Bir Soru Sor

17 haftalık hamileyim, 5 kilo aldım normal mi?

0 oy
335 göst.
16 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,123 puan) sordu
81 kilo ile hamile kaldım yaşım 33 ama sanki 100 kiloyu geçmişim gibi tepkiler aliorm ve basım catlio düşün düşün egzersiz yapan yada kontrol eden varmı şuan 86 kiloyum 17 haftalık hamileyim napcam ben bilmiorm 
Gebelik haftası 17 hafta

3 Cevap

0 oy
16 Ekim 2020 (418 puan) cevapladı
Umursama sen sagliklisin bebeğin sağlıklı mi gerisini boşver doğurunca inşallah verirsin kiloyu hamileliğin tadını çıkar egzersizden ziyada bol su içersin bide yemene dikkat edersin canım hamilesin egzersizlerden ziyada pilates daha iyi
-Reklam-
0 oy
16 Ekim 2020 (1,203 puan) cevapladı
Ben   53 ile hamile kaldim bugün kontrolüm  vardi 63 çıktım  tartı da 10 kilo almışım  bu zamana  kadar ve daha 25 haftalik hamileyim zayıf  biriyim  o yüzden  fazla belli olmuyor  ama  doktor dikkat  et kendine  dedi şeker yüklemesi  testi yaptırmami istedi  haftaya onu yaptıracağım  sonuca  göre  konuşuruz  dedi siz de dikkat edin abla  milleti boş  ver kendimiz  ve bebeğimizin sağlığı  için  dikkat önemli  gerisi boş  
0 oy
16 Ekim 2020 (955 puan) cevapladı
Sağlıklı olmanız önemli gerisi boş bir teneke ..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 17 haftalık hamileyim 5 kilo aldım, bu durum normal mi?
17 haftalık bir gebelikte 5 kilo alımı, genellikle sağlıklı bir aralıkta kabul edilir ancak her kadının vücut kitle indeksi farklıdır. İlk trimesterde 1-2 kilo, sonrasında ise haftalık ortalama 300-500 gram artış ideal görülür. Kilo takibinde toplam kazanılan miktardan ziyade, bu artışın dengeli ve sağlıklı beslenme ile desteklenmesi önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo alımını dengede tutmak için nasıl beslenmeliyim?
Hamilelikte kilo kontrolü için porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırmak ve rafine şekerden uzak durmak en etkili yöntemdir. Protein ağırlıklı beslenmek, taze sebze tüketimine odaklanmak ve kan şekerini dengeleyen tam tahıllı gıdaları tercih etmek, kontrolsüz kilo alımını engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 17. haftasında hangi egzersizleri güvenle yapabilirim?
Gebeliğin 17. haftasında doktorunuzun onayıyla tempolu yürüyüşler, hamile yogası veya pilatesi gibi düşük etkili egzersizler tercih edilebilir. Haftada 3-4 gün, toplamda 150 dakikayı geçmeyecek şekilde yapılan hafif aktiviteler, hem kilo kontrolü sağlar hem de vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hızlı kilo alımı ne zaman riskli kabul edilir?
Gebelikte haftalık 1 kilonun üzerinde ani artışlar veya kısa sürede görülen aşırı ödem, gestasyonel diyabet veya preeklampsi gibi durumların habercisi olabilir. Bu tür durumlarda mutlaka doktor kontrolüne gidilmeli ve kan şekeri ile tansiyon takibi yapılmalıdır; ani kilo artışı sadece yağlanma değil, vücutta tutulan su ile de ilgili olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo takibi nasıl doğru şekilde yapılır?
Kilo takibi, haftada bir kez, sabah aç karnına, tuvalet sonrası ve aynı kıyafetlerle tartılarak yapılmalıdır. Günlük tartılmak yanıltıcı olabilir çünkü vücut ödem seviyesi gün içinde değişebilir; bu yüzden haftalık ortalamaları not alarak bir grafik oluşturmak, kilo alım hızınızı daha net görmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,506,041 soru

24,585,785 cevap

362,717 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...