17 haftalık hamileyim ve çok kilo aldım, ne yapmalıyım?

Question

Daha hamileliğimin 17 haftası ve ben 80 kiloya ulaştım sizce ne yapmalıyım bebeğe kilo aldırmak benim zayiflamam için nolur yardım edein

Answer 1

Eskiden kaç kiloydun 

Comments

74 kilo

---

Bence en önemlisi ekmegi kesmen .Ve bol su içmek.hem.bebege de faydalı.ustelik en çok kiloyu insan son aylarda aliyor.6 kilo almışsın sıkma.canini en fazla 10 kilo alman lazım toplamda kilona gore

Answer 2

Bebeğe kilo aldırmak diye bise yoktur o zaten sendeki butun vitaminleri alıyor bunun icin cok yemene hic hic gerek yoktur kendine zarar verme cok su ic yuruyus yap sade soda iç hamur işini bırak :) bebege dogduktan sonra kilo aldıriŕsin

Comments

Saol canım  korkuyorum daha fazla almaktan

---

Ben kendi uyguladigimi soyluyorum doktorlarda boyle diyor zaten ara ogunlerde kesinlikle ekmekle tıka basa doyma meyve kuruyemis hurma incir ayran yogurt falan oylesi seyler ye

Answer 3

Maşallah sana çok almışsın, ben ilk hamileliğimde toplam 9 kilo almıştım. Şimdi de 14 haftalığım 3 kilo verdim ama ben yiyemiyorum. 

Answer 4

Kuzum ben ikizlerime hamileyken diyetisyene gidiyordum sadece 8 kilo aldim ikiside masaalah cok iyi kiloda dogdular ve bende dogumda 14kilo verdim bence diyetisyene gidebilirsen iyi olur

Comments

Su içimi hakkında bisey dedimi peki

---

Tabi gunde 3 litre su iciyodum kahve hic icmiyodum ödem oluyor diye ama hic yuruyus yapmadim riskliydi gebeligim

---

Ona ragmen masallah cok iyi ☺️☺️

---

Cok şükür saglikla atlattim darisi size

---

Amiin☺️

Answer 5

Bende 17_3 haftaligim ama kilo almadım aksine zayifliyorum yiyemiyorum pek 

Answer 6

Cnmm ben 75le hamıle kldm suan 7aylıgım 80kiloyım. Az yemeye gayret ettm hep cok almıyım dye hamurişi ekmk hazır gıda hpsnı tuketmdım hiç. 3ogun dısında pek yıyemıyorm zatn. Tatlı turu fln da tuketmıyorm dger herseyden duzenlı olcude yıyerek 7ayda bes kılo aldm sadece

Answer 7

Bende çok aldım canım napalim veririz inşallah sağlık olsun :)

Answer 8

Bebek saglikliysa kiloya bu kadar takılmayın bence bu bir dönem kimde nasıl bı değişim yapacağı belli olmaz herkes ben şu kadar aldım ben şu kadar verdim diyo ama sizin bunyeniz onların ki gibi tabi ki olamaz herkesin anatomisi farklı belli sistemleri farklı hamilelik döneminde en az takılacak şey kilo olmalı bence 

Answer 9

Doktorun ve diyetisyenle görüş 

Answer 10

Zaten kilolu hamile.kalmissiniz ve 17 haftada cok almissiniz diyetisyene gidin simdiden boyle kilo alirsaniz son aylar cok hizli aliniyor kilo aman dikkat edin 

Answer 11

Ekmek yeme abur cubur hamur işleri yeme canım bol su iç meyve sebze ye kuru yemiş falan ye

Answer 12

Ay oda bisey mi ben 3 aylikken 5 kilo aldım suan kac kiloyum bilmiyorum 5 aylik oldum daha fazla almışımdır 

Answer 13

ben 85 kiloyla hamile kaldim yapi olarakta iri biriyim kendime dedim bi 5 kilo vermeliyim tabi agir diyetle degil ekmegi kahvaltida tukettim ceyrek ekmegin ceyregi kadar yumurta zeytin peynir derken aksamda porsiyom kuculterek simdi 21+3 haftaligim 82 kiloyum bence sizde yapabilirsiniz hemde cok sukur bebegimde bi sorun yok