35 haftalık hamileyim, gece ayak krampları beni mahvetti?

Question

Kızlar 35 haftalik hamileyim 2 gündür gece sürekli ayaklarına kramplar giriyor bundan önce kasık larında olurdu ara ara ama 2 gündür ayak krampları beni mahvetti ağrısı geçmiyor öneriniz nedir bunu yaşayan anneler varmı doğum yakinmi sizce 

Answer 1

Canm hergun 1 tane sade madensuyu ic. Sekerin yoksa muz ye. Magnezyum vitaminini hergun ayni saatlerde icmeye calis. Rahatir seni biraz

Comments

Muz çok tuketiyorim ama maden suyunu deneyeceğim teşekkür ederim

Answer 2

Bendede oluyor magnezyum icmekten başka caremiz yok dogumla alakası yok 

Answer 3

Sade maden suyu cok iyi fayda ediyor 

Answer 4

Ben 38 deyim karnıma falan giriyor kramp normalde magnezyum kullanıyordum ama doktor 35 de kesti kasılmaları engelliyor diye karın kramplarım çok

Answer 5

Merhaba kramp için ayakta sabit bir sandalyeye kollarını uzatıp ayak parmaklarının ucuna yüksel bir süre böyle hareket et iyi gelir diye nette görmüştüm bende yapıyorum şükür şimdilik fazla kramp yok. Istersen netten hamilelik krampları için hareket diye yaz daha anlaşılır olur.

Answer 6

Ayaklarını sıcak tut. Magnezyum tablet iç. Maden suyu iç muz ye.