Hamilelik öncesi zayıflamam gerekiyor mu?

0 oy
663 göst.
23 Ekim 2020 Hamile Kalamama kategorisinde (123 puan) sordu
Doktor hamilelik öncesi biraz zayıfla diyen oldu mu hiç 

7 Cevap

0 oy
23 Ekim 2020 (640 puan) cevapladı
Evet bna dedi canm  96 kiloydum 80 kilo olman lazm dedi ve 80 kilo oldugum ay hamile kaldim
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
Nasıl zayıfladın canım
23 Ekim 2020 (640 puan) yorumladı
Yemedim gunde 1 saat yurudum canm her yedigime dikkat ettim
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
Özel olarak uyguladığın birşey olmadı o zaman canım
23 Ekim 2020 (640 puan) yorumladı
Yok olmadi canm
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
Anladım canım teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
23 Ekim 2020 (98 puan) cevapladı
Benim bir arkadaşıma demiş doktor hatta bu kiloda hamile kalman zor demiş ama hemen akabinde hamile kaldı canım 
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
Kaç kiloydu canım
23 Ekim 2020 (98 puan) yorumladı
80di galiba canım ama boyu 150ydi yanlış hatirlamiyorsam
0 oy
23 Ekim 2020 (4,684 puan) cevapladı
Hamile kalınca gittim doktora zaten o yüzden oyle bişey olmadı ama kilon varsa bunu önerebilir ki mantıklı bence de, ayda 2 kilo alman lazım dedi bana doktorum bundan üstü fazla oluyor dedi
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
80 kiloyum canım tiroid bezlerim yavaş çalıştığı için biraz zor veriyorum kilo dikkat ediyorum günde bir buçuk saat yürüyorum
23 Ekim 2020 (4,684 puan) yorumladı
Hmmm tiroid olunca zor oluyor evet hamile kalınca daha zor olur canım çünkü normal bünyeyle bile kiloyu takip etmek çok zor, Allah kolaylık versin
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
Aynen canım teşekkür ederim
0 oy
23 Ekim 2020 (41 puan) cevapladı
Canım ben ilk bebegime 100 kiloda hamile kaldım doktora vs gitmeden oldu ikinci hamileliğim hene 100 kiloda hamile kaldım yanlışlıkla oldu ikincisi 3 ayında öğrendim o yüzden cok sıkıntı yapma kiloyu kafana takma bebek olmuyo diye kafanı boşalt doktor 60 kilo olan kadına bile zayıfla dedigini biliyorum sıkıntı yapma 
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
Haklısın canım doktor söylüyor işte ister istemez insan takıyor
0 oy
23 Ekim 2020 (262 puan) cevapladı
Kilon fazlaysa zayıflamak senin için daha iyi olur çünkü hamilelikte üzerine kilo alacaksın belin ağrır sırtın ağrır özellikle son aylarda taşımak zor olur.. 
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
80 kiloyum canım tiroid bezleri yavaş çalıştığı için kolay kolay veremiyorum kilo
0 oy
23 Ekim 2020 (170 puan) cevapladı
Ben toplamda 22 kilo verdim sağlıklı bir hamilelik geçirebilmek için. Hamilelik zaten zor üstüne bir de çok kilolu bir hamile olmanın dezavantajlarını eklemek istemedim çünkü gebelik şekerinden de çok çekiniyordum daha önce insülin direnci problemi yaşadığım için.  En düşük kilomda hamile kalmadım yine de ama şükür sağlıklı bir hamilelik geçiriyorum. Bence eğer yapabiliyorsan hamile kalmadan önce kilo vermek bedenine yapacağın güzel bir yatırım. 
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
Haklısın canım bende yeni başladım geçen hafta dedi doktor
0 oy
23 Ekim 2020 (78 puan) cevapladı
Ben kendim diyet yaptım diyetisyen eşliğinde kilo verdim ve hamile kaldim
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
Kaç kilo ile hamile kaldın canım
23 Ekim 2020 (78 puan) yorumladı
82 ile hamile kaldım canım şimdi 28+5 im 89 kiloyum
23 Ekim 2020 (123 puan) yorumladı
Anladım canım teşekkür ederim
23 Ekim 2020 (78 puan) yorumladı
Rica ederim canim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelik öncesi ideal kiloya düşmek neden önemlidir?
Hamilelik öncesi sağlıklı bir kiloda olmak, gebelik döneminde ortaya çıkabilecek gestasyonel diyabet, preeklampsi ve hipertansiyon gibi riskleri önemli ölçüde azaltır. Fazla kilo, hormon dengesini etkileyerek yumurtlama sürecini zorlaştırabilir, bu nedenle ideal kiloya ulaşmak hem doğurganlığı artırır hem de bebeğin gelişim süreci için daha güvenli bir ortam hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamile kalmadan önce kaç kilo vermek gerekir?
Hamilelik öncesi hedeflenen kilo kaybı genellikle mevcut vücut kitle indeksinize (VKİ) göre belirlenir ve çoğu uzman toplam kilonun %5 ile %10'u kadar bir kaybın dahi üreme sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığını belirtir. Kilo verme sürecini bir doktor veya beslenme uzmanı kontrolünde, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri alarak yavaş ve sürdürülebilir bir şekilde gerçekleştirmek en sağlıklısıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik öncesi zayıflama sürecinde nasıl beslenmeliyim?
Gebelik öncesi zayıflama sürecinde şok diyetlerden kaçınmalı, bunun yerine protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren dengeli bir beslenme planı uygulamalısınız. Günlük beslenmenize folik asit desteği, demir ve kalsiyum açısından zengin gıdaları dahil etmek, vücudunuzu hamilelik döneminin getireceği fiziksel yükü karşılamaya hazırlamak için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik öncesi zayıflamak için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelik öncesi dönemde haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş, yüzme veya pilates gibi düşük etkili egzersizler yapmak hem kilo vermenize hem de kas yapınızı güçlendirmenize yardımcı olur. Bu aktiviteler vücudun insülin duyarlılığını artırarak metabolizmayı düzenler ve hamilelikte oluşabilecek bel ve sırt ağrılarını önlemek için gerekli fiziksel altyapıyı oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik öncesi kilo vermenin doğurganlığa etkisi nedir?
Fazla kilo, özellikle polikistik over sendromu (PKOS) gibi durumlarda insülin direncini artırarak yumurtlamayı baskılayabilir, bu yüzden kilo vermek hormonların dengelenmesini sağlayarak doğurganlığı doğrudan destekler. Yapılan araştırmalar, ideal kiloya yaklaşan kadınlarda doğal yollarla gebe kalma şansının arttığını ve tüp bebek gibi yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranlarının yükseldiğini göstermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,509,063 soru

24,627,316 cevap

364,903 kullanıcı

...