17 haftalık hamileyim iştahım yok, nasıl kilo alabilirim?

0 oy
513 göst.
15 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (259 puan) sordu
17 haftalık hamileyim kizlar geçen saglik ocağına gittim bir kilo almışım sadece dedi her ay 1bucuk kilo alabirsin ama ben bir kilo almışım dedim iştahım yok canım istemiyor yemen sağlıklı beslenmen lazım ama dedim elimde değil sizinde öylemi kizlar ne yapmam lazım iştahım açılsın yemek yiyeyim biraz 

7 Cevap

0 oy
15 Kasım 2020 (490 puan) cevapladı
Kansızlığın çok sa eğer oda ıstahsızliķ yapar diye biliyorum, düzelir inşAllah yemeye çalış 
-Reklam-
0 oy
15 Kasım 2020 (1,654 puan) cevapladı
Canım daha haftan erken ki. Ben de 17 haftaligik daha kilo almadım bu haftalardan sonra başlanıyor zaten 
0 oy
15 Kasım 2020 (329 puan) cevapladı
21 haftalik gebeyim canim daha 3 gun önce kendi druma kontrole gittim -1 kilodayim gebeligimin basindan beri hala kilo almadim . Aşırı bi istahim yok benimde , aksine gebelikten önce daha cok yiyordum :D Bebegim maşallah haftasına göre çok daha kiloluydu . Ogunlerde Saglikli seyler yiyorum arada kacamak yapiyorum ufak ufak :D ama sabah kahvaltisinda mutlaka bir tane haşlanmış yumurta yiyorum . Gün ıçerisinde 4 5 tane ceviz . Ve yatmadan önce 1 bardak balli süt .
0 oy
15 Kasım 2020 (1,384 puan) cevapladı
86 kg ile  hamile kaldım şuan 21+2 olduk 90 kg olmuşum bendede çok hızlı ilerlemiyo ama ilk 3 ay bende hiç bisey yiyip içemiyordum akşamları bile yemek yemeden yatardım şimdi akşamları yıyiyorum üstelik yataktaykende karnım acıkıyor 6 aydan sonra kg alman hızlanır diyolar galiba doğru.saglikla doğsunlar.
0 oy
15 Kasım 2020 (102 puan) cevapladı
76 kiloyla hamile kaldım ilk üç ayımda 66'ya kadar düştüm. Şuan 22 haftalığız hala 66 kiloyum ama bebek haftasıyla uyumlu. Öğünlerine dikkat et sağlıklı beslenmeye çalış ilerde daha açılır iştahın inşallah :)
0 oy
15 Kasım 2020 (62 puan) cevapladı
Bende oyleydim son 2 ay kala istahin bayağa aciliyor uzulme 53 ile hamile kaldim su an 36 haftaligim 64 kiloyum ama oglen degil genellikle gece yiyorum mide eksimesinden dolayi genellikle sut iciyorum o da tok tutuyor ama gece 1 den sonra bir aclik anlatamam 
0 oy
15 Kasım 2020 (320 puan) cevapladı
Bende 17 haftalığım 7 kilo verdim. Mide bulantısından birşey yiyemiyorum. Peynir ekmekle besleniyorum. 

İlk çocuğumda da aynıydım. Doğru düzgün beslenemedim. Şükür oğlum çok sağlıklı ve 3400 gram doğdu. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

17 haftalık hamilelikte iştahsızlık normal mi?
Hamileliğin 17. haftasında iştahsızlık yaşanması, hormonal değişimler veya mide hassasiyeti nedeniyle sık görülen bir durumdur. Genellikle ikinci trimesterde iştahın artması beklense de, bazı anne adaylarında bu süreç daha geç başlayabilir. Bebeğin gelişimi için temel besin öğelerini almak önemli olsa da, iştahsızlık uzun süre devam ederse mutlaka doktorunuza danışarak kan değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 17 haftada az kilo almak bebeği etkiler mi?
Hamileliğin 17. haftasında az kilo almak, genellikle bebeğin gelişimini hemen olumsuz etkilemez çünkü bebek bu dönemde besinlerini annenin depolarından karşılayabilir. Ancak kilo artışının çok yavaş olması, annenin günlük kalori ihtiyacını karşılayamadığının bir göstergesi olabilir. Önemli olan toplam kilo miktarından ziyade, öğünlerde protein, kalsiyum ve vitamin açısından zengin besinlerin tüketilmesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte iştah açmak için ne yiyebilirim?
Gebelikte iştahı artırmak için öğünleri küçültüp sıklaştırarak mideyi yormadan beslenmeyi deneyebilirsiniz. Özellikle mideyi bulandırmayan soğuk gıdalar, yoğurt, meyve veya kuruyemiş gibi besin değeri yüksek atıştırmalıklar iştahın açılmasına yardımcı olabilir. Yemeklerden önce çok fazla sıvı tüketmemek ve kendinizi zorlamadan, sevdiğiniz sağlıklı gıdalara yönelmek beslenme düzeninizi dengeler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
17 haftalık gebelikte kaç kilo almam gerekir?
Hamilelikte kilo alımı kişiden kişiye değişse de, ilk aylarda toplamda 1-2 kilo alınması normal kabul edilebilir ancak 17. haftadan itibaren haftalık yaklaşık 300-500 gram artış hedeflenir. Toplam gebelik süreci boyunca önerilen kilo artışı anne adayının hamilelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişmektedir. Sağlıklı bir gelişim için kilonuzun takibini aylık kontrollerde doktorunuzla birlikte yapmanız en doğru yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İştahsız hamilelikte beslenme nasıl düzenlenir?
İştahsızlık döneminde beslenmeyi düzenlemek için yemekleri porsiyonlar halinde gün içine yaymak ve sıvı gıdalarla takviye etmek faydalı olabilir. Protein ihtiyacınızı karşılamak için yumurta, peynir veya et gibi ana besinleri az miktarda ama sık tüketmeye özen gösterin. Yemek kokularından rahatsız oluyorsanız, oda sıcaklığında veya soğuk servis edilen yiyecekleri tercih ederek besin alımını kolaylaştırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 194 göst.
0 oy
4 cevap 459 göst.
0 oy
2 cevap 228 göst.
0 oy
3 cevap 256 göst.
8 Temmuz 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Bilgesn (22 puan) sordu

1,507,448 soru

24,606,332 cevap

363,858 kullanıcı

...