Hamilelikte 18+5 haftalıkken her gün avokado yesem zararlı mı?

0 oy
936 göst.
14 Ekim 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (12 puan) sordu
Kızlar hamilelikte 18+5 olduk iştah bu sıra açıldı iyice. Hamile kalmadan öncede severek tükettiğim avakado her hafta iki tane yiyordum fakat artık yetmiyor hergün yemek istiyorum. Daha önce bu konuda doktora danışan veya araştırıp bilgi sahibi olan varmı acaba fazlası zararlı olurmu haftada 3-4 yesem
Gebelik haftası 18+5

9 Cevap

0 oy
14 Ekim 2020 (400 puan) cevapladı
Hicbir zarari olmaz bende yiyorum aksine bebege faydali cnm rahatlikla yiyebilirsin
-Reklam-
0 oy
14 Ekim 2020 (1,423 puan) cevapladı
Nasıl yiyorsunuz ben tadını sevemedim ya 
14 Ekim 2020 (341 puan) yorumladı
Bende bi türlü sevemedim zorla yiyorum sırf faydalı diye
14 Ekim 2020 (570 puan) yorumladı
Muz ve azcık bal ile karıştırın muhteşem oluyor tadı fındık cevizde ezip koyabilirsiniz yemede yanında yat:)
14 Ekim 2020 (187 puan) yorumladı
Avakadonun içini çatalla ezip üstüne limon suyu karabiber ve biraz tuz atıp yiyoruz biz çok güzel oluyor bi deneyin isterseniz
14 Ekim 2020 (341 puan) yorumladı
Herşeyle denedim ama gerçekten çok tatsız bişey ya zorla yiyorum haftada 1 tane oda bebek kilo alsın diye
0 oy
14 Ekim 2020 (2,719 puan) cevapladı
Bende almak istiyorum ama nasıl yapıyorsun ? Hamileyken hiç yemedim bende almak istiyorum ama nasıl yapsam diye kararsızım
14 Ekim 2020 (570 puan) yorumladı
Yorumlarda yazdım tatlım limonlu sevmezsen tatlı niyetine yiyin
14 Ekim 2020 (2,719 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım limonlu olanı nasıl yapıyorsun?
14 Ekim 2020 (570 puan) yorumladı
Dilimle avakadoyu ama yumuşak olucak olgunlaşmış olan tüketilir Tuz ve limon sık üzerine oda süper oluyor önce Bi yadırgıyorsun bu nasıl Bi tat ama bir iki kez yedikten sonra mübtelası olursun:) :)
14 Ekim 2020 (570 puan) yorumladı
Ve çok faydalıymış
14 Ekim 2020 (2,719 puan) yorumladı
Avokado biliyorum yedim daha önce ama maydonoz filanda oluyor içerisinde . Maydonoz düşüge sebep oluyor diyen var. O yüzden koymak istemedim acaba başka tarif var mi dedim. Ben normalde avokadoyu ezip içine maydonoz zeytinyağı limon tuz karabiber koyarım ama değişik tarif var mi acaba dedim .kızıma da çok verdim muzla ezip ya da yoğurtla ezip karisitirip
0 oy
14 Ekim 2020 (681 puan) cevapladı
Ben bikez yedim bidaha yiyemedim yaa
14 Ekim 2020 (570 puan) yorumladı
Yazdım yorumlarda kesin yersiniz yazdığım tarifle
0 oy
14 Ekim 2020 misafir cevapladı
Hiiiicbirsey olmaz. Bende 18+3 um ve çok severim. 2,5 aydır her gün 1 tane 1 tam limon ve zeytinyağı ile tüketiyorum. Bebeğimde hiçbir sorun yok canım. 
0 oy
14 Ekim 2020 (207 puan) cevapladı
Çok severim avakodoyu. Sade limonlu tüketirim tadını alınca bağımlısı oldum. Kendisinde yararlı yağlar olduğu için zeytinyağını pek yakıştıramıyorum ben. :)
0 oy
14 Ekim 2020 (1,447 puan) cevapladı
Neden zararı olsun çok faydalı ben her sabah balla karıştırıp ekmeğe sürerek yiyorum şifa deposu ilk oğlumda da ek gıda olarak çok kullanmıştım içindeki yağlar o kadar faydalı ki ben hergun yiyorum hatta ne haftada 2si 3u:)
0 oy
14 Ekim 2020 (556 puan) cevapladı
Ay çok aldım marketten ama bir türlü o olgunlaşma kısmını yapamadım. Ya sert kaldı yada kahveye döndü rengi. Bende sıkıldım almıyorum. Yoksa salatalarda güzel oluyor. 
14 Ekim 2020 (238 puan) yorumladı
