27 haftalık gebeyim, doktora sormadan pilatese başlayabilir miyim?

Question

İlk gebeliğim 16 haftaya kadar düşük riskim vardı şuan çok şükür bir sıkıntımız yok o yüzden platesle egzersiz yapmak istiyorum hem ağrılarım için hemde doğumu kolay geçirebilmek için ama doktoruma sormayı unuttum bir sıkıntı olur mu riskede atmak istemiyorum doktoruma sormadan yapsam mı yapmasam mı bilemedim  siz neler yapıyorsunuz ?Şuan 27+4 haftalığım.

Answer 1

Yürüyüş yap doktora gidene kadar 

Answer 2

2 bebem var okula gotur ebasiymis zoomuymus ev işiymiş yemegiymis egzersiz yaptim sayiyorum

Comments

:))) aynen bende:))))

Answer 3

Ben yapmıyorum üşengeçlikte var tabiki. Aman :D