25. haftada sürekli açım, kilo almaktan korkuyorum, normal mi?

0 oy
503 göst.
25 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
Arkadaşlar 25. Hafta gece gündüz açım bebek çok hareketli, düzenli besleniyorum ama sürekli aç hissediyorum böyle devam ederse çok kilo alacagım zaten kiloluyum ilk gebelikte 4 kilo almıştım... Böyle durumda olanlar varmı? 
Gebelik haftası 25

4 Cevap

0 oy
25 Ekim 2020 (1,123 puan) cevapladı
Şuan kaç kilosun bende 81 ile hamile kaldım şuan 87 oldum ve daha 19 haftaya girdik 
25 Ekim 2020 (41 puan) yorumladı
Al benden de o kadar inşallah doğumda sorun çıkmaz
25 Ekim 2020 misafir yorumladı
111 kg ile hamile kaldım ilk haftalarda 4 kilo verdim şuan 108 kiloyum
170 boyum, önce kilo verip hamile kalmak istiyordum ama nasip.. Şimdi  açlıklarla mücadele ediyorum
25 Ekim 2020 (1,123 puan) yorumladı
Valla hep açım ben ama gözüm aç midem değil
-Reklam-
0 oy
25 Ekim 2020 (1,203 puan) cevapladı
26haftalik hamileyim  ve bende  aynı  durumdayım  sürekli  açım  yeme isteği  var ben biraz  fazla kilo almışım  o yüzden  iki haftadır  ekmek makarna pilav  hamur  işin i kestim az ve sık  yemeye  çalışıyorum 
25 Ekim 2020 (1,123 puan) yorumladı
Ekmek yemiorm ama makarna yiyorum
0 oy
25 Ekim 2020 (1,825 puan) cevapladı
bende 18 haftadayaim surekli açim oğunlari falan hiyprum ama yemek yediktan bir saat  sonra açim
0 oy
25 Ekim 2020 (234 puan) cevapladı
28 olduk biz de 1 aydır aynı böyleyim. Yemek yerken bundan sonra ne yesem diye düşünüyorum 5 kilo aldım toplam ama onları da son zamanlarda aldım zaten haftada yarım kilo alarak devam ediyorum sonumuz hayır olsun :D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebeliğin 25. haftasında sürekli aç hissetmek normal mi?
Gebeliğin 25. haftasında sürekli açlık hissetmek oldukça yaygındır ve genellikle bebeğin büyüme atakları ile artan enerji ihtiyacından kaynaklanır. Bu dönemde vücut, bebeğin gelişimi için daha fazla kaloriye ihtiyaç duyar ancak aşırı kilo alımını engellemek için glisemik indeksi düşük, lifli ve protein ağırlıklı besinlere odaklanmak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı açlık hissiyle nasıl başa çıkılır?
Aşırı açlık hissiyle başa çıkmak için öğün sayısını artırıp porsiyonları küçülterek kan şekerini dengede tutmalısınız. Ana öğünlerin yanına eklenen çiğ kuruyemiş, yoğurt veya meyve gibi sağlıklı ara öğünler tokluk süresini uzatır ve ani acıkma krizlerini önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli aç hissetmek kilo alımını nasıl etkiler?
Sürekli aç hissetmek, yanlış besin tercihleri yapıldığında hızlı ve kontrolsüz kilo alımına yol açabilir. Kilo artışını yönetmek için boş karbonhidratlar yerine tok tutan proteinler, kompleks karbonhidratlar ve bol su tüketimi tercih edilmelidir; bu sayede hem bebek beslenir hem de anne adayı gereksiz kalori alımından korunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 25. haftada açlık krizlerini önlemek için ne yenmeli?
Açlık krizlerini önlemek için öğünlerinizde mutlaka kaliteli protein kaynaklarına ve lifli gıdalara yer verin. Yumurta, peynir, tam tahıllı ekmek, baklagiller ve sebzeler kan şekerini yavaş yükselterek daha uzun süre tok kalmanızı sağlar, böylece ani açlık hissinin önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebek hareketleri ile açlık hissi arasında ilişki var mı?
Bebek hareketlerinin artması, bebeğin aktif olduğunu ve enerji harcadığını gösterir, bu da annede biyolojik bir açlık sinyali yaratabilir. Bebeğin hızlı büyüme dönemlerinde vücudunuzun daha fazla enerjiye ihtiyaç duyması çok doğaldır, ancak bu süreci sağlıklı atıştırmalıklarla yöneterek kilonuzu koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 591 göst.
2 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mhe1212 (66 puan) sordu
0 oy
3 cevap 545 göst.

1,510,418 soru

24,642,499 cevap

365,877 kullanıcı

...