27 haftalık hamileyim, kalça ağrısından yürüyemiyorum ne yapmalıyım?

0 oy
985 göst.
17 Ekim 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (211 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar 27 haftalik hamileyim. 20 gündür  bildiginiz yatalak oldum. Sag kalçamda adım  attıkça yada en ufak bir hareketimde korkunc ağrılar yaşıyorum.  Yürüyemiyorum otursam kalkamiyorum. Tek basina hic bisey yapamaz  oldum. Kalsiyum magnezyum herseyi kullanıyorum bana mısın  demiyor.  Doktorlara gittim özel devlet tonlarca para verdim bir ilac dahi veremiyorlar. Gebelik komplikasyonu deyip  geciyorlar. Doguma kadar dayancan  dogumdan sonra geçmezse bakcaz diyorlar.  Hamileligim bu ağrı  yüzünden  zehir oluyo. Yaşayan  oldu mu olduysa nasil bi care buldunuz  tek yaşayan ben miyim 
Gebelik haftası 27

6 Cevap

0 oy
17 Ekim 2020 (6,096 puan) cevapladı
Ben yaşadım canım hiç bir magnezyum ilaç fayda etmiyor doğuma kadar üstüne ekleyerek ağırdı artık topallayarak yürüyordum doğumdan sonra iyice tutuldu adım atamaz hale geldim ama 1 hafta sonra düzeldim o ağrı çok zor Allah yardımcın olsun 
17 Ekim 2020 (211 puan) yorumladı
Kaçıncı  haftadan  itibaren ağrın  basladi benim daya doguma 3 ayım var nasil dayancam :(
17 Ekim 2020 (6,096 puan) yorumladı
Ben hamile kaldıktan sonra hafif hafif sağ kalçam ağırmaya başladı 39 haftada doğum yaptım işte sen düşün derecesini koltuğa uzanırken bacağımı kaldırıp koyamıyordum elimle destekli kaldırıyordum
17 Ekim 2020 (211 puan) yorumladı
Belli ki benimde gecmeyecek geri kalan 3 ayımı  Boyle sürünerek  gecircem careside yok. Ha birde koltuk değneği  verdiler  bana üstüne  basma diye.  Aglasam mi gülsem mi umarim senin gibi  dogumdan sonra duzelerim fizik tedavi filan dediler gerek kalmaz  inşallah
17 Ekim 2020 (6,096 puan) yorumladı
Valla canım keşke bana da koltuk değneyi verselerdi o kadar çok ihtiyaç oluyor ki çünkü üstüne hiç basamıyorsun ki
Inşallah gerek kalmaz canım çok geçmiş olsun
-Reklam-
0 oy
17 Ekim 2020 (1,315 puan) cevapladı
Yok degilsin, 2.dogumumdan bana hatıra kaldi. Spor falan derken gecti şükür ama simdi yine gebeyim ve bastan beri tetiklendi. Daha 16.haftamdayim ama aksayarak yürüyorum. Sonuna kadar neler olur bilmem. Yatmak da zor iş ama nasip. Rabbim Şafi ismi ile sifalar versin inşaallah.
17 Ekim 2020 (211 puan) yorumladı
Sağ  kalcam hareket etmiyor ki spor yapsam nasil hareketler yaptin iyi geldi  mi
17 Ekim 2020 (1,315 puan) yorumladı
Spor salonuna gittim orda yonlendiriyorlar. Bolca yürümek de iyi geliyor.
0 oy
17 Ekim 2020 (173 puan) cevapladı
Benim 10 aylik kizim var ona hamileyken aynisini yasadim dogumdan sonra gecer sandim ama gecmedi malesef yine hamileyim ayni hic gecmedi ama azaliyo agrisi 
17 Ekim 2020 (211 puan) yorumladı
Nasıl  yani ağrın  gecmedi peki  noldu ne yaptin yani o sekilde mi devam etti hayatin
17 Ekim 2020 (173 puan) yorumladı
Evet şu an o kadar cok fazla degil agrim ama son aylara dogru artacagina eminim ama dogumdan sonra benimkisi gecmedi sadece azaldi
0 oy
17 Ekim 2020 misafir cevapladı
Ben yaşadım 2 haftadan fazla sürdü çok kötüydü bacağımı kaldırıp indiremiyordum. Magnezyum kalsiyum falan kullanmadım doktor kontrolüme daha vardı çünkü kontrol gelene kadar geçti. Kantaron yağıyla masaj yaptırdım her akşam düzenli olarak. Her gün kendimi çok zorlamadan yavaş yavaş yürüdum. Bunlar mi işe yaradi bilmiyorum ama geçti şuan hiçbir ağrı kalmadı. Bebek o tarafa baskı yapınca oluyormuş belki bebegim pozisyon değiştirmişte olabilir yinede dediklerimi dene istersen
17 Ekim 2020 misafir yorumladı
Bi de sert zemine oturma yumuşak bi yastık olur hamile yastıkları var onlar olur fark etmez onlara otur ve ağırlığını sağ tarafına çok verme
17 Ekim 2020 (211 puan) yorumladı
Benim bir aya yaklasti kuzum ya doktorlar  gecmez doguma kadar dedi gecer umudunu kaybettim hayat zehir oluyor  her hareket acı
17 Ekim 2020 misafir yorumladı
Valla bende göze almıştım artık gecmeyecek bu diyordum ağladım neredeyse bi kaç kez evime çıkıp inerken duvara falan tutunarak inip çıkıyordum ve hiç faydası olacağına inanmadan yaptım bunları ama dediğim gibi işe yaradı galiba bunlar şimdi 31 haftalik oldu hiç ağrı kalmadi
0 oy
17 Ekim 2020 (59 puan) cevapladı
Otuzuncu haftama girms bulunuyorm hemen hemen onuncu haftamdan beri kalca agrisi yasiyorm son zamanlarda artk iki büklüm oldum tuvalete gitmek bir iskence yatmak iskence uzandimi diger tarafa donemiyorm surekli agrilarm var henuz on hafta var nasil dayancam bilmiyorm 
17 Ekim 2020 (211 puan) yorumladı
Benimde 12 13 haftam var 3 ay işte  keske daha konforlu bi hamilelik gecirebilseydim eve hapsoldum yürüyemiyorum diye koltuk değneği  verdiler onlar dahada sinirime dokunuyo
0 oy
17 Ekim 2020 (280 puan) cevapladı
Ben o sesini 15 haftadan beri cekiyorum bak 35 haftaligim hala öle bazen cat kirilcak  diye korkuyorum  yattigim  yerden kalkmk  için 15 dk ugrasdimi  bilirim kirilcak  korkusuyla  çok kötü cokkk bide benim ekstra  belimde agriyor benim az kaldi ınsallah geçer bazılarında kalıcı oluyormuş bende çok korkuyom  nasıl dogurcam  diye ama bilmiyorum  ilk gebelik benim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

