21 haftalık hamileyim 7 kilo aldım, sizce çok mu?

0 oy
377 göst.
5 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (265 puan) sordu
Kizlar 21 haftalık olduk 71 Kilo ile hamile kaldım 7 Kilo almışım sizce çokmu 

5 Cevap

+1 oy
5 Ekim 2020 (1,462 puan) cevapladı
3 ay boyunca yediklerin bebeye gitmiyo Coğu doktor 3 ay boyunca kilo korumayi oneriyo 3 aydan sonra Cocuk Senin yediklerin ona gidiyo Bence bundan sonra bir az diqqat et canim  77 kilosun karsida 17_18 hafdan var 71 kilo ile kaldigin icin bir az kilolu kalmissin boyle durumda doktorlar 8_9 kilodan fazla isdemiyo hasdadan Makarna Tatli karbonat ekmek bunlarin cocuğa hic bir faydasi yokkk Meyve sebze Baklagil Kuru yemis Sút ve sút úrúnleri  Bunlara yoğunluk ver
5 Ekim 2020 (265 puan) yorumladı
Çalıştığım icin o an ne bulsam onu yiyorum is yerinde evdeyken fazla abartmiyorum
-Reklam-
0 oy
5 Ekim 2020 (547 puan) cevapladı
Canim bence dikkat etmelisin daha yarisi var doguma 
0 oy
5 Ekim 2020 (1,876 puan) cevapladı
Vllahı cnm bnde 75le hamıle kldm 27haftalıgım Suan 78kilo geliyorum. Sadecee 3kılo aldm snrm sen braz fazla almssn braz dha dkkt et yolun yaeısndasın dha sna zorluk olur sonra
0 oy
5 Ekim 2020 (125 puan) cevapladı
Gayet  iyi bence  bende 23 haftalıgım  5 kılo aldım
5 Ekim 2020 (265 puan) yorumladı
Kac kilo ile k aldin ben sigarayida bıraktım birde onunda etkisi var
6 Ekim 2020 (125 puan) yorumladı
80 kiloyla  hamile kaldım
0 oy
5 Ekim 2020 (98 puan) cevapladı
Canım bende 21+6 haftaligim son bir ayda 4 kilo almışım doktor ayda 2 kiloyu asmamaya çalış dedi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 21 haftada 7 kilo almak normal mi?
Hamileliğin 21. haftasında 7 kilo almış olmak, genellikle sağlıklı bir kilo artışı olarak kabul edilir. Uzmanlar, hamilelik sürecinde toplamda 9 ile 12 kilogram arasında bir artışın ideal olduğunu belirtir. İlk 20 haftada genellikle daha yavaş bir kilo artışı görülürken, ikinci yarından itibaren bebek gelişimiyle birlikte haftalık ortalama 400-500 gramlık artışlar normal karşılanmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ideal kilo alımı haftalara göre nasıl hesaplanır?
Gebelikte ideal kilo alımı, hamileliğin başlangıcındaki vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenir. Normal kiloda hamile kalan bir kadının tüm süreç boyunca 11-16 kilo alması beklenirken, 21. haftaya kadar genellikle toplam kilonun yaklaşık yüzde 30'unun alınmış olması normal bir seyir olarak değerlendirilir. Kilo artış hızı kişiden kişiye değişebileceği için doktor takibi her zaman en güvenilir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımını önlemek için neler yapılmalı?
Hamilelikte aşırı kilo alımını önlemek için öncelikle dengeli ve protein ağırlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir. Şekerli gıdalar, paketli atıştırmalıklar ve beyaz undan uzak durarak lifli gıdalar tüketmek kilo kontrolünü kolaylaştırır. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde günlük hafif yürüyüşler yapmak, metabolizmayı destekleyerek gereksiz kilo artışının önüne geçmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı hangi durumlarda tehlikeli olabilir?
Hamilelikte kilo alımının tehlikeli kabul edildiği durumlar, genellikle haftalık 1 kilonun üzerinde ani artışların görüldüğü veya vücutta aşırı ödem biriktiği hallerdir. Hızlı kilo artışı gebelik diyabeti, preeklampsi gibi riskleri beraberinde getirebileceği için mutlaka takip edilmelidir. Eğer kısa sürede kontrolsüz bir kilo artışı yaşıyorsanız, beslenme düzeninizi gözden geçirmek ve bir kadın hastalıkları uzmanına danışmak en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 21. haftada beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
Hamileliğin 21. haftasında beslenme düzeni, bebeğin hızlı büyüme dönemine girmesi nedeniyle hem kaliteli hem de çeşitli olmalıdır. Öğünlerinizi porsiyon kontrolü yaparak sık aralıklarla tüketmek kan şekerinizi dengeler ve gereksiz acıkmaları önler. Bol su tüketimi, taze sebze, kaliteli protein kaynakları ve kalsiyum içerikli gıdalar bu dönemde hem annenin hem de bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,549 soru

24,644,235 cevap

365,946 kullanıcı

...