Hamileyken Ruffles patates cipsi yesem bir şey olur mu?

0 oy
796 göst.
24 Eylül 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (40 puan) sordu
Merhaba cips yenirmi hic yiyen oldumu ruffles patates cipsi:)

9 Cevap

0 oy
24 Eylül 2020 (5,247 puan) cevapladı
Cipsde yedim kolada ictim. Tabi aşırıya kaçmadım;)
24 Eylül 2020 (40 puan) yorumladı
Super kuzm:)
24 Eylül 2020 (5,247 puan) yorumladı
Ama ilk 5 ay hic kola içmedim  :) 36 haftalik olduk
-Reklam-
0 oy
24 Eylül 2020 (1,487 puan) cevapladı
Ben patos yiyorum bol baharatlı :) zararlı olabilir ama Napim canım çekiyor. Seninki daha masum bence canın çekiyorsa birkaç kaçmaktan birşey olmaz. 
24 Eylül 2020 (40 puan) yorumladı
Daha nolsunnn♥️
0 oy
24 Eylül 2020 (31 puan) cevapladı
Dun yedim valla :) hic biseyi kafana takma ye iç gez :)
24 Eylül 2020 (40 puan) yorumladı
Harikasinizzz:) ♥️
24 Eylül 2020 (31 puan) yorumladı
Tesekkurler :)
0 oy
24 Eylül 2020 (1,876 puan) cevapladı
Ohooo defalarca yedım yıne olsa yıne yerım:))) 
24 Eylül 2020 (40 puan) yorumladı
Superrr:)))
0 oy
24 Eylül 2020 (4,684 puan) cevapladı
Yiyorum valla eşim çok sever ben de karşı koyamıyorum görünce
24 Eylül 2020 (40 puan) yorumladı
Harikasinnn:))
0 oy
24 Eylül 2020 (1,555 puan) cevapladı
Ben bi kere asiriya kactim midemin yanmasindan uyuyamadim suan cok canim cekerse bir iki tane yiyorum nefsim korelsin diye ;)
0 oy
24 Eylül 2020 (117 puan) cevapladı
Vala bnde hergun nerdeyse bı paket yiyorum hepsinden cnım ıstyo napıyım bnde korkuyom 
0 oy
24 Eylül 2020 (148 puan) cevapladı
Resmen aseriyorum lays patetes cipsi fazlaya kaçmadan yiyorum :))
0 oy
24 Eylül 2020 (346 puan) cevapladı
Tansiyon sıkıntınız yoksa yiyebilirsiniz çok aşırıya kaçmadan tabi ben de var coook özledim cipsi ama yiyemiyorum bebek doğsun bir kase turşu yiycem 
24 Eylül 2020 (40 puan) yorumladı
Tursu simdidde yenmezmi ama tansyon varsa sknti dmi
24 Eylül 2020 (346 puan) yorumladı
Normalde yenir ama benim tansiyon yükseliyor tuz sıfır yasak bana

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken Ruffles patates cipsi yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelik döneminde paketli ve işlenmiş gıda kategorisinde yer alan Ruffles gibi cipslerin sık tüketilmesi önerilmez. Bu ürünler yüksek oranda sodyum, trans yağ ve katkı maddeleri içerdiği için hem anne adayında ödem oluşumuna hem de kan basıncının olumsuz etkilenmesine neden olabilir. Ara sıra küçük miktarlarda tüketilmesi hayati tehlike yaratmasa da, besin değeri düşük olduğu için sağlıklı atıştırmalıklara yönelmek bebeğin gelişimi açısından çok daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Paketli patates cipslerinin içerisinde sağlığa zararlı neler bulunur?
Paketli patates cipsleri üretim aşamasında yüksek ısıya maruz kaldığı için akrilamid adı verilen zararlı bir bileşik içerebilir. Ayrıca uzun raf ömrü için kullanılan koruyucu maddeler, yoğun yapay aroma vericiler ve trans yağlar kalp sağlığını ve metabolizmayı olumsuz etkiler. Besin değeri açısından boş kalori kaynağı olarak kabul edilen bu ürünler, kan şekeri dengesini hızla bozarak ani açlık ataklarına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sağlıklı bir alternatif olarak evde patates cipsi nasıl yapılır?
Evde sağlıklı cips yapmak için patatesleri ince dilimleyip az miktarda zeytinyağı ve sevdiğiniz baharatlarla harmanlayarak fırın tepsisine dizmeniz yeterlidir. 200 derece fırında çıtırlaşana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirmek, paketli ürünlerdeki trans yağlardan ve aşırı tuzdan kaçınmanızı sağlar. Fırınlama yöntemi, kızartmaya göre çok daha az yağ emilmesini sağladığı için hem kaloriyi düşürür hem de patatesin doğal besin değerlerini daha fazla korur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Cips tüketiminin vücuttaki etkileri ne kadar sürede hissedilir?
Cips yedikten kısa bir süre sonra içerdiği yüksek sodyum miktarı nedeniyle vücutta su tutulumu başlar ve bu durum şişkinlik hissine yol açar. Kan şekerindeki hızlı yükselme ve düşüş ise kısa sürede tekrar acıkmanıza veya halsizlik hissetmenize sebep olabilir. Uzun vadede ise düzenli cips tüketimi damar sağlığını olumsuz etkileyerek kolesterol seviyelerinde dengesizliklere ve kilo artışına neden olabilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Cips yeme isteğini bastırmak için neler tüketilebilir?
Cipsin çıtırlık hissini arıyorsanız, bunun yerine evde kurutulmuş meyveler, fırınlanmış nohut veya çiğ kuruyemişler tüketmek çok daha doyurucudur. Özellikle tuzlu bir şeyler arıyorsanız, deniz tuzu ile hafifçe tatlandırılmış badem veya kaju gibi sağlıklı yağlar içeren atıştırmalıklar kan şekerinizi dengede tutar. Bu alternatifler hem lif içeriğiyle tokluk hissi sağlar hem de vücudunuza paketli gıdalardaki gibi zararlı katkı maddeleri girmesini engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 927 göst.
0 oy
2 cevap 490 göst.
15 Şubat 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Lemka (759 puan) sordu
0 oy
10 cevap 839 göst.
0 oy
12 cevap 819 göst.

1,510,360 soru

24,641,969 cevap

365,846 kullanıcı

...