Sol tarafıma yattığımda neden burnum tıkanıyor?

0 oy
444 göst.
20 Ekim 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (570 puan) sordu
Sağ tarafıma yada sırt üstü uzandığımda hic bi sıkıntı olmuyo ama soluma yatinca sanki burnum tıkalı gibi nefes alamıyorum cok zorlaniyorum nefes almakta bu durumu yasayan var mi sürekli sağıma yatmak zorunda kalıyorum 
Gebelik haftası 18+3

3 Cevap

0 oy
20 Ekim 2020 (333 puan) cevapladı
Bende öyleyim nefesle alakası yok benim ama illa sağ olcak sola yatınca rahat edemiyorum uyku gelmiyo. 
20 Ekim 2020 (570 puan) yorumladı
Ben boguluyo gibi hissediyorum sola yatinca ve genelde sola yatmaya çalışıyorum bebege temiz kan gidiyomus diye ama olmuyo maalesef
-Reklam-
0 oy
20 Ekim 2020 (329 puan) cevapladı
Bende sürekli sagimda yatiyorum soluma dönüyorum ama ne zaman uyansam hep sagimdayim öyle rahat ediyorum 
20 Ekim 2020 (570 puan) yorumladı
Ay bende dönerken bile uyanıyorum hic o kadar derin uyuyamiyorjm:)
0 oy
20 Ekim 2020 (308 puan) cevapladı
Sola yatmk en iyisi diyolr.ama ilerleyen zmnda hic yatamaycaksn bi yerden sonra belin acayip agriyo 36.hftaligim hic donemiyom smdi sola yatmktn belim tutulmus
20 Ekim 2020 (570 puan) yorumladı
Cok zor gerçekten suan benim agrım falan yokda nefesle alakali tikaniyprum sola yatinca
20 Ekim 2020 (308 puan) yorumladı
O bi ara bndede vardi gecti snra nedense.ama seniki erken baslamis allh yrdmcin olsun zor bise nefesinin kesilmesi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sol tarafa yatınca nefes almakta neden zorlanıyorum?
Sol tarafa yatarken nefes darlığı yaşamanızın en yaygın nedeni, burun mukozasındaki kan damarlarının yerçekimi etkisiyle o tarafta daha fazla şişmesi sonucu oluşan konjesyondur. Bu durum, burun içindeki hava yolunun daralmasına ve sanki tıkanıklık varmış gibi hissetmenize yol açar. Ayrıca burun kıkırdağındaki hafif eğrilikler (deviasyon) de bu pozisyonda hava akışını daha fazla kısıtlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sadece sol tarafa yatınca burnum neden tıkanıyor?
Sadece tek tarafa yatarken yaşanan tıkanıklık, burun döngüsü (nasal cycle) adı verilen fizyolojik bir süreçle ilgilidir. Vücudumuz gün içinde burun deliklerinden birini diğerinden daha fazla kullanır ve yan yattığınızda alt tarafta kalan burun deliğindeki kan akışı artarak dokuların şişmesine neden olur. Eğer zaten hafif bir burun tıkanıklığınız varsa, bu pozisyonel değişim nefes almanızı belirgin şekilde zorlaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece yatarken oluşan burun tıkanıklığı nasıl geçer?
Gece yatarken oluşan burun tıkanıklığını hafifletmek için başınızı biraz daha yüksekte tutacak şekilde ikinci bir yastık kullanmayı deneyebilirsiniz. Yatağın yanına bir hava nemlendirici cihaz koymak mukoza kurumalarını engelleyerek nefes alışverişinizi rahatlatabilir. Ayrıca yatmadan önce burun temizliği için tuzlu su spreyleri kullanmak veya burun bandı uygulamak, hava yollarının daha açık kalmasına yardımcı olan etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli tek tarafa yatmak nefes darlığına sebep olur mu?
Sürekli tek tarafa yatmak, özellikle burun veya sinüs yapısında yapısal bir farklılık varsa nefes darlığı hissini tetikleyebilir. Vücut ağırlığı tek bir yöne baskı yaptığında, o taraftaki burun kanalının kapanması veya sinüslerin drenajının zorlaşması nefes almayı güçleştirir. Uzun süreli bu durum, uyku kalitenizi düşürebileceği için yastık yüksekliğini ayarlayarak veya sırtüstü yatarak pozisyonunuzu değiştirmeyi denemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Burun tıkanıklığı için ne zaman doktora gitmeliyim?
Eğer burun tıkanıklığınız sadece yatış pozisyonuyla sınırlı kalmayıp gün boyu devam ediyorsa, şiddetli baş ağrısı veya horlama eşlik ediyorsa bir kulak burun boğaz uzmanına görünmelisiniz. Özellikle burun eti büyümesi, sinüzit veya ciddi bir deviasyon durumu varsa, bu sorunlar basit yaşam tarzı değişiklikleriyle çözülmeyebilir ve tıbbi müdahale gerektirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 726 göst.
0 oy
1 cevap 169 göst.
13 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Amasya05 (29 puan) sordu
0 oy
2 cevap 355 göst.
5 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elif94 (157 puan) sordu

1,510,425 soru

24,642,612 cevap

365,881 kullanıcı

...