Doğuma az kala heyecandan uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
532 göst.
14 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (897 puan) sordu

Kizlar heyecandan uyuyamiyorum ya sizde öylemisiniz dogum nasil gecicek bebeğimin kokusunu içime çektiğimi düşündükçe için kıpır kıpır oluyor

Gebelik haftası 35

4 Cevap

0 oy
14 Eylül 2018 misafir cevapladı

Ben varım canım son 4 gün her gece acaba nasıl geçecek diye düşünüyorum üstelik ikinci fazla heyecan olmaması lazım ama var ışte =)

14 Eylül 2018 (897 puan) yorumladı
Ay senin gibiyken kendimi düşünemiyorum cnm valla
14 Eylül 2018 misafir yorumladı
Aynen öyle tam tersi uyusak daha iyi oluruz zaten artık uyku olmayacak ama ışte annelik duygusu uykuyu falan dinlemiyor
14 Eylül 2018 misafir yorumladı
Inş canım sende o günleri görürsün senin de az kalmış bir zamanlar bende ahh nerde o günler tek rakamlara dusermiyim derdim =)
14 Eylül 2018 (897 puan) yorumladı
Bende öyle diyom son günler kıymetini diye ama dinlemiyom gene dusunuyom ;))
14 Eylül 2018 (897 puan) yorumladı
Aynnnennn öyle diyom su te sayılar nerede diye ama
-Reklam-
0 oy
14 Eylül 2018 misafir cevapladı

Ilk mi senin normal doğum mu olucak

14 Eylül 2018 (1 puan) yorumladı
Benim de ikinci heyecanım gerçi daha 12 haftalık bebeğim ama bir kizim var iki bucuk yasinda daha cinsiyet belli degil
14 Eylül 2018 misafir yorumladı
Hayirlisi olsun canım daha çok küçük bebis :)
14 Eylül 2018 (1 puan) yorumladı
Aynen daha küçük hepimizin ki hayırlı  olur insallah
15 Eylül 2018 misafir yorumladı
Amin canım ınş :)
0 oy
14 Eylül 2018 (173 puan) cevapladı

Aynen heyecan var uyuyamıyorum ağrıda var tabi son 9 kaldı hayırlısıyla 

15 Eylül 2018 (897 puan) yorumladı
Siz bitmişsiniz cnm kolayca dogurursun ins
0 oy
15 Eylül 2018 (119 puan) cevapladı

Her çocuk başka heyecan. 34 haftaligim biran önce gelse de koklasam

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğuma yakın heyecandan uyuyamamak normal mi?
Doğuma yakın dönemde heyecan, kaygı ve fiziksel rahatsızlıklar nedeniyle uyuyamamak oldukça normal ve sık karşılaşılan bir durumdur. Vücut, yaklaşan doğum sürecine biyolojik ve psikolojik olarak hazırlanırken adrenalin seviyesindeki artış uykuya dalmayı güçleştirebilir. Bu süreci daha rahat atlatmak için nefes egzersizleri yapabilir, ılık bir duş alabilir veya sizi sakinleştirecek hafif müzikler dinleyerek zihninizi dinlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi heyecanla nasıl başa çıkılır?
Doğum öncesi heyecanla başa çıkmanın en etkili yolu, zihni meşgul eden düşünceleri somut adımlarla yönetmektir. Hastane çantanızı son bir kez kontrol etmek, doğum sonrası ihtiyaç duyacağınız eşyaları düzenlemek veya bebeğinizle ilgili küçük hazırlıkları tamamlamak kontrol hissinizi artırarak kaygınızı azaltabilir. Ayrıca, gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak akşam saatlerinde fiziksel yorgunluk sayesinde daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum yaklaştıkça uyku düzeni nasıl korunur?
Doğum yaklaştıkça artan uyku sorunlarını minimize etmek için günlük rutinleri disipline etmek önemlidir. Her gün aynı saatte yatağa girmeye çalışmak, yatak odasını tamamen karanlık ve serin tutmak uyku kalitesini doğrudan artırır. Eğer uyuyamıyorsanız yatakta kalıp dönüp durmak yerine, başka bir odaya geçip sizi yormayacak bir kitap okuyarak uykunuzun gelmesini beklemek daha verimli bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğime kavuşma heyecanı uykumu kaçırıyor ne yapabilirim?
Bebeğinize kavuşma düşüncesiyle oluşan heyecan, aslında annelik içgüdülerinin ilk belirtilerinden biridir ve oldukça değerlidir. Bu heyecanı yönetmek için zihninizdeki senaryoları bir günlüğe yazarak dışa vurabilir, bebeğinizin odasına son dokunuşları yaparak duygularınızı pozitif bir aktiviteye dönüştürebilirsiniz. Uykusuz kalsanız bile bu sürecin geçici olduğunu hatırlamak ve kendinize şefkat göstermek, üzerinizdeki baskıyı azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi uykusuzluk bebeği etkiler mi?
Doğum öncesi dönemde yaşanan kısa süreli uykusuzlukların bebeğin sağlığı üzerinde doğrudan olumsuz bir etkisi bulunmamaktadır. Vücudunuz doğumun getireceği fiziksel yoğunluğa karşı kendini koruma altına almıştır ve bu süreçte yaşanan uykusuzluklar genellikle doğum sonrası toparlanma sürecini engellemez. Önemli olan uykusuzluğun yarattığı stresi yönetebilmek ve gün içerisinde fırsat buldukça kısa şekerlemelerle vücudunuzu dinlendirmeye çalışmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 471 göst.
7 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayseaktas (444 puan) sordu
0 oy
6 cevap 203 göst.
22 Kasım 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde runesya (126 puan) sordu

1,505,795 soru

24,582,558 cevap

362,538 kullanıcı

...