34 haftalık hamileyim kendimi çok mutsuz hissediyorum normal mi?

0 oy
449 göst.
19 Ekim 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (67 puan) sordu

34 haftalık hamileyim Duygu değişimi Sanki her şey üstüme geliyormuş gibi istenilmiyormuşum sıkılıyorum daralıyorum içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor yaptığım işlerden de hiç haz almıyorum sevilmiyormuş gibi hissediyorum psikolojik olarak kendimi iyi hissetmiyorum hamilelikte böyleysem lohusalıkta nasıl olacam benim gibi hisseden var mı normal mı acaba 

Gebelik haftası 34

2 Cevap

0 oy
19 Ekim 2020 (615 puan) cevapladı
Bennnn yanlız deilsin bende dogm sonrasını dusunyrm kara kara resmen depreestondayım 6 aydır :(
-Reklam-
0 oy
19 Ekim 2020 (285 puan) cevapladı

Bende aynı durumdayım cnm hep düşünme halindeyim herkese kızıyorum kerkese gıcık oluyorum hiç bişi yapasım gelmiyo çatlıyorum daralıyorum nefes alırken zorlanıyorum bu gayet normal mesela ben ağlama derecesine geliyorum eşime kızyrm bi su bile istese küfretcek durumdayım adama zor tutuyorm kendimi kendime teselli veriyorum işte şöyle giydirirm böyle severim gibi bi anda yine karalar bağlıyorum bu ikinci çocuğum nası bakcm zorlanırmıyım ya beceremezsm doğum da naapcm ilk doğumumda koşa koşa gittim bunda başıma gelcekleri biliyrm onuda takıyorum yani gerginim hemde çok :( kısacası normal hormonlardan dolayı doğumdan bi süre sonra geçiyo inş çabuk geçer:ermm:

19 Ekim 2020 (67 puan) yorumladı
İnşallah canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamileyim sürekli mutsuzum bu durum normal mi?
34 haftalık hamilelik döneminde yaşanan duygu değişimleri, yoğun hormon artışı ve fiziksel zorlanmalar nedeniyle oldukça yaygındır. Gebeliğin son trimesterinde artan östrojen ve progesteron hormonları, duygusal dalgalanmaları tetikleyerek stres ve huzursuzluk hissini beraberinde getirebilir. Bu durumun normal kabul edilmesi için belirtilerin günlük yaşamınızı tamamen işlevsiz hale getirmemesi gerekir; ancak kendinizi sürekli mutsuz hissediyorsanız bir uzmana danışmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yaşanan ruhsal daralma ve mutsuzluk nasıl geçer?
Hamilelikte yaşanan ruhsal daralma hissini hafifletmek için öncelikle duygularınızı kabul etmeli ve yakınlarınızla paylaşmalısınız. Düzenli yürüyüşler yapmak, yeterli uyku düzeni sağlamak ve sevdiğiniz hobilerle kısa süreli ilgilenmek stres seviyenizi düşürmeye yardımcı olur. Kendinize baskı yapmadan, sadece dinlenmeye odaklanmak ve gerekirse bir psikologdan destek alarak bu süreci yönetmek, hem sizin hem de bebeğinizin ruh sağlığı için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mutsuz hissetmek lohusalık dönemini nasıl etkiler?
Hamilelik döneminde yaşanan yoğun mutsuzluk veya kaygı hali, lohusalık depresyonu riskini artırabilen bir faktör olabilir ancak bu mutlaka depresyon yaşayacağınız anlamına gelmez. Lohusalık süreci, doğum sonrası hormon seviyelerindeki ani düşüşle karakterizedir. Hamilelikte yaşadığınız bu duygusal zorlanmaları şimdiden bir uzmanla paylaşarak baş etme yöntemleri geliştirmeniz, doğum sonrasında daha hazırlıklı ve güçlü hissetmenizi sağlayacak önemli bir önlemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamileyim hiçbir şey yapmak istemiyorum ne yapmalıyım?
34 haftalık hamilelikte hiçbir şey yapmak istememe ve isteksizlik durumu, vücudun doğuma hazırlık sürecindeki enerji kaybı ve artan sorumluluk hissiyle tetiklenebilir. Kendinizi zorlamadan küçük ve sizi yormayacak aktiviteler planlayarak bu süreci yönetebilirsiniz. Eğer bu isteksizlik durumu yeme, içme ve uyku düzeninizi bozacak seviyeye ulaştıysa veya sürekli bir çaresizlik hissi veriyorsa, bir kadın doğum uzmanı veya psikolog ile görüşerek profesyonel destek almanız tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sevilmiyormuş gibi hissetmek neden olur?
Hamilelikte sevilmiyormuş gibi hissetmek, vücuttaki hormonal değişimlerin duygusal hassasiyeti artırması ve değişen beden algısı nedeniyle sıklıkla yaşanır. Bu dönemde artan ilgi ihtiyacı karşılanmadığında veya fiziksel değişimler nedeniyle özgüven azaldığında, kişi kendini yalnız ve sevilmemiş hissedebilir. Bu hislerin gerçek bir durumdan ziyade hormonal bir süreçten kaynaklandığını anlamak ve partnerinizle duygularınızı açıkça konuşarak destek istemek, bu psikolojik baskıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 522 göst.
0 oy
3 cevap 435 göst.
0 oy
6 cevap 612 göst.
16 Şubat 2023 Hamilelikte Güzellik kategorisinde Hulyauygn (504 puan) sordu
0 oy
3 cevap 430 göst.
7 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esmass (230 puan) sordu

1,510,410 soru

24,642,407 cevap

365,873 kullanıcı

...