37 haftalık hamileyim, neden bu kadar halsiz ve yorgunum?

0 oy
387 göst.
19 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (389 puan) sordu
Bu nasil bi halsizlik yorgunluk elimi kaldirasim gelmiyo mutfaga giresim gelmiyo kafami koysam uyuyasim geliyo yemek yapamıyorum yorgunluktan rabbim yardimcimiz olsun sag saglim kavusalim sizler nasilsiniz

7 Cevap

+1 oy
19 Ekim 2020 (28 puan) cevapladı
Uyuyamıyorum sabahın 5ine 6 sına kadar soluk alamyrm bende gündüz de uyuyayım diyorum halsizlik hatsafhada Allah bir sancıda kurtarsın inşallah 
-Reklam-
0 oy
19 Ekim 2020 (308 puan) cevapladı
Amin insllh hyrlisyla kavusursz az bi zamn kldi .ayni seyler bndede var uzerimde agirlk bise yapasim gelmiyo uyku halim cok bu aralr 35 +6 gunlugum
0 oy
19 Ekim 2020 (636 puan) cevapladı
gece uyku yok agrilar artti is yapmak istemiyorum yuruyecek takatim yok 36+4 ne zmn dogar acaba ya
0 oy
19 Ekim 2020 (524 puan) cevapladı
39+1 cok enerjiliyim)
0 oy
19 Ekim 2020 (330 puan) cevapladı
Bu haftalara kadar gayet enerjiktim. Hiç yoruldum demedim. Bende 37. Haftadayım ama bende de Bi halsizlik var devamlı uzanmak istiyorum. Allahtan eşim 4 gün evde 2 gün işte hep yardımcı oluyor. Yemekleride yapıyor. Tez zamanda sağlıkla bebeklerimize kavusuruz insallah
0 oy
19 Ekim 2020 (121 puan) cevapladı
Beni tarif etmissn ben Aynen oyleyim

Gün boyu uzandim hc bişey yapamıyorum o kadsr ağır yorgun hissediyom ki kendimi anlatamam 

Gündüz hep uyudum şimdide uykum geliyo gözlerim kapaniyo

35+4 
0 oy
19 Ekim 2020 (279 puan) cevapladı
Al benden de o kadar yeminle yerimden kalkasım gelmiyor. Esim asker allah dan ailemle kalıyorum annem yapıyor her isi. Ben bi o yana yatiyorum bi bu yana . Gebelik haftam 37 .35 .haftadan beri erken dogum riskim var yürümekte yasak. Gezmek istiyorum:))))) bunaldım evde 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

37 haftalık hamilelikte aşırı halsizlik ve uyku isteği normal mi?
37. haftada yaşanan aşırı halsizlik ve uyku isteği, vücudun doğuma hazırlık süreci ve artan fiziksel yük nedeniyle oldukça yaygındır. Bebeğin büyümesi, vücudun enerji depolarının azalması ve uyku kalitesinin düşmesi bu yorgunluğu tetikleyen temel faktörlerdir. Ancak bu durum günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa, demir eksikliği anemisi veya kan şekeri düşüklüğü gibi tıbbi durumların dışlanması için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
36 haftalık gebelikte mutfağa girmek bile neden bu kadar yorucu olur?
Gebeliğin son haftalarında mutfak gibi günlük işler, bebeğin diyaframa baskı yapması sonucu nefes darlığı ve artan kan hacminin kalbe yük bindirmesi nedeniyle yorucu hale gelir. Vücudunuz enerji tasarrufu moduna girdiği için basit ev işleri bile ciddi bir efor gerektirir. Bu dönemde kendinizi zorlamak yerine işleri bölümlere ayırmalı, mümkünse oturarak çalışmalı ve dinlenme aralarını sıklaştırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son haftalarında enerjiyi artırmak için neler yapılabilir?
Hamileliğin son haftalarında enerjiyi artırmak için en etkili yöntem, öğünleri küçültüp sıklaştırarak kan şekerini dengede tutmaktır. Protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı beslenmek, gün içinde ani enerji düşüşlerini engeller. Ayrıca, kısa süreli hafif yürüyüşler kan dolaşımını hızlandırarak vücudun canlanmasına yardımcı olur. Bol su tüketmek ve gün içinde kısa şekerlemeler yapmak, tükenmişlik hissini yönetmenizde önemli rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık hamilelikte halsizlik ne zaman bir tehlike işareti sayılır?
37. haftada halsizlik ile birlikte şiddetli baş dönmesi, göz kararması, nefes darlığında ani artış veya çarpıntı yaşıyorsanız bu durum bir tehlike işareti olabilir. Ayrıca halsizliğin yanında vajinal kanama, su gelmesi veya bebeğin hareketlerinde azalma gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden hastaneye başvurulmalıdır. Hafif yorgunluk gebeliğin doğal bir parçası olsa da, günlük yaşamı tamamen engelleyen şiddetli semptomlar tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son ayında yorgunlukla başa çıkmak için nasıl dinlenilmeli?
Gebeliğin son ayında yorgunlukla başa çıkmak için en etkili dinlenme yöntemi, sol tarafa yatarak vücudun kan akışını optimize etmektir. Gün içinde kendinizi zorlamadan, 20-30 dakikalık kısa şekerlemelerle enerji toplamak gece uykusundaki verimsizliği telafi edebilir. Ayaklarınızı hafif yukarı kaldırarak uzanmak, ödem kaynaklı yorgunluğu azaltır. Ev işlerinde yardım istemekten çekinmemek ve önceliği bebeğinize ve kendinize vermek bu süreci daha rahat atlatmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,531 soru

24,643,943 cevap

365,938 kullanıcı

...