Gebelikte bağırsak sorunum ve şişkinliğim var ne yapmalıyım?

0 oy
418 göst.
1 Ekim 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (94 puan) sordu
Arkadaşlar gebelikte benim gibi bağırsak sorunu olan var tuvaletimi yapıp rahatlayamıyorum hep bi şişkinlik ve kilo sorunu. Bağırsaklarım çalışmıyor sanırım. Ne kullanabilirim bunun için
Gebelik haftası 7

6 Cevap

0 oy
1 Ekim 2020 (1,203 puan) cevapladı
1 Ekim 2020 seçti
 
En İyi Cevap
Sabahları  aç  karnına  nor kaşık  zeytin yağı  içmeye  çalışın  hem hiç  bir yan etkisi yok hemde bebeğe  dokunmaz  içmem  dersen doktoruna sor o yazsın  ilacı 
1 Ekim 2020 (1,203 puan) yorumladı
Kabızlık  için  kesin çözüm  olur  zeytin yağı   tuvelette hiç  zorlanmassin dene  sonuçu  göreceksin  zaten
-Reklam-
0 oy
1 Ekim 2020 (471 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım canım kefir iyi geliyordu o da artık etki etmemeye başladı ne yapcam bilmiyorum 
0 oy
1 Ekim 2020 (1,447 puan) cevapladı
Doktor bana şerbet gibi bi sürüp vermişti ilk gebelikte şöyle doktora sana da yazsın çok ise yaramıştı canim
1 Ekim 2020 (198 puan) yorumladı
duphalac ismi gerçi osmolok diye bi surup var oda ayni aşırı tatlı
1 Ekim 2020 (1,447 puan) yorumladı
Evet canım adı oydu
0 oy
1 Ekim 2020 (198 puan) cevapladı
ama zaten gebeliğin basinda hep miden şiş gibi oluyor sahsen benm öleydi.bisey yicek yerin yok gibi ama açsın.sabahlari kayısı yiyebilirsin kuru incirle.yada erik komposto yapabilirsiniz.zeytinyagini icmek mide bulandrabilir salataniza koyun icine kekik biber atip zeytinle tuketebilirsiniz.bamya güzel bagrsak calistrr yemegini yapip yiyebilirseniz.ins tez vakitte gecer sıkıntıniz
0 oy
1 Ekim 2020 (346 puan) cevapladı
Aç karnına kuru kaysi çok iyi geliyor hemen tuvalete çıkarır
0 oy
1 Ekim 2020 misafir cevapladı
Zeytinyagini ben bebegime icirdim sonra doktora gittim hic faydasini gormedim. Doktor da herkeste bu anlayis var ama yanlis dedi kabizligi onlemez gelisimi destekler dedi :) bence direk doktora gidin surup yazsn baska caresi opmuyo malesef ve bi sure sonra basura cevirirse o daha kotu 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte bağırsak tembelliği ve şişkinlik neden olur?
Gebelikte bağırsak tembelliği temel olarak progesteron hormonunun artışına bağlıdır. Bu hormon, düz kasları gevşeterek sindirim sisteminin yavaşlamasına ve buna bağlı olarak şişkinlik, gaz ve kabızlık gibi sorunların ortaya çıkmasına neden olur. Ayrıca büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı baskı da bağırsak hareketlerini fiziksel olarak zorlaştırarak boşaltım sürecini güçleştirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bağırsakları çalıştırmak için neler yapılmalı?
Gebelikte bağırsak hareketlerini düzenlemek için öncelikle günlük su tüketimini 2.5-3 litre seviyesine çıkarmak en önemli adımdır. Lifli gıdalarla beslenmek, kuru erik veya kayısı gibi doğal müshil etkisi olan besinleri diyete eklemek ve doktorunuzun onayladığı hafif yürüyüşleri düzenli yapmak bağırsakların çalışmasına yardımcı olur. İlaç veya takviye kullanmadan önce mutlaka kadın doğum uzmanınıza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinlik ve kabızlık için hangi besinler tüketilmeli?
Hamilelikte şişkinlik ve kabızlık şikayetlerini azaltmak için posalı gıdalar olan sebzeler, meyveler, tam tahıllı ekmekler ve baklagiller tüketilmelidir. Özellikle sabahları aç karnına içilen bir bardak ılık su veya tüketilen birkaç adet kuru kayısı bağırsakları uyarmaya yardımcı olur. Ayrıca probiyotik kaynağı olan ev yapımı yoğurt ve kefir tüketimi de sindirim sisteminin düzenlenmesine destek sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık sorunu için ne zaman doktora gidilmeli?
Gebelikte kabızlık sorunu 3-4 günden uzun sürdüyse, şiddetli karın ağrısı eşlik ediyorsa veya dışkıda kan görülüyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Kendi başınıza herhangi bir laksatif veya bağırsak çalıştırıcı ilaç kullanmak, bebeğin sağlığı ve gebeliğin seyri açısından risk oluşturabileceğinden mutlaka hekim gözetiminde tedavi planlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bağırsak hareketleri için egzersiz nasıl yapılır?
Hamilelikte bağırsakları çalıştırmak için en etkili egzersiz, doktorun aksi bir tavsiyesi yoksa günde 20-30 dakika yapılan tempolu yürüyüşlerdir. Yürüyüşler, bağırsakların peristaltik hareketlerini hızlandırarak sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca gebelik yogası veya pelvik taban egzersizleri de sindirim sistemini destekleyerek şişkinlik hissinin azalmasına katkı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,015 soru

24,585,372 cevap

362,696 kullanıcı

...