20 haftalık hamileyim ve panik atağım var, doğumdan korkuyorum

0 oy
709 göst.
24 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

20+4 haftalığım ve doğumdan çok korkuyorum annem çok zor doğum yaptığını söyler hep,ayrıca bebek cok hareketli tekme atınca sanki karnımı delecek suyu patlarsa falan diye korkuyorum hep :( Benim panik atağım da var bu korkuları daha çok güçlendiriyor sakinleşmek istiyorum fakat anlık sakinleşiyorum sonra yine düşüncelerim başlıyor. Doğum yapmış hanımlar daha iyi bilir bu tekme vs. doğum işlerini akıl danışmak istiyorum :) 

8 Cevap

0 oy
24 Eylül 2020 (703 puan) cevapladı

:) bebisinin tekmesi keseyi patlatmaz kız. 

Annen zor dogum yapiyor diye sen de zor yapacaksin diye bir sey yok. Aynı annenin her dogumubile birbirinden farkli oluyor, seninki anneninkiyle nasil aynı olsun.
Dogumdan korkma, Rabbim yardim ediyor.
Dogumda pik yapan bir zaman var o da belki 10 belki 5 dk. O da zaten kafasi cikinca bitiyor. 
Sen onu atlatabilecek yapidasin mutlaka :)
24 Eylül 2020 misafir yorumladı
Yorumun için teşekkür ederim canım :) Biraz kafaya takan birisiyim. Böyle yorumlar görünce insanın içi bi nebze de olsa rahatlıyor :)
-Reklam-
0 oy
24 Eylül 2020 (522 puan) cevapladı
Canim bndede var panik atak kontrol etmeye calisiyorum gebelikden once ilac kullaniyordum simdi malesef kullanamiyorum dogal yollarla bastırmaya calisiyirum panik atagimi behan budak i takip et insg ve YouTube den ben cok faydasını gorfum tavsiye ederim sanada saglicakla al bibisini kucagina
24 Eylül 2020 misafir yorumladı
Evet canım şimdi bende ilaç kullanmadığım için zor oluyor biraz ama bebeğimizi kucağımıza alınca hepsi geçecek Allahın izniyle eminim :) Hemen bugün birkaç video izlerim umarım işe yarar
0 oy
24 Eylül 2020 (1,123 puan) cevapladı
Canim bolca dua oku kardesimde panik atak Kenzül arş duasını okudum ben ona şükür sağ salim dogurdu
24 Eylül 2020 misafir yorumladı
Ayetel kürsi okuyorum yastığımın altında da bulundururum hep. Kenzül arş okumadım hiç başlayacağım hemen :)
24 Eylül 2020 (1,123 puan) yorumladı
Bende okurum duamda size benim daha çok var doğuma ama ben pandemiden dolayı hastane bulamadık o yüzden sters oldum pisikeatri ye gitcem böyle giderse kafayı yemeden
24 Eylül 2020 misafir yorumladı
Çok çok teşekkür ederim sağol canım :) kaç haftalıksın yeni gebelik mi
24 Eylül 2020 (1,123 puan) yorumladı
14 haftalık olduk
0 oy
24 Eylül 2020 (394 puan) cevapladı
Sana doğum.uapmis biri olarak söylüyorum korkulacak hiç bir tarafı yok inan bana 
24 Eylül 2020 misafir yorumladı
Inşallah ya filmlerde abarttıklari kadar değildir umarım :)
24 Eylül 2020 (522 puan) yorumladı
Cok cok cok kolay dogum yapmis biri olarakda ben soyluyorum hersey iki saat icinde oldu bitti diyebilirim sancimin baslamasindan doguma kadar gecen sure rabbim okadar yardim ediyorki insaalah burdan da yazarsın dogumum kolay gecti diye canim
24 Eylül 2020 (394 puan) yorumladı
Alakası yok canım hiç alakası yok filmdekilerle olacak olan son bı saat içinde olup bitiyor doktorlar hemsirler hepsi çok ilgili
24 Eylül 2020 misafir yorumladı
Amin inşallah :)
0 oy
24 Eylül 2020 (1,439 puan) cevapladı
Bende yüksek derece panik atagım var ama bir an önnce dogurup bebegime saglıkla sıhhatle kavusmak istiyprum tek düşğndügüm dünyaya geldiginde bana bakısı kokusu başka hiç bişey düşünmüyorum 38 haftalıgım elhamdürillaj 
24 Eylül 2020 misafir yorumladı
Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin :)
0 oy
24 Eylül 2020 (460 puan) cevapladı
Allah taşıyamicağı yük vermez kulun omuzlarına.. merak etme sen doğumuda fazma düşünme oluruna bırak. Herşeyi zaten bebeğin yapicak doğumda sen sadece yardımcı olucaksın bunuda vucutun otomatikmen kendi yapicak.
