Hamilelikte panik atak ve aşırı endişe yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
678 göst.
21 Eylül 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (25 puan) sordu
Yaşadığım durumun panik atak olduğu söyleniyo bi anda çok anlamsız duygular içine girdim bebegin içinde hareket etmesi bile kalbimi ayrı bi korkuyla dolduryo  geceleri bi anda yataktan kalkıp evde dolanıp ağlıyorum bi yudum su içerken bile korkakrak içiyorum karnımın şişmesi beni daha bi korkuya sarıyo  eski hayatımdan dusuncelerimden  eser yok bu konuyla ilgili bi durum yasayan varsa bilgi verebilirmi

5 Cevap

0 oy
21 Eylül 2020 (1,258 puan) cevapladı
Bende aynıyım sürekli elden bisey gelmiyo 
-Reklam-
0 oy
21 Eylül 2020 (627 puan) cevapladı
Bebeğe bişey olacak diye mi korkuyorsun? Yoksa nasıl bir anne olacağım bebeğime yetecek miyim, doğumdan sonra hayatımız çok mu değişecek.. Böyle endişelerin mi var? 
21 Eylül 2020 (627 puan) yorumladı
Kuran oku Allaha sığın. Ölüm hepimizin kapısını çalacak bir gün. Tevekkül et. O korkuyu bir kez yaşadım çok korkunç. Rabbim yardımcın olsun.
21 Eylül 2020 (25 puan) yorumladı
Çok sağolun dualariniz icin gerçekten çok zor bi durum hayatımda ilk defa yaşadım ve geçemem bilmiyo sanki allaha sığınmaktan başka çarem yok
21 Eylül 2020 (25 puan) yorumladı
Inanın bu yaşadığım şey ne bilmiyorum tek isteğim biran önce bitmesi hayata dair olan bütün duygularımı yitirdim sanki
21 Eylül 2020 (627 puan) yorumladı
Allah kalbine ferahlık versin
21 Eylül 2020 (25 puan) yorumladı
Amin sagolun
0 oy
21 Eylül 2020 (522 puan) cevapladı

Canim panik atak Çok farklı birşey seninki kaygı endişe ankiyesete olabilir bununda hamileyken malesef ilaçla bir çözümü yok Bnde de var çünkü beyhan budak i takip et ben çok faydasını gördüm sanada tavsiye ederim

image

21 Eylül 2020 (25 puan) yorumladı
Peki hamilemiydiniz bunları yaşarken yani bu durum doğumdan sonra geçermi acaba şuan kafam karnımın sis oldunu içinde benim nefes almami  engelleyen biseyim oldunu kafaya taktiryo  doğumdan sonra bitermi acaba
21 Eylül 2020 (301 puan) yorumladı
Benimde aynı doğumdan sonra ilaçla düzelmistim şimdi yine hamileyim yine başladı çaresiz dert gibi deva ariyorum
21 Eylül 2020 (25 puan) yorumladı
Allah yardımcınız olsun size tek tavsiyem aynı şeyi yaşayan biri olrak sadece bu derdin dermaninin allahtab olduna inanın  ve ger an dua agzinizdan eksik olmasin bi sekilde ferahlik veriyo rabbim
0 oy
2 Aralık 2020 (422 puan) cevapladı
Canim ayni durumlari bende yasiyorumm cokm zorrr insan ne yapacagini bilemiyorr 
0 oy
2 Aralık 2020 (422 puan) cevapladı
Canim ayni durumlari bende yasiyorumm cokm zorrr insan ne yapacagini bilemiyorr  yasayan bilir bu duyguyuu

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte panik atak ve aşırı endişe neden olur?
Hamilelikte panik atak, vücuttaki hızlı hormonal değişimler, uyku düzenindeki bozulmalar ve geleceğe dair ebeveynlik kaygıları nedeniyle tetiklenebilir. Özellikle progesteron ve östrojen seviyelerindeki dalgalanmalar, beyindeki duygusal merkezleri daha hassas hale getirerek anksiyete semptomlarını artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bebeğin hareket etmesi neden korku hissettirir?
Gebelikte bebeğin hareketlerini hissetmek, annede kontrol kaybı hissi veya bedensel değişimlere karşı aşırı duyarlılık nedeniyle endişe yaratabilir. Bu durum genellikle hamilelik sürecindeki yüksek stres seviyeleriyle ilişkilidir ve bebeğin sağlığına dair duyulan yoğun koruma içgüdüsünden kaynaklanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte panik atakla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Panik atak anında diyafram nefesi egzersizleri yaparak kalp atışınızı yavaşlatabilir ve dikkatinizi çevrenizdeki 5 nesneye odaklayarak ana dönebilirsiniz. Düzenli uyku, hafif egzersizler ve bir uzman desteği almak, kaygı düzeyinizi yönetmenize yardımcı olacak en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde yaşanan anksiyete bebeğe zarar verir mi?
Kısa süreli ve yönetilebilir stres seviyeleri bebeğin gelişimi üzerinde kalıcı bir olumsuz etki yaratmaz. Ancak kronik ve şiddetli anksiyete, annenin genel sağlığını etkileyebileceği için bu tür yoğun kaygı durumlarında mutlaka bir kadın doğum uzmanı veya psikolog ile görüşülerek destek alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece aniden uyanıp ağlamak normal mi?
Hamilelikte yaşanan uyku bölünmeleri, gece terörü veya aniden uyanıp ağlama nöbetleri, artan kaygı ve uyku apnesi gibi fiziksel rahatsızlıklardan kaynaklanabilir. Bu durum genellikle duygusal bir boşalım olarak görülse de, yaşam kalitenizi düşürüyorsa profesyonel bir yardım almanız iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,033 soru

24,585,602 cevap

362,707 kullanıcı

...