Hamilelikte uykusuzluk çekiyorum, neden uyuyamıyorum?

0 oy
730 göst.
11 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (116 puan) sordu
Önce başımı yastığa koyar sabaha kadar uyanmadan deliksiz uyur sabahta dinç kalkardım dinlenmiş olurdum ama hamileliğimden beri uykularharam oldu.Özellikle iki haftadır sağıma dönüyorum canım geçiyor sonra karnım acıyor sola dönüyorum bu sefer bebeğim toplanıyor.Sonra kalkıp yastık bacak arasına koyuyorum sağıma soluma tekrar canım geçiyor lavobaya kalkıyorum sonra su içmeye sonra acıkıyorum bişyler yiyorum böyle böyle sabahı ediyorum sabahta yorgun ve uykusuz uyanıyorum bişey yapmak istemiyorum sarhoş gibi dolanıyorum evin içindenormal mi sizde durumlar nedir?

7 Cevap

0 oy
11 Eylül 2020 (1,206 puan) cevapladı
Ayni durumdayiz en cokta karnim cok sancilaniyo
11 Eylül 2020 (1,206 puan) yorumladı
18 +1 haftaligim hamile kaldigimdan beri rahat uyuyamiyorum
11 Eylül 2020 (116 puan) yorumladı
İleride daha zor oluyor canım bende 21 haftalığım aynen arkadaşım gözümü açamıyorum sürekli uykum var diyor benimde gözüme uyku girmiyor Allah yardımcımız olsun İnşaallah
11 Eylül 2020 (1,206 puan) yorumladı
Amin canim da cok sancilaniyorum hatta sayikliyomusum esim diyo
11 Eylül 2020 (116 puan) yorumladı
Hangi tarafın. O zamanlar benimde çok sancım vardı sol tarafımda meğer yumurtalıkta ödem varmış o yüzden ağrım oluyormuş sürekli sola yatıyordum o zamanlar ilaç kullandım sonra geçti şükür rahim büyümeside ağrı yapıyor belli bir zaman sonra geçer İnşallah
11 Eylül 2020 (1,206 puan) yorumladı
Valla iki tarafta hangi tarafıma yatarsam ora agriyo
-Reklam-
0 oy
11 Eylül 2020 (627 puan) cevapladı
Çok normal cnm. Annelik böyle fedakarlık istiyor. O yüzden cennet annelerin ayağı altında ya binbir zorluğa yavrun için katlanıyorsun. Rabbim kolaylık versin hepimize 
11 Eylül 2020 (116 puan) yorumladı
Amin arkadaşımda gözümü açamıyorum sürekli uyuyorum diyor ben en başından beri uykusuzluk çekiyorum
11 Eylül 2020 (627 puan) yorumladı
Evet herkesinki farklı oluyor. Ben senin haftalarında uyuyordum sonlara doğru iyice kaçtı uykularım
0 oy
11 Eylül 2020 (1,615 puan) cevapladı
38 haftalığım xanım gece 1 de uyudum sabah 5 te bi uyandım 7 den sonra içim geçmiş o haftalar yine iyi son haftalar dahada zorlanacaksın ben o haftalarda yine iyi uyuyordum çok sık uyanıyordum ama yatınca uyuyordum şimdi yatınca uykun kaçıyor bide uyumaya çalışıyorsun. Sağa dönmek zor sola dönmek zor sırt üstü yatamıyorsun o haftalarda yine sırt üstü yayılıyor. Gitgide zorlaşıyor hasılı 
11 Eylül 2020 (116 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun
11 Eylül 2020 (93 puan) yorumladı
Normal.dogum mu ? Sen azerbaycanlisan ?
0 oy
11 Eylül 2020 (316 puan) cevapladı
Ben de 9.3 haftaliğim. Hamile. Olduğumu örendimden beri uyuyamıyorum ne gece ne günduz hem. Daha cok cok erken niye böyle. Oluyor bilmem. Aşırı derece mide bulanetim bar basim donuyor cok zor bir hamilelik gecireceyim. Sanırım
11 Eylül 2020 (116 puan) yorumladı
16 haftaya kadar mide bulantıların olabilir sonra geçiyor inşaallah seninki de geçer dua et 9 ay sürmesin
0 oy
