Bir Soru Sor

4 aylık hamileyim, sol tarafa yatınca uyuşma oluyor ne yapmalıyım?

0 oy
476 göst.
16 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (460 puan) sordu
Iyi gecelere kızlar

Ya ben yattığı gibi uyuyuan biriyim yani sabah yatığım şekilde uyanırım genelde fazla dönmem.. simdi gebelikden dolayi sırt üstü falan yatanımıyoruz ya.. her sabah sol tarafım uyuşmuş bir şekilde uyanıyorum.. daha 4 aylık anca olcaz yandım ya vallah sabah ki o uyuşukluk ve karıncalanma hissi sol yanımda deli edioo.. tavsiyesi olan var mi?? :((

2 Cevap

0 oy
16 Ekim 2020 (554 puan) cevapladı
Sırt üstü hariç zaten istesemde yatamiyorum nefesim daralıyor sağ sol istedigim yöne yatiyrm benm rahat olmam önemli 32 haftaligim nasil rahatsam hep o sekilde yattim
16 Ekim 2020 (460 puan) yorumladı
sen oraya buraya dönyorsun işte canîm gecee.. ben eve salansa dahi sabah aynı kıpırdamamış bicimde uyanırım.. şimdi sırt üzeri yatmadigimdan cok sorun oldu bana bu
16 Ekim 2020 (554 puan) yorumladı
Göbeğiniz cıkana kadar istediginiz sekilde yatabilirsiniz zaten ilerleyen hafta ve aylarda isteseniz de yatamicaksinz sırt üstü benm kilom yok fakat göbek sırt ustu yatmama engel oluyor
-Reklam-
0 oy
17 Ekim 2020 (84 puan) cevapladı
Bnde aynıyım şu an 18+2 yiz bacaqima yastık koyup uyuyabiliyorum anca 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte 4 aylıkken sol tarafa yatınca oluşan kol uyuşması nasıl geçer?
Gebelikte sol tarafa yattığınızda oluşan uyuşmayı hafifletmek için bacaklarınızın arasına ve karnınızın altına destek yastıkları koyarak vücudunuzu destekleyebilirsiniz. Sol tarafa yatmak bebeğe giden kan akışını artırdığı için önerilir, ancak uyuşma yaşıyorsanız yastıklarla ağırlığı dağıtmak ve uyumadan önce hafif esneme hareketleri yapmak karıncalanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sol tarafa yatarken vücudun uyuşması neden olur?
Hamilelikte sol tarafa yatarken yaşanan uyuşma, artan kan hacmi ve değişen vücut ağırlığının sinirlere baskı yapmasından veya kan dolaşımının belirli bölgelerde yavaşlamasından kaynaklanır. Özellikle 4. aydan itibaren vücudun yattığınız tarafa uyguladığı basınç, sabahları kol veya bacaklarda karıncalanma hissiyle uyanmanıza neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sabahları vücudum uyuşmuş şekilde uyanmam normal mi?
Hamilelikte sabahları vücutta uyuşma ve karıncalanma hissi yaşanması oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle hamilelikte artan ödem veya sinir sıkışmalarına bağlıdır. Eğer bu uyuşma kısa sürede geçiyorsa genelde endişe verici değildir, ancak uyuşma gün boyu sürüyorsa veya şiddetli ağrı eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte uyku pozisyonu uyuşma yapmaması için nasıl düzenlenmeli?
Gebelikte uyuşmayı önlemek için hamile yastığı kullanarak sol tarafınıza yatarken omurganızın düz bir hizada kalmasını sağlayın. Sol tarafa yatarken üstte kalan bacağınızı dizden hafifçe büküp bir yastık üzerine koymak, kalçaya ve sinirlere binen yükü azaltarak sabahları oluşan karıncalanma hissini önemli ölçüde engelleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 4 aylık hamileyim sol tarafım uyuşuyor, uyku pozisyonumu nasıl değiştirebilirim?
4 aylık hamilelik döneminde sol tarafınıza yatmaya devam ederken uyuşmayı önlemek için uyku sırasında vücudunuzun altına destekleyici yastıklar yerleştirmeyi deneyin. Uzun bir vücut yastığı kullanmak, hem sırtınızı destekleyerek sırtüstü dönmenizi engeller hem de sol tarafa yattığınızda ağırlığı daha geniş bir alana yayarak uyuşma riskini azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 260 göst.
Yenidoğan uyuku sorunu
19 Eylül 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Sema8311 (255 puan) sordu
0 oy
8 cevap 551 göst.
Uyuku sorunu yaşyanlar
18 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sahra bal (74 puan) sordu
0 oy
2 cevap 341 göst.
Yemek sonrası uyuku halsızlık
23 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Semraclk (130 puan) sordu

Kategoriler


1,507,768 soru

24,610,588 cevap

364,059 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...