıyorum ya gece yatana kadar yiyorum gec yatıyorum 2 de 2 ye kadar sürwkli bişeyler yiyorum aç kalmasın diye abartıyomuyum nasıl yapayım bilmiyorum 

Answer 1

2 öğün yemek yiyorum sadece kahvaltı ve aksam yemeği midem almıyo ara öğün olarakta meyve ve kuruyemis tarzı seyler ‍♀️ son haftalardayım hiç iştahım yok 

Answer 2

Sabah 6 buçukta kahvaltı yapıyorum bidaha 2 3 gibi yiyorum sonra akşam 7 8 gibi akşam yemegimi yiyorum 12 gibi süt içiyorum o kadar sn baya abartmışsın bu şekilde çok kilo alırsın gece çok fazla bsy tüketme 

Comments

Geç kalkıyorum ama ben kuzu sen erken kalkıypmussun ben 11 12 gibi kalkıyom kahvatıyı hazırlayana kadar 1 oluyor sonra hep yiyorum işte ne bulursam

---

Çok sık yeme canım ya da kuruyemiş falan tüket meyve ye onlarla bastır her şeyden az az yeteri kadar tüketmek lazım fazla yemek bebeğin daha iyi besleneceği anlamına gelmez kendin kilo alırsın daha çok

---

Kuzu zaten öyle yapıyoruö yogır yiuprum tarhana corbası içiyorum meyve barsa meyve yiyorum ama doyurmuyor bwni hep açım ne olcak böyle bilmiyorum doymuyorum hiç hep açım sanki

---

Ahahaha canım ana yemeklerini doyurucu şeylerden seç fasulye nohut bulgur pilavı falan tüket

---

Sen onları ara öğün olarak meyve corba falan ıc ye yanı ama öğlen mutlaka ana yemek olsun aksam yemegını de 5 6 gıbı ye sonradan acıkınca öyle meyve falan bıseyler yersin ben sabah 7.30 da kalkıyorum normal rutin kahvaltı kepek bir dılım falan domates salatalık öğlen çorba veya pilav falan ne varsa Allah ne verirse ıste sonrada boyle acıkır gıbı olunca genellikle armut cok ıyı gelıyor bana armut eya seftalı bıtane tuketıyorum aksamda 6 dan sonraya kalmıyor yiyorum gecede yıne acıkır gıbı olursam meyve turu bıseyler yiyorum maşallah suanda 13 haftamdayım ve hamıle kalmadan öncekı halimle suankı halım arasında 1 kılo almısım ya ben kendıme cok yiyorum dıyordum kefir falan iç cevız 2 3 tane tuket aralarda boyle seyler atıstırabılırsın

Answer 3

Yoooo benimde ağzım durmuyor ama ben istediğimden değil dk başı aciktigimdan napacagim bilmiyrm yiyorum bebeğim iyi olsunda 

Comments

Bende hep açım sanki doymuyorum

---

Bende hep açım çok açım ne yapalım gidip biseyler yiyelim kalk;);););)

---

Şimdi yedim kuzum :D

---

Afiyet bal şeker olsun yarasın bebise canm ye alınan kilolar verilir o kadar yöntem var takılma

Answer 4

Bende sık ve az az yiyorum sende oyle yap ama gece fazla yememege dikkat et sadece 

Answer 5

Bi elim dolapta bi ayağım mutfakta yasiyom

Comments

heh aynı ben :D

---

Ağzım bos duramıyor acta değilim hobi gibi:D

Answer 6

Evet canım abartıyorsun, bu kadar Yemen gerekmiyor, bebek tabiki aç kalmaz

Sen aç kalıyorsun galiba, 3 ana öğün yap sağlıklı şeyler ye ama, öyle hamurişi kızartma VS gibi şeyler yeme. 

Aralarda da meyve, kuruyemiş falan ye. 

Eğer ne bulursan yersen sen kilo alırsın bebeğe bir yararı yok bunun 

Answer 7

Vallahi beni bıraksalar sofradan kalkmıycam 

Hatta doktorum çok kilo aldım diye kızdı baya bana vallahi benim canım istedikten sonra doktor istediği kadar kızsın 

Doktor bunu bana söylerken eşimde yanımdaydı dün akşam yemeği yerken de gene doyamadım eşim ekmeği yemeği önümden aldı doktor fazla yeme dedi diye oturdum ağladım resmen 

Benim zaten psikolojim bozuldu kendimi durduramıyorum diye bide yememe içmeme taktılar cn boğazdan gelir demiş atalarımız şifa olsun bebişlere ye cnm hiç bir şey olmaz 

Answer 8

Diyetisyen kontrolünde gğnde 5 öğün yiyorum proteğin kalsiyum ve bol sebze iki ara öğün var birinde bi bardak süt bi meyve diğerinde 6 badem 2 ceviz 6 fındık 2 kuru kayosı ve bi bardak süt akşam en gwç 20.30 da yemek sonrasında hiç bir şey yok yatmadan önce tarçınlı süt akşam yememeye çalış azar azar ye beyaz un olan hiç bi şey tüketmiyorum pirinç ve tatlıda tüketmiyorum. Meyveyide şeker oranına göre az veya normal tüketiyorum 

Answer 9

Çok yemen değil yararlı şeyler yemen gerekiyo 

Answer 10

Bence normalde de önemli olsa da gebelikte daha da önemli temiz beslenmek. Siz sürekli acıkma hissiyle bir şeyler yerseniz orga karınız bukadar atığı sindirmrkte zorlanır ya bebek aşırı obez olarak doğar yada çok zayıf. Allah kimseyi nasipsiz bırakmaz heleki anne karnında ki bebeği. Günde iki öğün bile yeseniz bebeğe yeter. Fazla yemek nefistendir. 

Comments

Ne güzel yazmışaın aç kalmasın diye yiyorum bide acıkıyoeum sürekli yesigim için

Answer 11

Ben sabahları geç kalktığım için 10-11 de kahvaltı yapıyorum ikindiye yakın meyve yiyiyorum yani önüme ne gelirse daha çok meyve, akşam ezanından önce akşam yemeğimi yiyiyorum sonra yine uyuyana kadar yine meyve ve  kuru yemiş, tatlı gibi şeyler acaba bunlar az mi geliyor kilo çok az aldım

Answer 12

Bence abartıyorsun iki kişilik yememe gerek yok cnam doktorlar da normal yiyin diyor. Sadece öğünler arttırıp ancak hafif Yemen lazım. Ve ceviz gbi balık gbi kuruywmiş badem vs besin değeri yüksek besinlerden tüketen lazım. Bebeğim var deyip habire yiyenlerden olma derim sonra o kilolar verilmiyor. Zor yani. 

Answer 13

Doktor ekmek tatlı ağır şeyler sadece size gereksiz kilo yapar demişti beyaz ürünler sebze meyve en sağlıklı si

Answer 14

Bende çok yiyorum midem rahatsız oluyo çok yediğim için doktorum sık sık az az ye dedi ben sık sık yiyorum ama az az yemeyi beceremiyorum sürekli biseyler yeme isteği oluyo bende