27 haftalık hamilelikte kalça ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
27 haftalık hamilelikte kalça ağrısı, vücudun doğuma hazırlık için salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden kaynaklanır. Bu ağrıları hafifletmek için yan yatarken dizler arasına yastık koymak, düzenli hafif esneme hareketleri yapmak ve ortopedik yatak destekleri kullanmak oldukça etkili olabilir. Ağrı günlük yaşamı kısıtlayacak boyuta ulaştığında mutlaka bir fizik tedavi uzmanı ile görüşerek hamilelik dönemine uygun egzersiz planı oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yürümeyi engelleyen şiddetli kalça ağrısı için ne yapılmalı?
Hamilelikte yürümeyi engelleyen şiddetli kalça ağrısı durumunda ilk olarak pelvik taban destekleri veya gebelik kuşakları kullanarak vücut ağırlığının dengelenmesi sağlanmalıdır. Ağrının kronikleşmemesi için uzun süre ayakta kalmaktan kaçınılmalı ve otururken kalça hizasının dizlerden yukarıda kalmasına dikkat edilmelidir. Eğer ağrı bacakta uyuşma veya karıncalanma ile birleşiyorsa, sinir sıkışması ihtimaline karşı bir nöroloji veya ortopedi uzmanına danışarak güvenli ağrı yönetimi yöntemleri öğrenilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde kalça ve bel ağrısı yaşayanlar için egzersiz önerileri nelerdir?
Gebelik döneminde kalça ve bel ağrısını azaltmak için en etkili yöntemler kedi-inek pozu, pelvis tilt hareketleri ve doktor onaylı pilates egzersizleridir. Bu hareketler, ağırlaşan karın yükünü dengeleyerek kalça eklemine binen baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Egzersizleri günde iki kez 10-15 dakikalık seanslar halinde yapmak, kasların esnekliğini koruyarak hareket kabiliyetini artırır. Ancak ağrı anında zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalı ve ağrının şiddeti artıyorsa egzersiz hemen durdurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
27 haftalık gebelikte kalça ağrısı doğumdan sonra ne zaman geçer?
27 haftalık gebelikte başlayan kalça ağrısı, genellikle doğumdan sonra vücuttaki relaksin hormonunun seviyesinin düşmesiyle birlikte 2 ila 6 hafta içinde kendiliğinden azalır. Eğer ağrı doğum sonrası 6 haftayı geçmesine rağmen devam ediyorsa, bunun altında yatan yapısal bir bozukluk veya sakroiliak eklem problemi olup olmadığını anlamak için ortopedik muayene gerekebilir. Doğum sonrası dönemde lohusalık egzersizlerine başlamak, kalça eklemlerinin eski gücüne dönmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalsiyum ve magnezyum kullanımı kalça ağrısını geçirir mi?
Kalsiyum ve magnezyum takviyeleri, hamilelikte kas kramplarını önlemek ve kemik sağlığını desteklemek için hayati önem taşır ancak mekanik kaynaklı kalça ağrılarında tek başına yeterli olmayabilir. Bu takviyeler kasların gevşemesine ve krampların azalmasına yardımcı olurken, kalça ekleminin üzerindeki fiziksel yükü kaldırmaz. Eğer düzenli kullanıma rağmen ağrıda iyileşme görülmüyorsa, ağrının kaynağının sadece mineral eksikliği değil, eklem stresi veya duruş bozukluğu olduğu değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,111 soru

24,586,623 cevap

362,758 kullanıcı

...