Yataktan kalkarken belimi korumak için nasıl hareket etmeliyim?

Question

Kızlar yataktan nasıl bir sekılde kalkıyorsunuz? Mesela ben sol tarafıma yatarken yavas bir sekılde ayaklarımı ındırıyorum sonra vucudumu kaldırıyorum.Bazıları da sırtustu sekılde vucudunu kaldır sonra yataktan inebılırsın dıyor da siz nasıl yapıyorsunuz  ?

Answer 1

Göbeğime yastıkla destek verip anca kalkabiliyorum 35+3 teyim 

Comments

Sizin büyümüş bebiş son haftalarda zor oluyormus zaten Allah kolaylık versin

---

Amin canım sağol Allah hepimize kolaylıklar versin inşallah

Answer 2

Yan yatarken önce dirseğimden destek alıp sırtımı kaldırıyorum. oturur halde bacaklarımı sarkıtıp öyle kalkıyorum :) 

Comments

Bende sizin gibi kalkıyorum galıba kordon dolanması falan dıyorlarda o yuzden sordum teşekkürler

---

Ani hareket etmekten kaçındığın sürece bi şey olmaz bence. Çok korkutuyolar insanı. Her şeyi dinleme, dikkat et sadece :)

---

Evet herkes bir seyler söylüyor teşekkür ederim canım

---

Ne demek :)rica ederim

Answer 3

Ben hamile olmadan önce nasil kalkıyorsam 9 aylik hamileyken bile oyle kalktim arada sagima soluma donup ayaklarimi indiriyodum kolumdan destek alip kalkiyodm

Comments

Bisey olmaz bn nasil kolayima geldoyse oyle klktim cocukda kordon dolanmasi fln olmadi

---

Son haftalarda ztn sirt ustu yatip kalkamazsin illa donerek yatcan kalkcan

---

Aynen canım tesekkur ederim

---

Zaten 33 ten sonra flan düz yatsan da nefes alamıyorsun daraliyorsun birde insanın beli tutuluyor zaten kendini zorlamadan kalk önemli olan o ben küçük çocuğum olduğu için gece sürekli kalktigimdan şu sıralar kanepede yatiyorum destek alarak kalktigim için 30 olduk şükür

---

Anladım canım teşekkür ederim

Answer 4

senin yaptigin dogru bana saglik ocaginda hemsire sakin sirt ustu yatarken birden kalkma oyle dedi yan yatarken yavasca kalk  dedi bende oyle yapiyorum  

Comments

Bana doktorum son aylarda dikkat etmelisin demişti ayrıntılı bilgi vermedi evet ani hareketlerden kaçınmalıyız çok teşekkür ederim içim rahatladı

Answer 5

Daha neler be cnm :))))

Comments

Sizde bnm gibi cok pimpiriklisiniz sanirim ama soz konusu evlat olunca akan sular durur takıldım bn oyle ynls anlama :)

---

Evet ben ilk bebegımı kalp atısı durduğu ıcın kaybettim de o yuzden bu kadar onemsıyorum galıba yok yanlıs anlamadım

---

Bnde 5 haftalıkken dusuk yaptim ogrendim 3 gun sonra dusukle sonuçlanti malesf allah kimsye yasatmasin  evlt acsi zor

---

Evet benımde 8 haftalıktı kanamam olmadan kalp atısı durdu ve kürtaj oldum hemde çok zor Allah kimseye yaşatmasın sağlıkla alalım kucağımıza bebeklerimizi

---

Aminn insalllah cnm

Answer 6

Bana gore yavas hareket etmek lazim sonucta iceride hassas bi yavru tasiyoruz, ki zaten vucudumuz agirlastikca eskisi gibi dogrulmak zorlasiyor. Kollardan yardim almak lazim dirsek uzerine dogrulup sonra kalkmak, saga sola donerken de aniden donmemek onemli bence

Comments

Evet canım dedıgın seyler onemli insan eskisi gibi rahat edemiyor yatakta

Answer 7

Ben doğrudan kalkamiyorum haftan ilerledikçe inan yatmak kalmak dönmek bir sorun yan dönerek kalk daha kolay oluyor öyle ben öyle yapıyorum önce ayaklarımı uzatıyorum aşağıya sonra kalkıyorum 

Comments

Aynen bende o sekılde kalkıyorum sız kac haftalıksınız?

---

37yi doldurdum cnm 38den gün aldık

---

Sizin doğuma az kalmış Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin

---

Amin inşallah canım sağol

Answer 8

Gebelikten önce bel ağrım vardı hâlâ artarak devam ediyor o yüzden oldukça yavaş kalkıyorum. önce yatakta kollarımın yardımıyla doğruluyorum sonra ayağa kalkıyorum. henüz ağırlaşmadım ama malesef ağrıdan dolayı durum bu. eşime ellerimi uzatıyorum bazen de o kaldırıyo :)

Comments

Allah yardımcın olsun canım evet ilerledikçe bel agrısı artıyor

---

aminn sağolun.

Answer 9

25 haftadayım ikinci gebeligim evde çocuk olunca bazen onun istekleri çekistirmesi bazen düşüp aglaması derken unutup bir anda fırladım çok oluyo hatta sürekli hızlı hareket ediyorum işlere yetismek için ben unutuyorum hamileligi eşim sürekli uyarıyo koşarken dogcak o çocuk bir hamile oldugunu hatırla dikkat et inanki ilkinde ne kadar dikkatliysem bunda dikkat mikkat kalmadı evdeki 3 yaşında ve çok yaramaz

Comments

Allah bagıslasın canım siz tecrübelisiniz haklısınız aslında ben boyle cok sıkınca doktorumu hep bana eskıden dogumlar nasıl olurmus ıs guc kosusturma hem daha kolay oluyormus derdi bı yonden haklıydı doktorum buyuklerımıze bakınca Allah korusun bebişlerimizi

---

Amin Canım senin ilkmiş allah kucagına almayı nasip etsin bende ilkte öyleydim herseye dikkat eder internetten arastırdım ama sonra dedim gibi olmuyor sen yinede dikkat etmeye çalış ama fazlada sıkma kendini

---

Evet canım Allah bebeklerimizi korusun