33 haftalık gebeyim doğumdan çok korkuyorum ne yapmalıyım?

0 oy
626 göst.
9 Eylül 2020 Doğum kategorisinde (57 puan) sordu
Merhaba kızlar 33 hadtlwok4 gebeyim zaman daraldıkca korkularım cpk arttı bnm geceleri dogum korkum rüyalarıma bile girer oldu ya bağırarak uyanıyorum yadq, sabah korkudan dudagım ucuklamış oluyo ne yapmam lazım.. Bu gidişle dogum günü geldiğinde hastaneden kacmatı bile düşünüyorum.. 
Gebelik haftası 33

5 Cevap

+1 oy
9 Eylül 2020 (315 puan) cevapladı
Dua et bol bol kuzum benim 2.ci bebegim 32 haftayım bende korkuyorum ya birinci biraz kötü idi bide şimdi hep aklima geldikce agliyorum dua edip kendime geliyorum inşallh kolay atlatırız 
-Reklam-
+1 oy
9 Eylül 2020 (26 puan) cevapladı
Korkmana hic gerek yok iyi seyler dusun mesela bebeginle gecirecegin guzel seyleri dusun aklina hep iyi seyler getir 
+1 oy
9 Eylül 2020 (8 puan) cevapladı
Selamin aleyküm cnm bende korkuyorum ama bi yandan ıyi düşünüyorum yavrumuz kavuşucaz 9 ay bekledik ve sonunda kavuşma olucak diye pozitif düşünüyorum rabbim kimseye kaldiramayaci yükü vermez ıyi düşün herzaman güçlü ol ve herkesin doğumu bir olmuyo herkesin doğumu kendine özel çevrende konuşan varsa inan hiç aldiris etme onunki zor olmussa seninki belki kolay olur bilemeyiz onun için bol bol dua edelim rabbim elbet yardım eder 
+1 oy
9 Eylül 2020 (1,709 puan) cevapladı
Bu kadar korkuyorsan Sezeryan olsan ya canm? Bak bana normal doğum yapcaksn deseler karnımı keser alırım o derece korkuyorum:))) sen de bu kadar sıkıntıya girme, sonucta o an geldgnde güçlü olmalisn, belki saatlerce sürecek ve ıkınman gerekcek, o kadar acidan sonra yapamayız sezeryana dönmek de var. Ben hiç riske atmiym dedm kendime eziyet etmicem diyip sezeryani seçtim.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33 haftalık gebeyim doğum korkumu yenmek için neler yapabilirim?
Doğum korkusunu yenmek için en etkili yöntem nefes egzersizleri ve doğum odaklı meditasyon tekniklerini günlük rutininize dahil etmektir. Uzmanlar, korkunun temelinde bilinmezliğin yattığını belirterek, doğum süreci hakkında eğitim almanın veya doğum kurslarına katılmanın kaygıyı ciddi oranda azalttığını vurgular. Ayrıca, hislerinizi eşinizle veya doktorunuzla paylaşmak, yalnız olmadığınızı hissetmenizi sağlayarak panik atak benzeri nöbetlerin önüne geçebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusundan uyuyamıyorum ne yapmalıyım?
Geceleri yaşanan doğum korkusu ve uykusuzluk için uyku öncesi sakinleştirici bitki çayları tüketmek ve ılık bir duş almak kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olur. Uykudan önce zihni meşgul eden düşüncelerden uzaklaşmak adına kitap okumak veya hafif müzikler dinlemek rüyaların daha huzurlu geçmesini sağlar. Eğer korku günlük yaşamınızı engelleyecek seviyeye geldiyse, bir gebelik psikoloğundan profesyonel destek alarak kaygı yönetimi konusunda birebir danışmanlık alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun yaklaştığını anlamak neden bu kadar korkutucu gelir?
Doğumun yaklaşması, biyolojik bir süreç olmasının yanı sıra hayatınızın tamamen değişeceği yeni bir dönemin habercisi olduğu için doğal bir kaygıya neden olur. Bilinmeyen bir sürece girme düşüncesi, hormonlardaki ani değişimlerle birleşince duygusal hassasiyet artabilir. Ancak unutmayın ki vücudunuz doğum yapabilecek kapasitede tasarlanmıştır; bu süreçte yaşadığınız endişeler, annelik içgüdülerinizin ve bebeğinizi koruma isteğinizin ne kadar güçlü olduğunun bir göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısı ve hastane süreci için nasıl hazırlık yaparım?
Hastane süreci için önceden bir doğum çantası hazırlamak ve hastane ortamını önceden ziyaret etmek, belirsizliği azaltarak kontrol hissini artırır. Doğum sancısı ile başa çıkmak için doğum pozisyonları ve ıkınma teknikleri hakkında bilgi edinmek, sancı anında ne yapacağınızı bilmenizi sağlayarak korkuyu yönetmenize yardımcı olur. Mümkünse doğumunuzda yanınızda size destek olacak, sakinliğini koruyabilecek bir refakatçi belirlemek, hastane korkunuzu aşmanıza büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı doğum korkusu normal midir?
Hamilelikte doğum korkusu yaşamak oldukça normaldir ve literatürde 'tokofobi' olarak adlandırılan bu durum, anne adaylarının büyük bir çoğunluğu tarafından farklı seviyelerde deneyimlenir. Özellikle 30. haftadan sonra bebeğin büyümesi ve doğumun somutlaşmasıyla bu kaygılar zirve yapabilir. Ancak korkunuz dudak uçuklaması, uykusuzluk ve panik atak gibi fiziksel belirtilere dönüşüyorsa, bu durumu mutlaka takip eden doktorunuzla paylaşarak psikolojik destek imkanlarını değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
42 cevap 2,350 göst.
28 Ocak 2021 Doğum kategorisinde Hayat _ (716 puan) sordu
0 oy
19 cevap 1,437 göst.
0 oy
8 cevap 1,299 göst.
10 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde _senem_1810 (288 puan) sordu
0 oy
11 cevap 917 göst.

1,507,721 soru

24,609,654 cevap

364,016 kullanıcı

...