22 haftalık hamileyim neden sürekli açım?

0 oy
665 göst.
22 Eylül 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (7 puan) sordu
Merhaba kızlar 22 haftaligim ama sürekli açım ya bu çok kötü bı durum kilo almamak için sürekli yemek istemiyorum ama ne bulursam yiyorum :/

7 Cevap

0 oy
22 Eylül 2020 (1,203 puan) cevapladı
Bende  22 haftalik  hamileyim  ve o iştah  aynen bende de var 16haftalik iken  doktor  bi vitamin hapı  verdi o nu kullanmaya  başladığım  zamanda bu yana  iştahım  artti ve şimdiye  kadar 5 kilo almışım  şimdilik  açıldıkça  az az ne bulursam yiyorum ama dediginiz gibi dikkat edip fazla kilo almamak  lazim tabi 
22 Eylül 2020 (7 puan) yorumladı
Çok acayip bı durum sevmediğim şeyleri bile yiyorum o derece
22 Eylül 2020 (1,203 puan) yorumladı
Evet normalde yemedigim şeyleri  bile canim çekiyor  sürekli  tıkanma  halindeyim  RABBİM  yardımcımız  olsun İNŞALLAH  hayırla  sağlıkla kucagimiza almayi nasip etsin bebeklerimizi
22 Eylül 2020 (7 puan) yorumladı
Amin canım inşallah tek isteğimiz bu :)
-Reklam-
0 oy
22 Eylül 2020 (116 puan) cevapladı
Valla bende 14. Haftamdayım ama bende de aynı durum var doymuyorum bende meyve kuruyemişle yoğurtla falan geçiştirmeye çalışıyorum kilo almamak için 
0 oy
22 Eylül 2020 (1,031 puan) cevapladı
Boyle ezginlik mi oluyo migde de ondan mi yemek istegi geliyo ??
22 Eylül 2020 (7 puan) yorumladı
Valla sanki hic bisey yememis gibi oluyor açıkçası :D
22 Eylül 2020 (1,031 puan) yorumladı
Ya ben de 12 +4 deyim saat de bi acikiyom sanki 5 kilo aldim daha simdiden zayifim ona sikntı etmiyorumda bu acikmaya sinir oluyorum artik ya :D
22 Eylül 2020 (7 puan) yorumladı
Zaten hamileyken herşeyi yapmak zor geliyor bide bu durum çok sinir bozucu :D
22 Eylül 2020 (1,031 puan) yorumladı
Aynen oyle
0 oy
22 Eylül 2020 (17 puan) cevapladı

Multivitamini Bi gün arayla içiyordum ben çok kilo almamak için onlar açlık yapıyor ama yinede 23 kilo aldım :ermm:

0 oy
22 Eylül 2020 (360 puan) cevapladı
Bende 34haftadayim ayniyim yiyorum bu ara sürekli ama kilo cok çabuk alınıyor 
0 oy
22 Eylül 2020 (65 puan) cevapladı
O açlık hiç gitmiyor zaten bu yaşıma kadar hiç böyle  yememiştim  :))) 26 haftaya girdik 5kilo aldm 
0 oy
22 Eylül 2020 misafir cevapladı
Bacı 25. Haftamdayım aynı durumdayım ağzım boş durmuyor 47den 56ya cıkmısım dahada kilo alırım heralde bu gidişle. Doymuyorum bi türlü.
22 Eylül 2020 (7 puan) yorumladı
Canım sen gene zayifsin düşün ben hepten 90 ni gördüm 75 ten durum vahim valla ama napalim bebisler sağlıklı olsunda :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

22 haftalık gebelikte sürekli açlık hissi normal mi?
22 haftalık gebelikte sürekli açlık hissi yaşamanız oldukça normaldir çünkü bu dönemde bebeğin büyüme hızı artar ve vücudunuzun enerji ihtiyacı yükselir. İkinci trimesterde bazal metabolizma hızınızın artması ve bebeğin organ gelişiminin hızlanması, iştahınızın belirgin şekilde açılmasına neden olan en temel faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo almamak için ne kadar yemek yemeliyim?
Hamilelikte kilo almamak için öğünlerinizi porsiyon kontrolü yaparak günde 5 veya 6 küçük öğüne bölmek en sağlıklı yöntemdir. Ana öğünlerde protein ve lif oranı yüksek gıdalar tüketerek tokluk süresini uzatabilir, şekerli veya boş kalori içeren gıdalardan kaçınarak kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli acıkanlar ne yemeli?
Sürekli acıktığınızda kan şekerini dengede tutan glisemik indeksi düşük gıdalara yönelmeniz gerekir. Özellikle haşlanmış yumurta, yoğurt, kuruyemiş, yulaf ve mevsim sebzeleri gibi uzun süre tok tutan besinleri tercih ederek hem bebeğinizin beslenmesini sağlayabilir hem de aşırı kilo alımının önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli açlık hissi nasıl bastırılır?
Açlık hissini bastırmak için en etkili yöntem gün boyu yeterli miktarda su tüketmek ve her öğüne mutlaka kaliteli bir protein kaynağı eklemektir. Proteinler sindirimi yavaşlattığı için tokluk hissini artırır, bu sayede sürekli bir şeyler yeme isteğinizin kontrol altına alınmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 haftalık gebelikte ani gelen açlık krizi neden olur?
22 haftalık gebelikte yaşanan ani açlık krizleri genellikle kan şekeri dalgalanmalarından kaynaklanır. Vücudunuz hızla gelişen bebeğiniz için daha fazla glikoz talep eder; bu durumu yönetmek için rafine karbonhidrat yerine tam tahıllı gıdalar ve sağlıklı yağlar tüketmek açlık krizlerinin şiddetini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 322 göst.
0 oy
6 cevap 655 göst.
0 oy
4 cevap 469 göst.
0 oy
6 cevap 433 göst.

1,509,788 soru

24,635,801 cevap

365,458 kullanıcı

...