20 haftalık hamileyim, sürekli acıkıyorum normal mi?

0 oy
734 göst.
13 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (732 puan) sordu
Kizlar 20 haftaligim acikmalarim siklasti sizde durum ne 50 kiloyum konturolu gitmek istiyorum  yemek istemiyorum ama dayanamıyorum

10 Cevap

0 oy
13 Eylül 2020 (1,258 puan) cevapladı
Bende degisen bisey yok hep ayniyim yemesemde olur 29 haftalik
-Reklam-
0 oy
13 Eylül 2020 (373 puan) cevapladı
36 haftalıgım mutfak görmek istemiyorum yemekten ve yapmaktan tiskindim bu ay resmen ya sıcaklardan yada canım istemiyo sürekli bi bahaneyle geçiştiriyorum yemek işini 
0 oy
13 Eylül 2020 (1,251 puan) cevapladı
31 haftalık aksine iştahım kesildi hiç yemesem yemem yiyemiyorum pek
0 oy
13 Eylül 2020 (342 puan) cevapladı
Bende zayıfım 50 kg 2 saate bi yemesem bayilcak gibi oluyorum midem kazinmaya başlıyor duramıyorum ama kilo almıyorum bebek iyi alıyor kilo
0 oy
13 Eylül 2020 (3,342 puan) cevapladı

Kız zaten yolu yarilamissin kilonda yok masallah ye gitsin :D

13 Eylül 2020 (732 puan) yorumladı
Ne biliyim cnm ya özellikle bu aylardan sonra kilo alınıyormuş ya oyuzden doğumdan sonrası zor olmasın diyorum
13 Eylül 2020 (3,342 puan) yorumladı
Valla 56 ile kaldim 75le doguma girdim. 10.gunde 65 kiloydum. 10 kilo daha verirsem tamamdir :)
13 Eylül 2020 (732 puan) yorumladı
Oh maşallah cnm iyi vermişsin kilo iyi değil ya insanın hareketlerini kısıtlıyor
0 oy
13 Eylül 2020 (627 puan) cevapladı
Bende 21+5 deyim son iki haftadır bende çok acikiyorum 6 kilo aldım ama bakalım şuan 60 oldum sadece yararlı şeyler yemek istiyorum şekerden uzak duruyorum
0 oy
13 Eylül 2020 (497 puan) cevapladı
Saçmalama 50 kilo ne ki istediğini ye hic düşünme doğumdan sonra gidiyor kilolar ben ilk kızımda 30 haftalik doğum yaptık 30 kiloya yakın kilo almıştım 4 kilo kalmıştı sonrasında 
13 Eylül 2020 (732 puan) yorumladı
Dogum yapıldığı zaman kaç kilo gidiyo acaba sende kaç kilo gitmişti ogun arkadaşım doğum yaptığı gün bir gün sonra tartilmis dört kilo birden gitmiş
13 Eylül 2020 (497 puan) yorumladı
Benim 8 kilo gitmişti oda 30 . Hafta da
0 oy
13 Eylül 2020 (57 puan) cevapladı
Canım bende 20. Haftadayim çok şükür kusmalar kesildi dediğin gibi çok sık acikiyorum meyve çerez turu ara öğünlerde yiyorum
0 oy
13 Eylül 2020 (1,243 puan) cevapladı
Çok şükür 30+1 olduk bu hafta hep geceleri acikmaya başladim akşam yemeginden 2 sat sonra yine acikiyorum
0 oy
13 Eylül 2020 (1,795 puan) cevapladı
Hem sürekli acıkıyorum hemde canım yemek istemiyor.. çok garip bir durumdayım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık hamileyim acıkmalarım neden bu kadar sıklaştı?
Hamileliğin 20. haftasında bebeğin büyüme atağına girmesi ve vücudun artan enerji ihtiyacı nedeniyle anne adaylarında iştah artışı ve sık acıkma hissi oldukça normal bir durumdur. Bu dönemde vücut, bebeğin gelişimi ve plasentanın desteklenmesi için daha fazla kaloriye ihtiyaç duyar, bu da metabolizmanın hızlanarak daha sık acıkmanıza yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 20. haftada kilo alımı nasıl dengelenmelidir?
20. haftadan itibaren sağlıklı kilo alımını sürdürmek için öğünlerinizi porsiyon kontrolü yaparak sık ve küçük miktarlarda tüketmek en etkili yöntemdir. Kan şekerini dengede tutan lifli gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar içeren besinleri tercih ederek ani açlık krizlerinin önüne geçebilir ve bebeğin sağlıklı gelişimini destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli acıkma hissiyle nasıl başa çıkılır?
Sürekli acıkma hissini yönetmek için kan şekerini hızla yükselten basit karbonhidratlar yerine, uzun süre tokluk hissi veren yulaf, tam tahıllar, yoğurt ve çiğ kuruyemiş gibi besinlere yönelmelisiniz. Bol su tüketimi de bazen açlık sinyalleriyle karıştırılan susuzluk hissini gidermeye yardımcı olarak gereksiz kalori alımını engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık gebelikte aşırı iştah artışı ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer iştah artışınız kontrol edilemeyecek bir seviyede ise, çok hızlı kilo alımı gözlemliyorsanız veya sürekli tatlı krizleri yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) riskini ekarte etmek için doktorunuzun yapacağı glukoz tarama testleri ve beslenme planı önerileri, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte açlık krizlerini önlemek için ne tür atıştırmalıklar yenir?
Açlık krizlerini sağlıklı bir şekilde atlatmak için protein ve lif oranı yüksek atıştırmalıklar tercih edilmelidir; örneğin bir kase yoğurt, bir avuç badem veya ceviz, elma dilimleri veya tam buğday ekmeği üzerine sürülmüş peynir. Bu besinler kan şekerini sabit tutarak ani acıkmaların önüne geçer ve gün içinde daha enerjik hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,509,787 soru

24,635,775 cevap

365,457 kullanıcı

...