13 haftalık gebeyim ve 6 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
603 göst.
27 Eylül 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (121 puan) sordu
Arkadaslar iyi aksamlar 13 haftalik hamileyim  ve hamile oldugumu ogrendigim gunden sonra sigarayi biraktim yaklasik 65 gundur sigara icmiyorum ama bununla birlikte inanilmaz kilo aldim 13.haftadayim simdiden 6 kilo aldim ve bunu sigaraya bagliyorm cunku sigarayi bi kac kere daha birakmaya calistim ve herseferinde cok kilo aldim haaa oyle fazla yemek yedigim falanda yok gecen haftaya kadar da bulantilarim vardi ona ragmen 4 -5 kilo aldim cunku ozur dileyerek soyliyorum tuvalet sorunu yasiyorum  benim gibi ayni sorunu yasayanlar varmi ne yapmam gerekiyor ben bu hizla kilo almaya devam edersem doguma kadar patlarim (bu arada hergun duzenli olarak yuruyorum ) 

8 Cevap

0 oy
27 Eylül 2020 (737 puan) cevapladı
Bende 13haftaligim kilo almadım daha bende tuvalet sorunu yaşıyorum ya napicam bilmiyorum 
27 Eylül 2020 (121 puan) yorumladı
:( keske kendimle birlikte sanada yardimci olabilsem bakalim belki birileri bize yardimci olur
27 Eylül 2020 (737 puan) yorumladı
Haşlanmış mısır iyi geliyor canım benim midemi bulandirdigindan yemiyorum senin bulanmiyorsa haşlanmış mısır ye çok iyi geliyor
-Reklam-
0 oy
27 Eylül 2020 (1,606 puan) cevapladı
Bu kilonun hamilelikle ilgisi olmadığını farkindasin zatrn canim dikkat etsen cok iyi olur ben toplam 8 kilo aldim ikizlerime hamileyken suan 20 gunlukler son zamanlarinda zor nefes aldim ama soyle düşün baktin dikkat edemiyosun kilo aliyosun sigara icsen daha büyük zarardi bebegine hemde dönülmeyecek zarari olurdu mutlaka simdi kilo alirsin en fazla onuda dogumdan sonra verirsin cok kafana takiyosan kiloyu yani benim gibiysen ben diyetisyenle devam ettim sende oyle yapabilirsin tuvalet icinde bitkisel surup var eczanelerde satiliyor bnde hamileyken kullandim cok guzel onu kullanabilirsin yan etkiside yok
27 Eylül 2020 (121 puan) yorumladı
Yaaa evet inanilmaz takiyorum kiloyu hergun 4 5  kere tartilirmi bi insan diyetisyen neden hic aklima gelmedi bilmiyorum bitkisel surubun adini hatirliyomusun bu arada allah bagislasin saglikla buyut bebekleriniz okadar cok istiyordum ki bende ikizlerimin olmasini
27 Eylül 2020 (1,606 puan) yorumladı
Duphalac canim surubun adi insaalah bundan sonrakiler ikiz olur :) ama cok zor simdiden soyleyim diyetisyeni düşün bnce ben 72 kiloyla hamile kaldim 67 oldum hamileyken 75 ile doguma girdim suan 20 gun oldu 62 kiloyum buarada ikizlerimin kilosu tek bebek gibiydi masaalah yani sen az kilo aliyosun diye bebegin zayif kalmiyor
0 oy
27 Eylül 2020 (782 puan) cevapladı
Sigaradan dolayı almışsın kilo şişkinlik te vardır sende dra gittiğinde tuvalet sorununu söylersen ilaç yazar rahatlarsın :) yada kayısı çayı içebilirsin günde 1 kere
27 Eylül 2020 (121 puan) yorumladı
Kayisi suyunu ve cayini kullandim ama bende ise yaramadi :(
27 Eylül 2020 (782 puan) yorumladı
Yaa ozaman dra gittiğinde söyle bakalım ilaç verir sana rahatlarsn inşALLAH :(
0 oy
27 Eylül 2020 (2,015 puan) cevapladı
29 haftayim 6 kilo aldım. Kefir iç canım benimde başlarda kabizligim oldu ama yediklerime hep dikkat ettim
0 oy
28 Eylül 2020 (557 puan) cevapladı
Bende 15 haftalık hamileyim sigarayı zorda olsa bıraktım öğrenince. Hiç kusmadim mide bulantısı olmadı. 2 kilo aldım. Bence vol bol su için tuvalete çıkma ve ödem varsa atmak için faydalı olur. Abur cubur paketli gıda yiyorsanız yememeye çalışın. Sigara isteğini meyve yiyerek atlatin
0 oy
28 Eylül 2020 (182 puan) cevapladı
Canım ben 8 haftaligim bende kilo aldım 3 kilo hemde ama benim tedaviyle olduğu içinmi sürekli hormon iğneleri ilaçları bende ona bağlıyorum çünkü önceden çikolata falan çok yerdim hamilelikte tatlı şeyleri bile yiyemiyorum
0 oy
28 Eylül 2020 (923 puan) cevapladı
Bunları kadın dogumcunla konuş seni psikiyatri ve diyete yönlendirsin ve stresten muhtemelen her sigara arayışında yemeğe kosuyorsundur gunde iki tatlı kaşığı zencefil tuket çay falan yap hamilelikte alabiliyormussun hem bulantı hem kabızlık sorunu baya faydalıdır birde sağlıklı bir ürünüdür bence dr ne sorarak tuketebilisin sadece kan sulandirici ve kan pihtilasmasini önleyici ilaçlarla birlikte alamiyormussun canım bi sor dr ye
0 oy
28 Eylül 2020 (1,687 puan) cevapladı
Canım sık ve az ye meyve ve kuruyemiş tüketmeye çalış bol bol su iç daha çok küçük bak yoksa çok alırsın dikkat et 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

