Hamilelikte sürekli uyuyorum, bu durum normal mi?

0 oy
515 göst.
3 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (344 puan) sordu
hamileligimi uyuyarak geçirdim diyebilirm ama su aralar sürekli uyuyorm 
Gebelik haftası 27+3

6 Cevap

0 oy
3 Kasım 2020 (1,555 puan) cevapladı
Ben varim 23 haftaligim bu aralar yataktan zor kalkiyorm saate bi bakiyorum 11 bucuk 12 olmus
3 Kasım 2020 (344 puan) yorumladı
ben kalkıyorm kahvaltıyı yapıyorm yine uykum geliyo :)
3 Kasım 2020 (1,555 puan) yorumladı
Ay ben sarhos gibi oldum ya havalar da soguk zaten surekli yatmak istiyorum ne olacak boyle bilmiyorum
-Reklam-
0 oy
3 Kasım 2020 (658 puan) cevapladı
Aynən yaa çok yatiyorum resmen gunun yaridan çogunu uyuyarak geçiriyorum aslinda bize yürümek amik hava lazim ama dişari çikmaya bile üşeniyorum
3 Kasım 2020 (344 puan) yorumladı
Aynen öyle dolaşmak iyi gelir ama kim çıkip gezcek bi gözüm yatakta sürekli
3 Kasım 2020 (658 puan) yorumladı
Neden böyle olduk acaba yani dişari bakasim bile yok sadece uyumak istiyorum
3 Kasım 2020 (344 puan) yorumladı
Sizde baska çocuk fln varmi annemde diyo uyu bol bol cocuk olunca uyuyamıcan zatn diyo ama insan kendini bi tuaf hissediyo surek uyuduğunda
3 Kasım 2020 (658 puan) yorumladı
Yo ilk hamileligim evet banada herkes bi yandan uyu uykusuz gecelerin yaklaşiyo bi yandanda hava alman lazim yürüyüş yapman lazim diyolar anlamadimki hangisi daha önemli bana sorarsan uyumagi tercih ediyorum zaten
0 oy
3 Kasım 2020 (48 puan) cevapladı
19+2 yim .Ama cidden çok uykum geliyor acaba normal mi? Bende hep uyumak istiyorum ve cidden  çok yatıyorum. 
3 Kasım 2020 (344 puan) yorumladı
Hamileliğimi uyuyarak geçirdim canm gerçekten ama bu sıralar kalkıyorm kahvaltimı yapıyorm ve mutfağı zor topluyorm sanki saat geç olms uyukm gelms gibi yine uyumak istiyorm
0 oy
3 Kasım 2020 misafir cevapladı
Öğlen 11'de uyandığımız zaman sabah sekizde uyanmış kadar seviniyor oluyorum yalnız değilsin...
3 Kasım 2020 (344 puan) yorumladı
öyle gerçektn
0 oy
3 Kasım 2020 (297 puan) cevapladı
2 3 haftaya o uykular kalmıyor malesef insan uyuyamiyor beden kendini dogumdan sonrasina hazirliyormus
3 Kasım 2020 (344 puan) yorumladı
Siz nezaman uyuyamamya başladnz ?
3 Kasım 2020 (297 puan) yorumladı
29 haftadan itibaren uyku kacti bende gece 2 saate bi tuvalete kalkıyorum 2 saate bi kalkmakta bebegi 2 saate emzirin diyorlar ya ondan herhalde. 33 haftaligim su an uykuyu ozledim. Önceden bende oyleydim kafami koydugum zaman uyurdum ama simdi oyle degil malesef
0 oy
3 Kasım 2020 (1,467 puan) cevapladı
Ya bende sanki geceyi oyak kalmisim gibi simdide yatmaya geldim biraz uyucam. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sürekli uyuma isteği normal bir durum mudur?
Hamilelikte sürekli uyuma isteği, özellikle ilk ve üçüncü trimesterde vücudun artan progesteron hormonuna verdiği tepki nedeniyle oldukça normaldir. Vücudunuz büyüyen bebeği desteklemek için daha fazla enerji harcadığı için metabolizmanız yavaşlar ve kendinizi sürekli yorgun hissedebilirsiniz. Genellikle bu durum ikinci trimesterde biraz hafiflese de, yaşam kalitenizi düşürecek kadar aşırı uyku hali durumunda mutlaka doktorunuza danışarak demir veya vitamin değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı uyku hali hangi durumlarda doktora sorulmalıdır?
Gebelikte aşırı uyku hali günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa, gün içinde nefes darlığı yaşıyorsanız veya şiddetli baş dönmesi gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Özellikle kansızlık (anemi) veya tiroid değerlerindeki dengesizlikler, hamilelikte uyku ihtiyacını normalin çok üzerine çıkarabilir. Eğer uykuya rağmen dinlenmiş hissedemiyorsanız, kan değerlerinizin incelenmesi altta yatan tıbbi bir nedeni ortaya çıkaracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gün boyu uyuma isteği nasıl yönetilir?
Hamilelikte gün boyu süren uyku isteğini yönetmek için öncelikle uyku kalitenizi artıracak rutinler oluşturmalısınız. Gece uykusunu bölmemek adına gündüzleri 30-45 dakikayı geçmeyen kısa şekerlemeler yapın ve gün içerisinde hafif tempolu yürüyüşlerle vücudunuzu hareketlendirin. Ayrıca kan şekerini dengeleyen protein ağırlıklı beslenmek ve bol su tüketmek, gün içindeki enerji düşüşlerini engelleyerek daha dinç kalmanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli uyumanın bebeğe bir zararı olur mu?
Hamilelikte sürekli uyumanın bebeğe doğrudan bir zararı yoktur, aksine vücudunuzun dinlenmeye ihtiyaç duyduğu anlarda uyumak bebeğin gelişimi için gerekli enerjiyi toplamanızı sağlar. Önemli olan uykunun süresinden ziyade, uykuya neden olan faktörlerin sağlıklı olup olmadığıdır. Eğer aşırı uyku hali yetersiz beslenme veya kansızlık gibi bir sorundan kaynaklanmıyorsa, vücudunuzun dinlenme sinyallerine kulak vermeniz gebelik sürecini daha sağlıklı geçirmenize katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku ihtiyacı hangi aylarda daha çok artar?
Hamilelikte uyku ihtiyacı genellikle hormon seviyelerinin hızla yükseldiği ilk 3 ayda ve vücut ağırlığının arttığı son 3 ayda zirveye ulaşır. İlk trimesterde progesteron hormonu bir sakinleştirici etkisi yaratarak sizi uykuya yönlendirirken, üçüncü trimesterde ise artan fiziksel yük ve gece uyku bölünmeleri gündüzleri daha fazla uyuma ihtiyacı doğurur. Bu dönemlerde vücudunuzun verdiği dinlenme sinyallerini takip etmek, gebelik sürecindeki fiziksel yorgunluğu yönetmenizi kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 269 göst.
20 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Celiha (78 puan) sordu
0 oy
4 cevap 566 göst.
0 oy
2 cevap 213 göst.

1,514,889 soru

24,703,430 cevap

369,057 kullanıcı

...