0 oy
24 Eylül 2020 (764 puan) cevapladı
Benim oğlum öyle bir tekme atardı ki karnım delinir gibi acırdı. Doğumda 7cm açılmam olmasına rağmrn suyum gelmedi keseyi ebenin kendi patlattı da suyum öyle geldi canım. Bide doğum hiç çekilmeyecek bişey olsa insanlar defalarca çocuk isteyip doğurur mu hiç. Ben 2. Ye hamileyim ve emin ol o an Rabbim dayanma gücü veriyor o bi doğsun onu görünce dünyanın en mutlu insanı sen oluyosun. İyi düşün ki iyi olsun. Bol bol dua oku Allaha sığın herşey güzel olsun. 
24 Eylül 2020 misafir yorumladı
Inşallah canım benim amin :) Rabbim evlatlarını sana bağışlasın sende sağlıkla bebeğini kucağına alırsın inşallah
24 Eylül 2020 (764 puan) yorumladı
Amin inşallah canım
0 oy
24 Eylül 2020 (170 puan) cevapladı
Annem de kendi doğumunun zor olduğunu anlatır dururdu , bi gün anlatmamasını rica ettim, o gün farkına vardı beni ne kadar etkilediğini. Devir değişti zaman aynı değil hastaneler aynı değil doktorlar aynı değil. Yüreğini ferah tut, sağlıkla kavuşun inşallah. 
24 Eylül 2020 misafir yorumladı
Inşallah canım benim amin :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık hamileyken panik atak kriziyle nasıl başa çıkabilirim?
Panik atak anında diyafram nefesi egzersizleri yaparak vücudunuzun sakinleşmesini sağlayabilirsiniz. 4 saniye boyunca burnunuzdan nefes alıp, 6 saniyede ağzınızdan vererek kalp atışınızı yavaşlatmak en etkili yöntemdir; ayrıca bu süreçte sizi rahatlatan bir nesneye odaklanmak veya 5-4-3-2-1 duyusal farkındalık tekniğini uygulamak atakların şiddetini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek hareketleri karnıma zarar verir mi veya suyun patlamasına yol açar mı?
Bebek hareketleri tamamen sağlıklı bir gelişimin göstergesidir ve bebeğin tekmelemesi su kesesinin patlamasına veya karnınızın zarar görmesine neden olmaz. Bebeğiniz amniyotik sıvı içerisinde korunaklı bir alanda bulunur; dolayısıyla güçlü tekmeler hissetmeniz sadece bebeğinizin kaslarının geliştiğini ve hareket alanının genişlediğini gösteren normal bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusunu yenmek için hamilelikte neler yapılabilir?
Doğum korkusunu yenmek için öncelikle çevrenizdeki olumsuz doğum hikayelerini dinlemeyi bırakmalı ve doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu hatırlatan pozitif doğum hazırlık eğitimlerine odaklanmalısınız. Bilgi eksikliği korkuyu beslediği için doktorunuzla doğum planınızı konuşmak, nefes çalışmaları yapmak ve zihninizi rahatlatacak meditasyon rutinleri oluşturmak kaygı seviyenizi belirgin ölçüde düşürecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte panik atak ilaç kullanımı bebek için riskli midir?
Hamilelikte panik atak veya anksiyete yönetimi için ilaç kullanımı mutlaka kadın doğum uzmanı ve psikiyatrist gözetiminde değerlendirilmelidir. Bazı durumlarda ilaçsız terapi yöntemleri ilk seçenek olarak önerilse de, annenin kaygı seviyesinin bebeği etkilememesi için hekiminiz fayda-zarar dengesini gözeterek en güvenli tedavi planını size özel olarak belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Panik atağı olan hamileler doğum anında ne yapmalı?
Doğum anında panik atak yaşamamak için doğum ekibinize durumunuzu önceden bildirmeli ve yanınızda sizi sakinleştirecek bir doğum destekçisi bulundurmalısınız. Doğum sırasında dikkatinizi nefesinize odaklamak, ıkınma tekniklerini önceden pratik etmiş olmak ve doğum ortamını loş ışık gibi sizi rahatlatacak unsurlarla hazırlamak atak riskini en aza indirerek süreci daha kontrollü geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,641 soru

24,608,645 cevap

363,972 kullanıcı

...