Bir Soru Sor

Bebeğimin kilo alması için günlük beslenmemi nasıl yapmalıyım?

0 oy
397 göst.
12 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (20 puan) sordu
Bebeğinizin kilo alması için neler yiyorsunuz bakalım günlük beslenmeniz nasıl ?
Gebelik haftası 34+5
Kapatılma nedeni: Soru tekrarı

6 Cevap

0 oy
12 Ekim 2020 (1,561 puan) cevapladı
Bi köşede sessizce beklim bende 34 üm =)) 
-Reklam-
0 oy
12 Ekim 2020 (121 puan) cevapladı
Yemek konusunda herseyi yiyiyorum özellikle kilo alsin diye meyve cerez yoğurt weya ayran tuketiyom
0 oy
12 Ekim 2020 (130 puan) cevapladı
Bana kaynvalidem çok tembihliyor kuru yemiş  ceviz muz kuru incir kaşar peyniri ye diye  faydası vardır heralde 
0 oy
12 Ekim 2020 (542 puan) cevapladı
Ceviz muz yumurta sut ayran yogurt hergun yemesemde Bunlari tüketmeye çalışıyorum :)  
0 oy
12 Ekim 2020 (84 puan) cevapladı

ısağlıklı beslenmeniz önemli, kırmızı et balık vs yemelisiniz fakat doktoruma bebeğin kilosunun yediklerimle ilgisi var mı diye sorduğum da %90 yok dedi. zaten ana rahmine düştüğü andan itibaren bebeğin kaç kilo doğacağı aşağı yukarı belli oluyormuş gen meselesi dr kaan kocatepeyi de izleyebilirsiniz youtube dan :)

0 oy
12 Ekim 2020 (243 puan) cevapladı
Bol bol meyve ozellile muz armut üzüm erik hepsinden tuketiyorum sabha aksam 1 bardak sut canim sut istemiyorsa bir kase yoğurt sabhalari yumurta haslanmis veya pismis mutlaka kadar peyniri bebegin kilosunda buyuk rolü var 36+2 de bebegim 3000 kiloydu suan 37+1 deyim kac oldu bilmiyorum:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Bebeklerde kilo alımı için günlük beslenme düzeni nasıl olmalı?
Bebeklerde sağlıklı kilo alımı için günlük beslenme düzeni, anne sütü veya formül mama ağırlıklı olmalı ve ek gıdaya geçişle birlikte protein, sağlıklı yağlar ve karbonhidrat açısından dengelenmelidir. İlk 6 ay sadece anne sütü veya mama yeterliyken, sonrasında öğünlere avokado, zeytinyağı, tam yağlı yoğurt ve irmik gibi yüksek kalorili ve besleyici gıdalar eklemek kilo alımını destekler. Günlük öğün planında bebeğin iştahına göre 3 ana ve 2 ara öğün oluşturmak, düzenli ve sağlıklı bir gelişim süreci için en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeklerin hızlı kilo alması için hangi gıdalar tercih edilmeli?
Bebeklerin kilo almasını desteklemek için öğünlerine sağlıklı yağlar ve protein kaynakları eklemek oldukça etkilidir. Özellikle ev yapımı yoğurt, sebze çorbalarına eklenen bir tatlı kaşığı zeytinyağı, haşlanmış yumurta sarısı, ceviz unu ve yulaf gibi gıdalar bebeğin günlük kalori alımını artırır. Ancak kilo alımı için zorlama yapmak yerine, besin değeri yüksek gıdaları küçük porsiyonlarla ve sık aralıklarla sunmak bebeğin sindirim sistemini yormadan büyümesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ek gıda döneminde bebeğin kilo alması için nelere dikkat edilmeli?
Ek gıda döneminde bebeğin kilo alması için öğünlerin sadece hacim olarak değil, besin değeri olarak yoğun olmasına dikkat edilmelidir. Su içeriği çok yüksek olan gıdalar yerine, kalorisi yüksek olan pekmez, tahin, avokado ve tam yağlı süt ürünleri tercih edilmelidir. Öğünlerin içeriğini zenginleştirirken bebeğin yutma becerisine uygun dokular seçilmeli ve her yeni gıda için alerji riski göz önünde bulundurularak 3 gün kuralı uygulanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeklerde iştahsızlık ve kilo alamama sorunu neden olur?
Bebeklerde iştahsızlık ve kilo alamama sorunu genellikle diş çıkarma dönemleri, hastalık süreçleri, yanlış beslenme alışkanlıkları veya gelişimsel ataklar nedeniyle ortaya çıkabilir. Eğer bebek, yaşının gerektirdiği persentil değerlerinin altında kalıyorsa ve uzun süredir kilo alımı durduysa, altında yatan tıbbi bir neden olup olmadığını anlamak için mutlaka bir çocuk doktoruna danışılmalıdır. İştahsızlık dönemlerinde baskıcı beslenmeden kaçınmak ve bebeğin kendi doyma sinyallerini tanımasına izin vermek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeklerin günlük öğün sayısı kaç olmalı?
Bebeklerin günlük öğün sayısı gelişim dönemlerine göre farklılık gösterir ancak 6-12 ay arasındaki bir bebek için genellikle 3 ana öğün ve 2-3 ara öğün ideal kabul edilir. Bu öğünlerin temelini anne sütü veya formül mama oluşturmaya devam etmelidir. Ara öğünlerde meyve püreleri, yoğurt veya tahıllı karışımlar tercih ederek bebeğin gün boyu ihtiyaç duyduğu enerjiyi alması sağlanabilir; öğün saatlerinin sabit tutulması ise bebeğin metabolik düzeni için kritik bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,436 soru

24,642,745 cevap

365,885 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...