13 haftalık gebelikte 6 kilo almak normal mi?
13 haftalık gebelikte 6 kilo alımı, genellikle önerilen sağlıklı kilo artışı aralığının biraz üzerindedir ancak her hamilelik süreci kendine özgüdür. İlk trimesterde ideal olan toplamda 1 ila 2 kilo almaktır. Sigarayı bırakmanın metabolizma üzerindeki ani etkisi ve hamilelik hormonlarının sindirim sistemi üzerindeki baskısı, vücutta ödem oluşumuna veya hızlı kilo artışına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigarayı bırakınca neden hızlı kilo alınır?
Sigarayı bırakmak metabolizma hızını geçici olarak yavaşlatabilir ve iştah mekanizmasını değiştirebilir. Nikotinin vücuttan atılmasıyla birlikte tat alma duyusu keskinleşir ve vücut besinleri daha verimli depolamaya başlar. Ayrıca sigaranın bastırdığı açlık hissinin geri dönmesi ve hamilelikteki hormonal değişimler, özellikle ilk aylarda hızlı kilo alımını tetikleyen temel faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık ve şişkinlik kilo artışını etkiler mi?
Hamilelikte progesteron hormonunun artışı bağırsak hareketlerini yavaşlatarak şiddetli kabızlığa ve ciddi şişkinliğe yol açabilir. Bu durum tartıda görülen rakamın gerçek yağ artışından ziyade ödem ve sindirilemeyen besin ağırlığı olmasına neden olabilir. Düzenli yürüyüş yapmak ve sıvı alımını artırmak, bağırsak hareketlerini destekleyerek bu şişkinlik kaynaklı kilo artışını dengelemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
Hızlı kilo alımını önlemek için porsiyonları küçülterek az az ve sık beslenmeye özen göstermelisiniz. Lifli gıdalar, taze sebzeler ve bol su tüketimi sindirim sisteminizi düzenleyerek kabızlığı önler. İşlenmiş gıdalardan, aşırı şekerli ve tuzlu atıştırmalıklardan kaçınmak, vücudunuzun gereksiz ödem toplamasını engelleyerek daha dengeli bir kilo seyri izlemenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
13 haftalık gebelikte egzersiz yapmak kilo alımını durdurur mu?
Günlük düzenli yürüyüşler, hamilelikte metabolizmayı canlı tutmak ve ödemi azaltmak için en sağlıklı yöntemlerden biridir. Egzersiz yapmak kilo alımını tamamen durdurmasa da vücudun yağ depolama hızını yavaşlatır ve kas kütlesini korumaya yardımcı olur. Doktorunuza danışarak yaptığınız bu yürüyüşler, aynı zamanda sindirim sistemini destekleyerek gebelik dönemindeki kabızlık sorununa da doğrudan çözüm sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,101 soru

24,586,514 cevap

362,751 kullanıcı

...