Elmayla bir sarip disarda bekletirseniz hemen olgunlaşıyor
14 Ekim 2020 (556 puan) yorumladı
Ne kadar bekletmem lazım
14 Ekim 2020 (238 puan) yorumladı
Yumuşayana kadar
0 oy
14 Ekim 2020 (357 puan) cevapladı
Hiç sevmiyorum alınca elime sürüyorum iyi geliyor :))bi zararı yoktur canm 
15 Ekim 2020 (12 puan) yorumladı
Bazıları yumuşamasını beklemeden yediği icinde cok kötü geliyor iyice kıvama gelmesini bekleyip muzla deneyin cok lezzetli oluyor tabi herkesin damat tadı bir değil ama zorlada olsa yemelisiniz çok faydalı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte her gün avokado yemek bebek için güvenli mi?
Hamilelikte her gün avokado tüketmek genellikle güvenlidir ve sağlıklı yağlar ile folik asit açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Uzmanlar, günlük beslenmede aşırıya kaçılmadığı sürece avokadonun yüksek lif ve potasyum içeriği sayesinde hem anne adayı hem de bebek gelişimi için faydalı olduğunu belirtmektedir. Ancak porsiyon kontrolü sağlamak, diğer besin gruplarından da dengeli yararlanabilmek adına önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte günde kaç tane avokado tüketilmesi önerilir?
Hamilelik döneminde genel beslenme tavsiyelerine göre günlük yarım veya en fazla bir adet avokado tüketmek yeterli ve dengeli bir miktardır. Avokado yüksek kalorili bir meyve olduğu için haftada 3-4 adet tüketmek makul sınırlar içerisindedir ancak her gün birden fazla yemek, toplam günlük kalori alımını gereğinden fazla artırabilir. Kilo takibi yapan anne adaylarının porsiyonlarını günlük enerji ihtiyacına göre ayarlaması en sağlıklısıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte avokado yemenin anneye sağladığı faydalar nelerdir?
Hamilelikte avokado tüketimi, içeriğindeki yüksek folik asit sayesinde bebeğin nöral tüp gelişimini desteklerken, zengin potasyum oranıyla hamilelikte sık görülen bacak kramplarının azalmasına yardımcı olur. Ayrıca sağlıklı tekli doymamış yağlar, anne adayının kolesterol seviyesini dengede tutmaya ve sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık gibi şikayetleri hafifletmeye destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla avokado tüketmenin yan etkileri nelerdir?
Hamilelikte aşırı avokado tüketimi, meyvenin yüksek kalorili yapısı nedeniyle hızlı kilo alımına ve sindirim sisteminde hassasiyeti olan kişilerde şişkinlik veya gaz problemlerine yol açabilir. Çok nadir durumlarda lateks alerjisi olan bireylerde avokadoya karşı çapraz reaksiyon gelişebileceği için, vücudunuzdaki değişimleri gözlemleyerek tüketim miktarını doktorunuzun önerdiği dengede tutmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte avokado hangi öğünlerde nasıl tüketilmelidir?
Hamilelikte avokadoyu kahvaltılarda tam tahıllı ekmek üzerine ezerek veya salatalara ekleyerek tüketmek, besin emilimini artırmak için en ideal yöntemdir. Avokadonun içindeki sağlıklı yağlar, diğer sebzelerdeki vitaminlerin vücut tarafından daha iyi emilmesine yardımcı olur. Günlük beslenme düzeninizde avokadoyu ana öğünlerin bir parçası olarak kullanarak hem tokluk hissi sağlayabilir hem de sağlıklı yağ ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 478 göst.
0 oy
6 cevap 646 göst.
30 Nisan 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Didemre16 (11 puan) sordu
0 oy
6 cevap 666 göst.
0 oy
1 cevap 278 göst.

1,511,210 soru

24,652,915 cevap

366,406 kullanıcı

...