11 Eylül 2020 (163 puan) cevapladı
Ben yastiklardan arkama destek yapıyorum ve oturarark uyuyorum bünye alıştı zaten.
0 oy
11 Eylül 2020 (755 puan) cevapladı
20 haftalığım bende aynıyım vallahi kaç gündür de bi baş ağrısı tuttu sorma gitsin
0 oy
11 Eylül 2020 (93 puan) cevapladı
34 .4 gun 26 haftadan sonra resmen uykular haram.oldi hic bi tarafda rahat edemiyorim.artik varisimde var vajinada ayakda cokl zorlaniuorim bazen agladigim bile oluyor bari agrim olmasada uyumasam ama yok ekstra sanci varis agrisi bacaklarim.belimi demek bile isdemiyorum kopmus resmen sanki 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte uykusuzluk ve gece sık uyanma normal mi?
Hamilelikte uykusuzluk ve gece sık uyanma oldukça yaygın bir durumdur; özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde fiziksel değişimler, bebeğin hareketleri ve sık idrara çıkma ihtiyacı uyku düzenini ciddi şekilde etkileyebilir. Vücudun hormonal değişimlere uyum sağlama süreci ve artan fiziksel baskı, derin uykuya geçişi zorlaştırarak yorgun uyanmanıza neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağa veya sola dönerken yaşanan karın ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte yatış pozisyonundan kaynaklanan karın ağrılarını hafifletmek için hamile destek yastıkları kullanarak vücudunuzu destekleyebilirsiniz. Uzmanlar genellikle sol tarafa yatmayı önerir; bacaklarınızın arasına ve karnınızın altına destek koymak, bebeğin toplanma hissini azaltabilir ve omurganızın daha düz bir hizada kalmasını sağlayarak kas gerginliğini düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece acıkması ve yeme ihtiyacı nasıl yönetilir?
Hamilelikte gece yaşanan açlık ataklarını yönetmek için yatmadan yaklaşık iki saat önce kan şekerini dengede tutacak protein ve lif ağırlıklı hafif atıştırmalıklar tüketebilirsiniz. Gece acıktığınızda ise mideyi yormayacak süt, yoğurt veya bir avuç badem gibi kan şekerini ani yükseltmeyen gıdalar tercih etmek, uyku kalitenizin daha az bölünmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk yüzünden gün boyu yorgun hissetmek neden olur?
Hamilelikte gece uykusunun sürekli bölünmesi, vücudun REM uykusu denilen derin uyku evrelerini tamamlamasını engellediği için gün içinde sarhoş gibi hissetmenize ve yorgunluğa sebep olur. Bu durum, uyku döngüsünün kesintiye uğraması sonucu fiziksel toparlanmanın gerçekleşememesinden kaynaklanır; gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmak gece kaybedilen enerjinin bir kısmını telafi etmeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kaliteli bir uyku için hangi yöntemler uygulanmalı?
Gebelikte daha kaliteli bir uyku için yatmadan önce sıvı alımını akşam saatlerinde sınırlandırmak gece lavaboya kalkma sıklığını azaltacaktır. Ayrıca odanın serin tutulması, düzenli hafif yürüyüşler yapılması ve uyku öncesi ekran ışığından uzak durulması, vücudun uykuya geçiş sinyallerini güçlendirerek dinlenmiş bir şekilde uyanmanıza destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 493 göst.
0 oy
0 cevap 177 göst.
0 oy
2 cevap 435 göst.

1,507,921 soru

24,612,695 cevap

364,154 kullanıcı

...