Bir Soru Sor

Çok su içmek kilo aldırır mı, vücudumda şişlik yapar mı?

0 oy
326 göst.
16 Eylül 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (78 puan) sordu
Fazla su icemiyorm ama böbreklerim için çok içmeye çalışıyorum sizce suymaz Kilo alır mı bebeğim 

1 cevap

0 oy
16 Eylül 2020 (506 puan) cevapladı
gebeliğinin sağlıklı geçmesi için su içmen gerek. bebeğin kilosuyla alakası yok. ben su içemiyorum bulantidan. serum takviye alıyorum ne yazık ki. normalde gebe değilken bile 2lt su içerdim. emzirme dönemimde 3.5-4lt sıvı alıyordum. ama şu an iptalim. sen susuz kalirsan bebek bundan kötü etkileniyor. 
16 Eylül 2020 (78 puan) yorumladı
Anladım canım çok teşekkür ederim
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Çok su içmek vücutta yağlanmaya veya kilo alımına neden olur mu?
Su içmek doğrudan kilo aldırmaz çünkü suyun içerisinde kalori bulunmaz. Aksine, yeterli miktarda su tüketimi metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur ve vücuttaki ödemin atılmasını destekleyerek kilo kontrolünü kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Böbrek sağlığı için günde ne kadar su içmek gerekir?
Böbrek sağlığını korumak için yetişkin bir bireyin günlük ortalama 2 ile 2,5 litre arasında su tüketmesi önerilir. İdrar renginin açık sarı olması, vücudun yeterli miktarda su aldığının en temel göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Su içmekte zorlananlar günlük su ihtiyacını nasıl karşılayabilir?
Su içmekte zorlanıyorsanız suyunuzu limon, salatalık veya taze nane gibi doğal aromalarla tatlandırabilirsiniz. Ayrıca gün içerisine yayılmış küçük yudumlar halinde su tüketmek, bir kerede çok içme zorunluluğunu ortadan kaldırarak alışkanlık kazanmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Su içmek vücuttaki ödemin atılmasına nasıl yardımcı olur?
Vücut susuz kaldığında, hayati fonksiyonları korumak için suyu tutma eğilimi gösterir ve bu durum ödeme sebep olur. Yeterli miktarda su içtiğinizde böbrekler daha verimli çalışır ve vücutta biriken fazla tuz ile ödemin idrar yoluyla atılması hızlanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Aç karnına su içmek kilo verme sürecini etkiler mi?
Aç karnına su içmek metabolizmayı uyandırarak sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlar. Yemeklerden yarım saat önce içilen bir bardak su, tokluk hissini artırarak öğünlerde daha az kalori almanıza destek olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 1,003 göst.
İmom OMEGA 3 balık yağı çocuğa kilo aldırır mı
15 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mehmetakif (148 puan) sordu
0 oy
3 cevap 492 göst.
Su İçmek Kilo Aldırır mı? Bebekler İçin Durum Nasıldır?
26 Şubat Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Angel24 (282 puan) sordu
0 oy
2 cevap 106 göst.
Hamilelikte Bulantı Nedeniyle Kilo Kaybı Çocuğa Zarar Verir mi?
15 Kasım 2025 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde aysehumeyra (177 puan) sordu

Kategoriler


1,507,464 soru

24,606,516 cevap

363,869 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...